GCD'nin Özeti “Arkadaşlarla kampa gidelim. Bir arkadaşınla dışarı çıkarsan...

Büyükelçilerimizin her biri harika bir insan, ancak Sergey güneşli gülümsemesiyle sadece şanlı işler için değil, aynı zamanda küçüğün içindeki büyük ve büyük içindeki küçüğü görme yeteneği için hayranlık uyandırıyor :) Raporlarını okumak, duruma bakmak rota haritaları - büyük ve ağır bir sırt çantasıyla vadiler boyunca sırtlar ve tepeler boyunca 40 gün - sık sık merak ediyorsunuz: bu nasıl mümkün olabilir? Bu insanlar nasıl yeterli güce ve dayanıklılığa sahipler? Ve sonra Sergei kendisi gelir ve dağların onun için bir tatil olduğunu ilan eder! Kışın Lenin Zirvesi'ne, yazın Adigey'e bir sürü küçük çocuk, tencere ve oyuncakla aynı zevkle gidiyor. Ama fotoğraflara bir bakın - hepsinin ortak bir noktası var: ister rota çok zor olsun, ister ailenize dağlarda harika bir gün vermiş olun, dağların güzelliğine ve ciddiyetine hayranlık. Bunların ikisi de paha biçilemez!

Sergey, çok çeşitli ve zorlu yürüyüşlerin var, kendini nasıl tanımlarsın, dağcı mı, dağcı mı yoksa karla kaplı her şeyde gezgin misin?

Küçük yaşlardan itibaren yürüyüşe başladım. Önce çocuklarda, sonra ebeveynlerde daha karmaşık kategorilerde. Daha sonra enstitüye girdikten sonra enstitü yoldaşlarıyla birlikte yürümeye başladı. Yavaş yavaş, tefekkür ve bilişsel yolculuklar teknik olarak karmaşık yürüyüşlere dönüştü.

O zaman benim ve yoldaşlarımın amacı sadece patikalar değil, aynı zamanda zirvelere tırmanmak, sıradağları ve tüm bölgeleri geçmekti. Örneğin, belirli bir zirveye tırmanmayı veya bir tepeyi geçmeyi kendimize görev edindik, ancak bunu genişletilmiş bir rota çerçevesinde yapıyoruz. Bu nedenle kendimi daha çok turist olarak görüyorum ama bu beni tamamen dağcılık faaliyetlerine katılmaktan veya seyahat etmekten alıkoymuyor.

Birkaç yıl önce kışın Lenin Zirvesine gittik. Harika, etrafta kimse yok, sadece sen ve dağlar. Ama her gün bir vadi, bir manzara, iklime alıştığımız, alçaldığımız, yükseldiğimiz, tekrar indiğimiz gerçeğinden pek hoşlanmadım. Yeni bir şey görmüyorsunuz. Ve bu biraz acil çünkü yeni açılış görünümlerinden veya arazideki bir değişiklikten ek duygular alıyorsunuz. Bu yüzden vadiden vadiye gidebileceğiniz, yeni dağlar, sırtlar düşünebileceğiniz uzun, uzun yolları yürüyüş yapmayı daha çok seviyorum.

Kamçatka çevresinde kayak yapmaya gittiğimizde, dağlardan ve volkanlardan başladık, sonra taygaya gittik, sonra tundra başladı... İlginçtir, seyahat etmekten çok daha fazla izlenim ve duygu alırsınız, tek bir vadide olduğunuzdan çok daha fazla izlenim ve duygu alırsınız. bir yer.

- Kışın sizi tam olarak çeken nedir, yedi binlik kış tırmanışları, kuzeyde kış yürüyüşleri?

Etrafımdaki dağların dönüştüğü kışı seviyorum. Yaz yürüyüşleri daha sakin ve rahattır. Kışın, bir yürüyüş, dağlar ve yaşam atmosferine daha fazla daldırılır. Uzun bir yolculukta en önemli şey nedir? Bu sabır değil, içsel soğukkanlılık değil - çünkü bir araya gelip 40 günlük bir rotaya uyum sağlamak imkansız. Yürüyüş, zirveye kısa bir tırmanış değil - bir ömür. Kendinizi buna kaptırmanız, yolculuğu yaşamanız gerekir. Kışın doğal olarak gelir, çünkü kışın nadiren rahatlayabilirsiniz, sürekli hareket etmek, ısınmak, kamp kurmak, yemek pişirmek, rotayı takip etmek zorunda kalıyorsunuz. Beni çekiyor, böyle bir hayattan zevk alıyorum!

Yaz aylarında, bir kayanın üzerine oturabilir ve kolayca rahatlayabilirsiniz! Ve bu da harika, ancak kışın daha fazla hareket, yolculuğa daha fazla daldırma, daha fazla dostluk ve dostluk duygusu var, ancak rotanın ve havanın zorluklarını birlikte aşabilirsiniz.

- Rotalarınız çok standart dışı, bunları kendiniz mi icat ediyorsunuz yoksa bir ekip fikri mi?

Arkadaşlara danışarak kendim çözerim. Genellikle bir turist ekibine liderlik ediyorum, önce bölgeyi belirliyoruz, bir rota, geçiş seçenekleri öneriyorum. Sonra ayrıntıları birlikte tartışırız: hangi dağlara ve geçitlere tırmanmak istiyoruz, nereye iklimlendirmenin daha iyi olduğu, ne doğal nesneler ziyaret etmek.

- Kalıcı bir ekibiniz var mı yoksa her seferinde farklı kişiler mi?

20-25 kişilik bir çeşit katılımcı havuzu var. Ve farklı geziler farklı insanlar, yeteneklerine ve arzularına bağlı olarak toplanırlar. Çok sayıda teknik olarak zor engellerin olduğu bir yaz yürüyüşünden bahsediyorsak, bu rota 4-6 kişilik küçük bir grup için daha uygundur. Kayak veya yüksek irtifa gezileri için 8-9 kişilik daha büyük bir ekip oluşturuyoruz. Ama asıl mesele, kendimi rahat hissettiğim insanlarla, arkadaşlarımla gitmeyi tercih etmem.

Diyelim ki bir durum ortaya çıktı: İnternette biriyle tanıştınız ve birlikte kamp yapmaya karar verdiniz. Ve kampanya sırasında dostluk, güven, iletişim işe yaramadıysa, o zaman artık böyle insanlarla gitmemeye çalışıyorum. Çünkü dağlarda, rotanın yanı sıra takımdaki birlik ve ilişkiler benim için önemli, her zaman birbirimize yardıma gelmemi sağlıyor.

En yüksek karmaşıklık kategorisinde 35 günlük bir yürüyüş, fiziksel ve psikolojik olarak kolay değildir. Takımdaki ilişkiler bu ay nasıl gelişiyor?

Arkadaşlar arkadaş kalır, takıma yeni üyeler katılır, herkes ortak hedefler ve ortaklaşa zorlukların üstesinden gelme süreci ile birleşir. Güzergahta zor anlar var: Biri yorgun, fiziksel olarak zor bir gündü, hava veya çığ tehlikesi nedeniyle gergin veya başka bir nedenle. Zor olabilir, vücut tam olarak iyileşmez, sinirler bozulur... Çatışma durumları olur, çünkü birileri daha çabuk sinirlenir, birileri daha sakin olur. Ancak bu tür çatışmalar çok çabuk söner ve unutulur, herkes bunun uzun ve zorlu bir rotada çalışma anları olduğunu anlar. Nasıl ki bizler keyifli bir bekleyişle rotadan önce toplanıyoruz, herkes birbirini özlediğinde, herkes yeniden bir yürüyüşte birlikte olmak istiyor - bu yüzden yolculuğu olumlu duygularla, sadece yaşadıklarımızın ve yaşadıklarımızın sevinciyle sonlandırıyoruz. bir arada.

- İlginizi çekmesi, dikkatinizi çekmesi için kampanyanın rotası ne olmalı?

Bir alan seçme ve bir rota geliştirme sürecini düşünürsek, rotanın ilginç, orijinal, ideal olarak ekip için yeni ve nadiren ziyaret edilen bir alanda koşuyor olması benim için ilginç. Kendi turizm ve dağcılık geçmişi olan popüler bir bölgeye gidersek, o zaman geçmişlerin en iyi örneklerinden aşağı olmayan bir rota planlamaya ve tırmanmaya çalışırız.

Bir rota planlarken, yarışmalar ve yarışmalar için, Crystal Peak veya diğer ödülleri almak için ne kadar uygun olduğuna bakmıyorum - hayır! Benim için en önemli şey, yürüyüşün kendine özgü bir fikri olması, böylece rotanın verilen alanda ilginç geçişi, bir dizi spor engeli ile öne çıkması.

Doğanın çeşitliliği de çok ilginç: örneğin, Kamçatka'da ilkbaharda teknik olarak çok zor olmayan bir rotamız vardı, ancak 670 kilometre kayak yaptık, geçtik ve sıra dışı doğası ile tüm merkezi Kamçatka'ya baktık: buzullar, volkanlar, açık nehirler ve zaten uyanmış ayılar.

Şimdi büyük macera kısa olamaz. Kısa sürede dağlarda, bir keşif gezisinde gerçekten hissedecek zamanınız kalmaz ve zorlu bir rotanın geçişi zaman alır.

Belirli son teslim tarihlerini karşılama ihtiyacı bir engeldir. Bu nedenle, genellikle dönüş bileti almayız. Bazen havayı beklemeniz gerekir, ancak rotanın istediğiniz zirvesini veya bir kısmını feda etmek istemezsiniz. Aceleden dolayı güvenlik zarar görüyor, bu yüzden bir yere koşmak yerine dağlarda birkaç gün yemek yemeyi tercih ediyoruz.

2011 yılında Pamirs kışında lineer bir rotamız vardı, ürünler açıkça 35 gün boyunca alındı, adamlardan biri zorlu çalışma koşullarına sahip olduğu için daha uzun süre gidemedi. Ancak Devrim'in zirvesinde kötü bir hava şeridine girdikten sonra, zorlu koşullar ve bölgenin sertliği nedeniyle zirveye çıkmadan ayrılmamız gerektiğini anladık. Ve bir sonraki deneme için çok yakında buraya geleceğiz. Sonra kalan yemeği 6 gün daha uzattık, hava penceresini bekledik, zirveye tırmandık ve sakince, yarışmadan ve koşmadan rotayı tamamladık.

Kristal Zirve'yi aldığınız Fann Dağları'ndan geçen yılki rota hakkında ne hatırlıyorsunuz? Bununla ilgili en ilginç şey neydi?

Rota seçiminin tarihçesi şöyle: Kendime bir hedef belirlemek ve bunun için çabalamakla ilgilenmiyorum. Alanları değiştirmek, kayak yapmak, sonra yüksek dağlara gitmek istiyorum ... ve bu yıl sadece bir dizi kayalık rota, sıcak dağlar, güzel göller vardı - ve Fann Dağları bu açıdan zengin. yeterince planladık zor rota, çoğu daha önce kampanyalarda geçilmemiş olan turizm için en yüksek karmaşıklık kategorisindeki beş engeli içeriyordu.

Rotanın çipi genel gerilimde, tüm geçişleri ve zirveleri, tüm bivouac ekipmanı ve bir yiyecek kaynağı ile geçtik. Ayrıca, oldukça popüler bir bölgede, bazı ilginç ilk tırmanışlar bulduk.

Tırmanış arkadaşlarımız, “Nasıl iyileşiyorsun?” diye merak ediyorlardı. Çünkü tüm yol boyunca, biz kar yağışını beklerken kötü havalarda sadece iki hapis cezası vardı. Ve zamanın geri kalanında sürekli yürüyor ve bir yerlere tırmanıyorduk.

Turizm için alışılmadık miktarda kaya çalışması, muhteşem manzaralar ve turkuaz göller için rotayı ve alanı hatırlıyoruz ...

Bir dağcı kötü havaya girerse: bir kar fırtınası, görünmezlik, mümkün olan en kısa sürede ana kampa inmeye çalışır. Bu durumda bir dağ turisti ne yapar?

Muhtemelen havayı bekliyor! Bu durumda bir gün, yarım gün duruyoruz. Artık dağcıların popüler bir "hızlı ve hafif" tarzı var, yani. yanlarında büyük miktarda ekipman ve yiyecek almazlar. Ve her zaman yanımızda havanın iyileşmesini beklememize izin veren bir yiyecek ve yakıt kaynağımız var. Ve kötü havalarda hareket etmek imkansızsa, donatılmasını sağlayan bir dizi giysi ve ekipman rahat yer kamp için.

Turizmde, bir dağın veya geçidin karşı tarafında başka bir vadiye iniş ile birçok engel geçer. Çıkış yolu boyunca iniş sadece güvenlik nedenleriyle mantıklıdır. Gerçekten de, bir dönüş durumunda, planlanan rota çoğu zaman çöker ve alternatif bir rota aramak için bir zaman rezervi harcanır.

- Sırt çantalarınız başlangıçta ne kadardır?

Pamirlerde kayak yapmaya gittiğimizde 40 kilogramdan fazla bir ağırlıkla başladık. Beş gün yürüdük, transferden çıktık ve sırt çantaları hafifledi, gitmesi kolaylaştı. Ancak böyle bir ağırlık sadece bir kayak gezisinde mümkündür, çünkü yükün bir kısmını kaydırabileceğiniz bir kızak vardır. Çoğu zaman, yolculuğun başında daha az zor engeller planlanır, çünkü bazı geçişlerin kaydırılması gerekir: yani, önce sırt çantasını kaldırdım, sonra aşağı indim - ve kızağı kaldırdım. Ancak ilk haftadan sonra sırt çantaları hafifler ve daha zor engeller planlanabilir.

Bir dağ gezisinde, genellikle helikopterle ana kampa yiyecek bırakma fırsatı vardır. Veya, yürüyüşün başında, aynı anda iklime uyum sağlayarak, basit geçişlerle atışları gerçekleştirin. Vazgeçmeden geçilebilen maksimum lineer segment 12-14 gündür, nadiren daha fazladır. Ancak bir kayak gezisinde olduğu gibi böyle bir bölümün başında daha kolay engeller planlıyoruz ve sonunda sırt çantaları çok ağır olmadığında zor bir şeyden geçebiliyorsunuz. Başka bir şekilde, basitçe çalışmaz, insan gücü sınırsız değildir. Evet ve rahatlamak istiyorum - rahatlamak için dağlara gidiyoruz!

Ana motivasyonum yeni bir alan, yeni zirveler ve manzaralar görmek. Ve zaten ikinci sırada - zor bir yoldan geçmek. Kendimize eziyet etmemek için hareket ve transfer programını planlıyoruz.

- Artık trekking moda. nasıl farklıdır dağ turizmi?

Anladığım kadarıyla, “trekking” aynı yürüyüştür, sadece işaretlenmiş yollar boyunca, geceyi genellikle bir kulübede geçirebileceğiniz hazırlanmış rotalar, bir otele iner. Trekking artık Himalayalar'da aktif olarak yürüyor, insanlar sırt çantalarında uyku tulumları taşıyarak asfalt yol boyunca yürüyorlar. Ancak gecelemeler için lojmanlar var, kargoya yardımcı olacak hamallar var. Olmasa bile - o zaman bir veya iki gece kalır - ve yine de medeniyete inersiniz. Ayrıca trekking, herhangi bir spor bileşeni anlamına gelmez, dağ yürüyüşünün aksine, ana fikri bölgeyi tanımak ve çevredeki güzellikleri düşünmektir.

- Ailenizle, çocuklarınızla çok yürüyüşe çıkıyorsunuz - onlar için korkmuyor musunuz?

Ailemle çok vakit geçirmeyi seviyorum. Spor gezilerine pek gitmememin asıl sebebi bu. Daha fazla yürümek isterdim - ama ailemle birlikte olma arzusu ağır basıyor.

aile yürüyüşü- bu, büyük bir keşif gezisinin verdiği aynı duyguları, ancak hep birlikte, sevdiklerinizle birlikte elde etmenin bir yoludur. Ben de çocukluğumu dağlarda geçirdim, kız kardeşim ve ben küçük yaşlardan itibaren sürekli dağlara götürüldük ve şimdi çocuklarımı dağlara götürmeye çalışıyorum.

Bir yetişkin için çocuk turizminin avantajlarından biri de görme fırsatıdır. dağlık bölgeler, spor turizmi ve dağcılık açısından ilgi çekici değil, ilginç, güzel ve biraz benzersiz.

- Çocukların seveceği bir şeyi bilerek mi yapıyorsunuz yoksa yürüyüşe çıkmak için can atıyorlar mı?

Çocukların ilgisini çekecek ve rahat edecekleri bir ortam yaratmaya çalışıyoruz. Sonra bir sonraki geziye gitmekten mutlular. Ana şey doğru rotayı ve alanı seçmektir. Kuzey sevenler bazen çocukları Kola Yarımadası, tatarcık, yağmur ve Kuzey'in tüm sevinçlerinin olduğu Urallara. Pek çok çocuk için bu tür rotalar yürüyüşe çıkma arzusunu caydırabilir - neşe yerine zorluklarla sonsuz mücadele edeceklerdir.

Yürüyüşlerimiz ve rotalarımız çocuklar için özel olarak planlanmıştır. duruyoruz ilginç yerler, biz şirkette çocuklara yeterince oyun oynama fırsatı vererek yarışlar düzenlemiyoruz, sonunda denize gitmeye çalışıyoruz. Daha sonra, kabul edilebilir bir miktarda doğal ve hava koşulları zorlukları da çocuklar için ilginçtir ve dağlara gitmekten mutluluk duyarlar. Bir tür yürüyüş deneyimi ortaya çıktığında, Kuzey'i planlayabilirsiniz. Ancak küçük olanları sıcak ve rahat olduğu yerlere sürmek daha iyidir. Oğlumuz yedi, kızımız dört, bebekliklerinden beri yürüyüş yapıyorlar ve buna bayılıyorlar!

- Çocukları ne zaman yürüyüşe çıkarmaya başladınız, kaç yaşında?

Yaşlıların ilk kampanyası Kırım'daydı - 4 aylıktı. Bir yıl sonra Dolomitler'e, İtalya'ya gittik ve neredeyse bir ay orada yürüdük. Kızımızı da 4 aylıkken ilk kez yanımıza aldık, Ekim başında Svaneti'ye gittik. Kadife mevsimi, altın sonbahar, yaylalarda Mazeri'de bir parkurda yürüdük ve çoktan kar yağmıştı! Sonbahar soğuktu. Ve böylece, tüm şirketimiz çocukları omuzlarına ve ellerine aldı ve geceyi geçirene kadar karı ezdi! Sabah, çocukların ve ebeveynlerin diz boyu karlara ihtiyacı olmadığına karar verdik, aşağı indik ve ılık Gürcistan'ı dolaşmak için yola çıktık. Ama çocuklar onu sevdi! Karla kısa macerayı bir patlama ile yaptılar!

Çocuk gezilerinde ebeveynlerden istenen tek şey, yeteneklerine mümkün olduğunca güvenmeleri, tüm sürprizleri sakince algılamaları ve çocuklara güven vermeleridir. Aynı yolculukta, geceleri sıcaklık sıfırın altındaydı, etraftaki her şey karla kaplıydı ve en büyük üç yaşındaki oğlum benimle birlikte uyandı, brülörde kahvaltı hazırlıyordu. Onun için, tüm bu durum, aksine, ilginç olduğu ortaya çıktı - sabah, dağlar, kar!

- Küçük çocuklarla gezi hazırlamanın özellikleri nelerdir? Ebeveynler ne kadar ekstra ağırlık taşır?

Ekstra kargomuz yok. Aksine, çocuklu aileler çadırlarında uyuyorsa, babasız anneler için ağırlığı hafifletmek için dokuz kişilik hafif bir çadır alıyoruz. Köylere çıkışlar, mağazalarda malzeme ikmali imkanı olacak şekilde rotalar planlamaya çalışıyoruz.

Çadırlarda kalmanın yasak olduğu İtalyan Dolomitlerinde böyle bir hikaye vardı. Bebeklerle yürüyüşe çıkarken, yine de geceyi barınak kulübelerinin yanında geçirerek çadırları ve uyku tulumlarını yanımıza aldık. Ancak yolda bivouac ekipmanının varlığının reklamını yapmamaya çalıştılar. Anneler çocukları, babalar ise 120 litrelik büyük sırt çantaları taşıyordu. Ve böylece, bir gün, yaklaşan izleyiciler bize “Sırt çantalarında ne taşıyorsun?” Diye sorduğunda, haklı olarak orada çadır olduğundan şüpheleniyor - babalardan biri duruyor, sırt çantasını açıyor - ve çocukların mavi plastik lazımlığı düşüyor. orada! Herkes güldü ve gülümsedi ve başka soru yoktu.

Bu nedenle, çocuk gezilerinde spor gezileri ile aynı ekipmanı kullanıyoruz: hafif uyku tulumları, brülörler. Kilo vermenize yardımcı olacak her şey. Tabii ki, biraz yedek kıyafet alıyoruz. Ancak prensip yetişkinlerle aynıdır - çocukları katmanlar halinde giydiririz, soğuk olması durumunda tüm giysiler üst üste konabilir.

- Çocuklar gezide ne yer?

Bazı gezilerde bebek püresi götürmeye çalıştık. Ancak, ilk olarak, bu aşırı kilolu ve ikincisi, yürüyüşe çıkan çocukların en büyük zevkle sıradan kamp yemekleri, yulaf lapası yediklerini fark ettim. Çocuklarımız genel olarak karmaşık yiyecekleri sevmezler: her türlü salata, güveç. Ve basit yulaf lapası, tatlı, sütlü veya şekersiz, güveçli, mükemmel yerler.

Dahası, eğer şehirde çocuklar çorba yemek konusunda çok isteksizlerse, o zaman yürüyüşte - çorba iyi gider.

- Anaokulundaki ve okuldaki çocuklar yürüyüşten sonra ne diyor?

Pek bir şey dediklerini sanmıyorum, sanırım dünyadaki bütün çocukların kampa gittiğini düşünüyorlar. Birkaç kez, öğretmenlerin kendileri çocukları doğaya götürmenin harika olduğunu söyleyerek gezileri sordular - yani, açıkçası çocuklar hala bir şeyler söylüyor, paylaş!

- Bol bol fotoğraf çekiyorsun, yanına hangi ekipmanları alıyorsun ve nasıl taşıyorsun?

Büyük lensli bir DSLR çekiyorum. Ondan önce en basit DSLR'ye sahiptim, sonra onu daha gelişmiş ama çok pahalı olmayan bir DSLR ile değiştirdim. Her zaman bir kamera alıp fotoğraf çekebilmek benim için önemli.

Fotoğraf çekmeyi seviyorum ama özellikle fotoğraf turlarına çıkan fotoğraf blogcularıyla rekabet edemem. Ve gününüzün bittiği yerde değil, gün batımlarını ve gün doğumlarını izledikleri özel bir yerde kamp kurma şansına sahipler... spor gezisi bunu yapmak imkansız. Ama insanları ve dünyayı filme alma fırsatı var yüksek dağlar blogcuların asla ziyaret etmeyeceği koşullarda. Bu yüzden kameram her zaman hazır! Zor, kayalık kısımlar, bir nevi halatlarımız olsa bile hala boynumda bir SLR ile tırmanıyorum, sırtıma atıyorum ve tırmanıyorum.

- Hiç kırılmadın mı?

kırdım ... Fany'de Chimtarga (5494 m) böyle bir zirve var, en yüksek nokta Fan dağları. Ve bir kaya şöminesine tırmandım, kamera araya girdi ve onu çıkardım ve bir ara adama bıraktım. Ve ortağım benden sonra tırmandı, zaten jumarda, kamerayı gördü, çekmeye karar verdi. Boynuna astı ve aynı şöminede duvarlara vurdu. Merak ettim: “Nasıl, neden?”. Ve yanıtlıyor: “Sürekli kamerayla tırmandığını görüyorum, kolay olduğunu düşünmüştüm!”.

Yani. Özellikle kırılması üzücü olmayan basit bir kamera vardı. Ama sorular ve fotoğrafların kalitesi açısından gelişmek ve ilerlemek istiyorum. Şimdi tam çerçeve bir kamera çektim, dikkatli olmalıyım - onunla şömineye tırmanmayacağım ya da en azından bir kutuya koymayacağım!

Çok günlük bir yürüyüş için sırt çantası seçmenin özellikleri nelerdir? Ne tür sırt çantaları tercih edersiniz?

Büyük sırt çantaları ile gidiyoruz. Yanınıza küçük bir sırt çantası alabileceğiniz tırmanma etkinliklerinden farklı olarak, 70-90 litre. Turizmde böyle bir sırt çantası olan bir kişi bir problemdir. Hemen başlıyor: “Aa, bana bol bir şey koyma, yerime sığmıyor!”, “Çadır almam”, her şey dışarıda takılıyor... Hem kendim hem de çoğu yoldaşlarımdan biri 120-130 litrelik sırt çantalarıyla gidiyor. Sırt çantasının içindeki halıyı çıkarmanıza ve daha hızlı yeniden paketlemenize izin verir, sabah hazırlıkları sırt çantasıyla uğraşmadan ve santimetre ayarlamadan 3-5 dakika sürer.

- Hangi ayakkabılar bu tür rotalara dayanabilir - 700 km veya daha fazla - bir yürüyüş sırasında kaç çift bot yıpranır?

Ayakkabılarımız en basit, ancak dayanıklı ve çok yönlüdür. Plastik Scarpa Vega'ya gidiyorum, model oldukça bütçeli - ve aynı zamanda yok edilemez. Yaklaşan yolculukta esas olarak sıcaklık rejimine göre ayakkabı seçiyoruz. Kayak veya yüksek irtifa gezilerinde üçlü bot almaya çalışıyoruz ama onları bol olanlarda saklamamız gerekiyor. Sonuç olarak, sandalet veya spor ayakkabılarda bazı geçişleri geçiyoruz.

- Birkaç günlük bir geziye yanınıza kaç çift ayakkabı alırsınız?

Kayak veya kış gezilerinde - bir, bir dağ gezisinde, kenetli tırmanma botları ve sandaletler veya spor ayakkabılar alıyorum. Duraklarda veya bivaklarda bacaklar dinlenmeli, bu yüzden sandalet için varım! Sonra - geçitler var, onları temel botlarla geçerseniz, ıslanmak kötüdür ve böylece - sandaletlerini çıkardı, bir sırt çantasına astı, ayakkabılarını değiştirdi ve gitti.

Yürüyüş yaparken eşyalarınızı nasıl kurutursunuz? Özel teknolojiler var mı?

Genelde ıslanmayız! Yüksekte yürüyoruz, orada yağmur yağmıyor, kuru, yani neredeyse ıslanmıyoruz. Ve yaz aylarında basit geziler, membran giysilerden tasarruf sağlar. Eldivenleri ve çorapları geceleri uyku tulumunda kuruturuz.

durumlar var tabii. Bir zamanlar, Gissar sırtında, Hocalokan'ın tepesine tırmandık - bu bir tırmanma "beş". Ondan önce, Fann Dağları için nadir görülen üç gün boyunca rotanın altında kötü havayı bekledik. Yoğun kar yağışı vardı ve tüm duvar bir kar ve buz kabuğuyla kaplıydı. Yükseliş gününde, güneşin altında buz erimeye başladı ve hiçbir membran giysi kurtaramadı - duvarlar boyunca su aktı ve saçaklardan damladı, şelaleler oluşturdu, yakanın üzerine ve kollara döküldü ...

Ama her zaman bir miktar kuru giysi, kuru uyku tulumu stoğumuz olur. Sıcakta uyuyoruz ve sabahları ekipmanımızı güneşte kurutuyoruz. Kuru üzerine ıslak giyin ve gidin, her şey çabucak kurur!

- Bir spor gezisinde ne tür çadırlarınız var? Her zaman büyük bir çadır mı alırsın?

Her zaman değil, ama bazen yaparız! Modern çadırları oldukça eleştiriyorum. Tabii ki havalılar, havalılar, ancak genellikle çok ağırlar ve daha hafif olanlar aşırı derecede pahalı. Benim fikrim, hemen hemen her çadırın 5.000 metreden daha düşük bir yükseklik için uygun olduğudur. Eteğinin olması iyi olur, böylece üzerine kar veya taş serpebilir ve hatta daha sıcak olabilir. Ancak, genel olarak, bu tür yüksekliklerde, çadır kurmanın imkansız olduğu hiçbir rüzgar yoktur. Eğer ayrı değilse ayakta zirve Elbruz gibi!

Rüzgar ve kötü hava - hepsi daha psikolojik olarak hareket eder. Kışın Devrim'in Pamir zirvesine gittikten sonra, uzun süren kötü hava dönemi başladı, fırtınalar koptu, çadır üç kez yırtıldı, gece diktik ... bir kez kendimizi çadırımıza sardık. , bir çantada olduğu gibi ve sabaha kadar uyudu ve sabahları zaten yenilendi. Yani, bu tür hikayelerden sonra, rüzgarı zaten sakince alıyorsunuz: peki, rüzgar ve rüzgar, bir maske taktı, kaputu daha sıkı çekti, daha sıcak eldivenler - ve gidiyorsunuz.

Alla Smykova
GCD'nin Özeti "Arkadaşlarla kampa gidelim"

Belediye bütçe okul öncesi eğitim kurumu kombine tip anaokulu Chernomorsky, belediye Seversky ilçesinin kentsel tip yerleşiminin 8 No'lu

Görünümü aç

GCD için bilişsel gelişim hazırlık grubunda başlık:

« Arkadaşlarla yürüyüşe çıkmak»

Mekan MBDOU DS KV No. 8

Öğretmenin hazırladığı

ilk yeterlilik kategorisi

Smykova A.V.

« Arkadaşlarla yürüyüşe çıkmak»

Görevler: çocukların spor yapmasını sağlamak için ( spor turizmi, sağlıklı bir yaşam tarzının ihtiyacını oluşturmak, turistik ekipman hakkında yeni bilgiler ve onunla pratik eylemler almaktan neşeli duygular uyandırmak. Çocukların sağlığa zararlı nesneler hakkındaki bilgilerini pekiştirin. Doğada güvenli davranış hakkında. Doğayı koruma arzusu uyandırın.

Materyaller ve ekipman: turist teçhizat: sırt çantası, çadır, uyku tulumu, el feneri, pusula, yol haritası, yağmurluk, koruyucu "el fenerleri" ayakkabılar için, alpenstock (özel seyahat çubuğu) metal ve cam kaplar, yastık, battaniye, kibrit, melon şapka, büyük tencere, havlu bornoz, terlik, ceket, spor ayakkabı, küçük sırt çantası, plastik şişe su, uzun yürüyüşe uygun ürün resimleri ve onun için uygun olmayan, ürünleri olan bir çanta (kukla); masa, sandalyeler, şemsiye, ilk yardım çantası, tuvalet malzemeleri. Video ekipmanları, dağların, ormanların, nehirlerin fotoğrafları ve bunlara ses eşlik ediyor.

Ders ilerlemesi:

Özel kıyafetli ve ayakkabılı sırt çantası olan bir turist adamlara gelir.

Turist: Selam beyler

Çocuklar selamlıyor.

BAKICI: ah çocuklar, bize kim geldi?

Çocukların cevapları (bu bir turist, sırt çantası olan bir kişi, bir gezgin vb.)

Turist C: Bu doğru, ben bir turistim. Benim adım Alla Vladimirovna. ben bir yere gideceğim dağlarda yürüyüş ama sadece hazırlanmam gerek. Benim için zor olacak ama ne yapabilirim.

BAKICI: Sana yardım edeceğim, Alla Vladimirovna, eğer bir yerde yardımcılar bulabilirsek, gerekli tüm şeyleri toplaman için.

Çocuklar yardımlarını sunar.

Turist: evet, bu tür yardımcılarla sırt çantamı çabucak toplayacağım!

Çocuklar, halının üzerine çeşitli nesnelerin serildiği bir odaya giderler. (bkz: malzeme ve ekipman)

Turist: Ah! Burada o kadar çok şey var ki! Bütün bunlar bir sırt çantasına sığmaz. Sadece gerekli şeyleri ve en önemlisi - hafifliği almak gerekir. Ormanda bir gece kalırsak, sence bunlardan hangisine ihtiyacımız olacak? (çadır, uyku tulumu, turist halısı ( "köpük"). Çocuklar bir yastığa ve bir battaniyeye isim verebilir (çocuklara bu eşyaları bir sırt çantasına koymalarını önerebilirsiniz, böylece hacimli ve ağır şeylerin bize uymadığı anlaşılır).

Turist: Başka ne alınır?

Çocuklar doğruyu seçer yürüyüş kıyafetleri(ceket, spor ayakkabı, diğer spor kıyafetleri, bornoz ve terlik almamanın daha iyi olduğu sonucuna varıyorlar.

Doğru eşyaları seçin (metal, plastik). Çocuklar cam eşyaların kırılabileceğini açıklıyor yürüyüş ve ormanda başka bir tane satın alacak hiçbir yer olmayacak ve parçalarla bile istemeden incinebilir veya sırt çantanızı mahvedebilirsiniz. Büyük bir tencerenin de almaya değmediği sonucuna varırlar, ancak hafif ve kullanışlı bir tencere almak daha iyidir.

Turist: şimdi eğitim kampımızın çok önemli bir aşaması! Doğru ürünleri seçmelisiniz.

Adamlar bir ürün listesi yaparlar (kendilerine göre uzun bir yolculuk için uygun olan ürünlerin resimlerini içeren kartları seçin). Ürünlerin hafif olmasına ve buzdolabı olmadan uzun süre saklanmasına dikkat edin. Bir paket - ürünleri olan bir model bir sırt çantasına yerleştirilir.

Sırt çantasının ayrı ceplerinde yol haritası, pusula, ilk yardım çantası, belgeler, yağmurluk, el feneri, koruyucu "el fenerleri" ayakkabı, tuvalet malzemeleri, kibrit için (çakmak, plastik bir şişe su. Çocuklar kalan eşyaları inceler ve neden yanınıza masa, sandalye ve şemsiye almamanız gerektiğini söylerler. Bir turist ağır bir sırt çantasını nasıl kolayca kaldırabileceğinizi gösterir. (Ayağını öne koy, iki elli sırt çantasını dizine kaldır ve sonra sırta at, 2-3 çocuğu küçük bir sırt çantası ile uygulamaya davet ediyor.

Turist: Alpenstock almak için kalır (turist sopası) ve gidebilirsin yürüyüş. Çocuklar yol haritasını dikkatlice inceler.

Fotoğraflar ekranda görünüyor dağ, nehirler, akarsular, ormanlar (Ormanın, nehrin karşılık gelen sesleri eşliğinde).

Turist herkesi davet ediyor. yürüyüş. Çocuklar nehirleri geçmeyi taklit ederek, dağlara tırmanarak, derelerin üzerinden atlayarak yürürler. Birbirlerine el verirler. Sesleri dinleyin (vahşi hayvanların sesleri, ayaklarına bakın.

Turist: Pekala çocuklar, yoruldunuz mu? Sonra ormanda geceye hazırlanırız.

Çocuklar sırt çantasını açar, geceyi geçirmek için gerekli her şeyi (çadır, uyku tulumu, kilim) çıkarır. "köpük"). Çocuklar bir çadır yayar, yaylar toplar (öğretmen ve turist takip eder) güvenli davranışçocuklar ve gerekirse yardım). Yetişkinler yaylar kurar ve çocuklar çadırı bağlar. Hep birlikte çadırı bir tente ile örtün. (modern çadırların kurulumu 3 dakikadan fazla sürmez). Sonra çadırın içine kilim-köpük, uyku tulumu koyarlar. Yetişkinler size ne kadar hızlı olduğunu gösterebilir "ambalaj" uyku tulumunun içine. Çocuklar fermuarın açılmasına yardımcı olabilir. (Uyku tulumundan sadece bir yetişkinin gözleri göründüğünde - bu çok komik ve eğlenceli).

Çocuklar ateş, hazırlıksız bir masa, akşam toplantıları için bir yer hazırlıyorlar. Çadırda herkes oturabilir ve uzanabilir.

Turist: hazırlıktaki yardımınız için teşekkür ederim kampanya benimle geldiğin için. Sizlerle eğlenceli ve keyifliydi, cesur, cesur ve güvenilir çocuklarsınız, sizinle gurur duyuyorum. aranızda kim gitmek ister annemle yürüyüş, baba, Arkadaş? (çocukların cevapları). Artık sadece bir sırt çantasını kendiniz monte edemezsiniz, aynı zamanda öğretebilirsiniz. arkadaşlar ve hatta yetişkinler.

Görüşürüz dostlar. Ve bir dahaki sefere size tırmanmayı anlatacağım, size harika fotoğraflar ve videolar ile özel ekipmanlar göstereceğim. Görüşürüz, Arkadaş!

(Çocukların cihazını dikkatlice incelemesi, yetişkinlere soru sorması için gün sonuna kadar grup odasındaki halının üzerinde çadırın bırakılması tavsiye edilir)

İlgili yayınlar:

"Hayvanat bahçesine gidiyoruz"... Bu isim altında, 1. küçük grubun çocukları ile GCD'nin beden eğitimi ile ilgili açık bir incelemesi yapıldı. Bu dersin amacı.

"Sonbahar Turu". "Bilgi" eğitim alanı çerçevesinde GCD'nin özetiÇerçevesinde doğrudan eğitim faaliyetlerinin özeti Eğitim alanı"Bilgi" Sonbahar kamp gezisi ortada.

"Arkadaşlarımla memleketime" kıdemli gruptaki uygulamalar için GCD'nin özetiÇocuklarla doğrudan eğitim faaliyetlerinin özeti kıdemli grup MDOU "Anaokulu" Dostluk r. köy Dergachi, Saratov bölgesi.

"Bahar çayırına gezi" orta grubundaki fiziksel kültür üzerine GCD'nin özeti Amaç: Çocukların fiziksel sağlığının oluşumu ve güçlendirilmesi. Görevler: Çocuklara yürümeyi ve koşmayı öğretmek, serbest koordineli hareketler yapmak.

Yürüyüşler neden gereklidir?

Çocuk turizmi, kural olarak, iyileştirme ve sertleştirme yöntemlerinden biri olarak kabul edilir. Okul öncesi pedagojide, genellikle "toplanmalar" şeklinde sunulur: farklı gruplardan veya farklı anaokullarından çocuklar büyük bir açıklıkta toplanır ve bayrak yarışları ve onlar için yarışmalar düzenlenir. Genel olarak, bu tür mitingler, geleneksel spor aktivitelerinden ve tatillerden çok az farklıdır.

Bu, hiçbir şekilde onların erdemlerini azaltmaz: çocuklar temiz havada yürür ve oynarlar, eğlenirler, atmosfer olağandışıdır. Her şey bir kutlama duygusu yaratır.

Ama burada turizmden çok az şey var. Daha doğrusu, turizm psikolojisinden.

Turizmin özü, bir yürüyüş, bir hedefe giden yol ve buna bağlı olarak bu hedefe giden yolda karşılaşılan engellerin aşılmasıdır. Yürüyüş sadece "temiz havada fiziksel ve sağlığı geliştirici bir olay" değildir. Her şeyden önce, bu, kişisel tezahürler üzerinde özel taleplerde bulunan özel davranış gerektiren başka bir psikolojik gerçekliğe doğru bir harekettir.

"Yetişkin" bir yürüyüş nedir? Bir grup insan belirli bir rota boyunca hareket ediyor. Seyahat etmek kolay değil çünkü gezginler sırt çantalarının altına giriyor. Sırt çantalarında - geçici bir evi donatmanıza izin veren ürünler ve şeyler.

Belirlenen yerde kamp kurarlar ve yemek hazırlarlar.

Yürüyüşün romantizmi, olağan yaşam biçimlerinin geçici olarak reddedilmesiyle ilişkilidir: göçebe bir yaşam tarzı (yerleşik yaşam yerine), kentsel uygarlığın olanaklarının olmaması, ateşte pişirilen basit yiyecekler. Kamp hayatı, katılımcılara modern yaşamdan ziyade geleneksel arkaik toplum için daha tipik olan özel rol yapma davranışı biçimlerini dikte eder: bir adam ("avcı", "savaşçı", "koruyucu") bir gruba liderlik eder, en ağır ekipmanı taşır, park yeri seçer, odun hazırlar, ateş yakar, geceleri görev başındadır. Ve bir çadırda konut donatıyor, “ocakta” ​​ateş yakıyor, yiyecek dağıtıyor, yemek pişiriyor ve kural olarak bir kadın bulaşıkları yıkıyor.

Yolun gerginliği ve kampın kurulumunun ödülü ortak bir yemektir. Bu geçişin zirvesi, grubun birlik noktası, birbirimize evrensel sempati ve şükran zamanı, kolektif "biz" deneyimidir.

Aslında her zamanki mangal pikniği aynı psikolojik anlama sahiptir. Kebap sevgimiz sadece etin tadıyla değil, aynı zamanda buluşmanın anlamı hakkındaki “ataların hatırası” ile de belirlenir. eski kabile ateşin yanında, arkaik bir pişirme yöntemi hakkında (kömürlerin üzerinde kavrulmuş şişte et), başarılı bir avdan sonra veya bir pastoral festival sırasında toplu bir ritüel yemek hakkında. Ama piknik, vücudu olmayan bir kafadır. Kampanyanın doğasında var olan gerilimden yoksundur, topluluğun ortak kolektif eylemini taklit eder - daha fazla oyunun olduğu yeni bir yere veya bir meradan diğerine taşınmak, düşmanlardan kaçmak, yeni bölgeleri ele geçirmek için hareket etmek vb.

Pikniğin görevi kolektif rahatlamaysa, yürüyüş görevi daha karmaşık bir kolektif deneyimdir. Basit bir rotada ilerlemek bile, katılımcıların hem fiziksel hem de psikolojik olarak tüm kişisel kaynaklarını harekete geçirmelerini gerektiren aşırı bir durumdur. Risk hissi, tüm olaya özel bir dokunaklılık verir ve hem toplu hem de bireysel düzeyde hedefe ulaşmayı tam olarak deneyimlemenizi sağlar.

Bu özelliklerinden dolayı turizm, ergenlerin risk ihtiyacını ve kendilerini bir “sürüye” ait hissetme isteklerini kanalize eden, genç pedagojisinin çok etkili bir aracıdır.

Ancak kampanyanın pedagojik olanaklarını, beş veya altı yaşına ulaşmış, yani büyüdükleri yaştan rol yapma oyunlarına ve kurallara sahip oyunlara katılmayı öğrenen küçük çocuklarla çalışırken de kullanabilirsiniz.

Gerçek bir yürüyüşe çıkıyoruz!

Okul öncesi çocuklar için bir yürüyüş, ancak bir rol yapma oyununun öğelerini gerçek bir yürüyüşün yapısal öğeleriyle birleştirirse pedagojik bir araç haline gelir. Neyle karşılaştırılabilir? Örneğin, bir dizi çocuk oyuncak yemeği ile. Çay seti plastik veya porselen olabilir. Plastik kaplar "gerçek değil", sadece bir taklit. Ve porselen eşyalar gerçektir. Çayı gerçekten porselen fincanlara dökebilirsiniz. Onlardan içebilirsiniz, yıkanmaları gerekir. Ve dikkatsiz bir tavırla kırılabilirler. Ama aynı zamanda kukla, çocuk, oyuncak olarak kalırlar.

Seyahat eden çocuklarla aynı şey. Çocuklar gerçek bir hedefe giden gerçek bir rota izlemelidir. Bu, rotanın tanıdık olmaması ve engellerle dolu olması gerektiği anlamına gelir. Tanıdık bir orman parkında bile tanıdık olmayan bir rota döşenebilir: normal yoldan çıkıp “yoldan” çıkmak yeterlidir. Bölgenin doğal özelliklerinin bir sonucu olarak, engeller "kendiliğinden" ortaya çıkacaktır.

Örneğin, derin bir vadi. Yokuşlardan aşağıya inmek her zaman biraz ürkütücüdür: dip daha karanlık, ya orada biri varsa? Emek ve özen ister. Tırmanmak da kolay değil: diklikte dört ayak üzerinde kalkmanız gerekiyor.

Çalı çalılıkları. Ya atlanmaları gerekiyor ya da bir boşluk bulmak gerekiyor. Ya da kuru dalları kırarak ve kuru dalları kırarak grubun önünü açmalısın. Etkili bir çözüm gerektiren bir görev.

Dereyi geçmek. Dere, elbette, dar ve sığdır. Ama içinde ayaklarınızı ıslatabilirsiniz. Her gerçek turist bunun yapılmaması gerektiğini anlar.

Engeller - kelimenin tam anlamıyla engeller değil, sadece engebeli arazide yolun "pürüzlülüğü". Ancak oynanırlar (yürüyüş oyununun arsa bileşeni), bunların üstesinden gelmenin zorluğu müzakere edilir, özel olarak pompalanır. Her yeni aşamadan önce lider (grubun komutanı, müfreze) geçişle ilişkilendirilebilecek “tehlikeleri” listeler: “Bak: burada gerçek bir köprü yok. Sadece günlüğe kaydet. Tökezleyebilir ve ayaklarınızı ıslatabilirsiniz. Vurulabilir ve çizilebilirsin. Ve suyu lekeleyebilir ve orman adamını kızdırabilirsiniz. Sonra ormanın içinden geçmemizi engellemeye başlayacak. Teker teker karşıya geçiyoruz, kimse itmiyor, herkes önünüzde yürüyen grubunuzun bir üyesinin başına beklenmedik bir şey gelip gelmediğini dikkatle izliyor. Ve en önemlisi, gürültü yapmayın. Kendinize çok fazla dikkat çekmenize gerek yok. Düşmanlar sizi görebilir. Ve her an liderin emrini duymalısınız - fısıltıyla telaffuz edilse bile.

Böylece engelleri aşmak çocuk için psikolojik bir değer kazanır: “Zordu ama başardım!”. Ek olarak, engellerle hareket, lidere gruptan örgütlenme ve disiplin, iyi koordine edilmiş kolektif eylem talep etmek için bir neden verir. Çocuklar kendi organizasyonlarından çok hızlı bir şekilde eğlenmeye başlarlar: her seferinde bir sütundaki harekete dayanırlar, birbirlerine iniş ve çıkışlarda el verirler, aralıklarla çiftler ve üçlüler halinde hareket etmeyi öğrenirler.

Sadece uzun bir süre yürümek - çiftler halinde, birbiri ardına hatta tek sıra halinde - yorucudur. Engeller, farklı ritimler ve farklı hareket biçimleri nedeniyle yol ilginç ve çeşitli hale gelir.

Kambur ekmek - ve bu yarı yarıya!

Kampanyanın bir diğer önemli detayı ise duraklar. Engellerin yoğun bir şekilde aşılmasında mola rolü oynarlar. Çok uzun olmayan bir rotada çok fazla durak olmamalıdır: bir veya iki. Ve son yemeği çoğaltmamalılar. Durmak, “Kabuğu ekmek - ve bu yarı yarıya” durumunu “oynatmak” için uygun bir fırsattır.

Dur! Sırt çantalarını çıkarın, koltuklara daire şeklinde oturun.

Yürüyüş sırt çantaları bir zorunluluktur. Bu bir işarettir: "Biz turistiz." Ancak bir çocuk sırt çantasında sadece çok hafif şeyler olabilir: bir çift yedek çorap, bir yağmurluk, plastik bir kupa, peçete ve bir sandviç. Bu, bir çocuk yürüyüşü ile bir yetişkin arasındaki farktır: çocuklar fiziksel yeteneklerinin sınırında hareket etmemeli ve ağırlık taşımamalıdır. Sadece gitmeleri ve taşımaları gerekiyor - bu zaten çaba gerektiriyor.

Listelenen ekipmanlar arasında sandviç en önemli öğelerden biridir. Neden - biraz daha düşük çıkıyor. Bu arada, koltuklar hakkında. "Koltuk" kelimesi hiçbir sözlükte yoktur. Seyahat argosu. Eski bir köpük halıdan kare bir kesimi belirtir. Koltuğun kemer üzerinde tutulduğu kareye geniş bir elastik bant takılır. Doğru zamanda onu kemerden kıçına kaydırırlar ve istedikleri yere otururlar: ısı yalıtımı sağlanır.

Hedefimize şimdiden yaklaştık. Ama ileride zorlu bir yol daha var. Onu yenmek için grubun güçlerini güçlendirmesi gerekiyor. Turistler, çantalarınızdan kupaları çıkarın. Sandviçlere henüz dokunma. Unutmayın: sandviçler ortak bir yemek içindir. Ve şimdi herkes bir parça ekmek alacak.

Herkes anladı mı? Şimdi su dökmeniz gerekiyor. Sadece iki şişe suyumuz var. Herkese yetecek kadar bardaklara su dökmek gerekir. (İşte nasıl: yine herkese yetecek kadar olmalı!) Bugün bunu turist Masha'ya emanet etmeyi öneriyorum: son görevi sırasında çok iyi komposto döktü. Göreve bağlı olmalı ve saha koşulları.

Ve şimdi Masha şişeyi alır ve onunla dolaşır. Bu, dini bir eylemi biraz andırıyor - böyle bir konsantrasyonla ve kupaları çok dikkatli bir şekilde dolduruyor: bir damla dökmemek için, böylece her birine bir öncekiyle yaklaşık olarak aynı miktar dökülüyor. Bir yetişkin, ilk iki bardağa su dökmeye yardımcı olur (dolu bir şişeden dökmek sakıncalıdır) ve tavsiye verir - önce biraz dökün. Herkes su alacak - daireyi tekrar dolaşabilirsiniz.

Bu durumlar uğruna, sürekli başkalarına bakmanız gerektiğinde, onların güçlü yanlarını ve ihtiyaçlarını kendinizle ölçün ve bir kampanya başlatılır.

Yokuşu en hızlı tırmanan sen değilsin. Herkes engeli aşmadan ilerleyemezsiniz. Ormandaki en tehlikeli şey grupla savaşmaktır. Bu nedenle, vadiye hücum etmeden önce, kaldırma taktikleri geliştirmek gerekir: örneğin, birbirlerine yardım etmek ve hareketi kontrol etmek için çiftlere veya üçlülere bölün. Dağcılar hep böyle yapar.

Burada sadece arkadaşlıktan bir eş seçmezsiniz. Burada en çok kimin yardıma ihtiyacı olduğunu düşünmeniz gerekiyor.

Ve dereyi geçerken “erkek partisi” oynayabilirsiniz. Bunu yapmak için, şu anda yetişkinlerden biri tarafından bir sırt çantasında taşınan iki çift çizmeye ihtiyacınız olacak. Botlar giymiş iki gözüpek, yetişkinlerle birlikte kütük boyunca yürüyen yoldaşlarını desteklemek için suya iniyor. Onlara korkuluk rolü oynayan kalın bir ip verebilirsiniz. Eylemin draması ve önemi vurgulanır: “Dipi hissediyor musun? sabit mi duruyorsun İlki gitti! Sıkı tutmak! sigortalıyor musun?

Okul öncesi çocuklar, kayışlar içinde!

Ekmek yenir, su içilir, kupalar sırt çantalarına konur. Lider şu komutu verir:

Tırmanmak! Kayışlarda!

Bu gerçek bir seyahat ekibi. Sırt çantaları giymeniz gerektiği anlamına gelir.

Haydi gidelim!

Özel komutlar, özel bir ton, yetişkinlerin bu durumda kullandığı özel bir dil, "ağırlığı" olan çocuklara hitap ediyor. turist- çocuk kampanyasının bu tarafı, yetişkin kampanyasına kıyasla kesinlikle açıklayıcı, abartılı: okul öncesi çocukların kendilerini rolün içinde hissetmeleri için sürekli beslenmeye ihtiyaçları var.

Sonunda rota tamamlanır: çocuklar değerli çayıra, değerli tepeye veya değerli ağaca giderler. Ayrıca, olayların ortaya çıkması için çeşitli senaryolar mümkündür. Çocukların yürüdükleri açıklıkta, bir çadır ve ateşle (veya bu yerde ateş yakmanın mümkün olup olmamasına bağlı olarak ateşsiz) bir kamp bekliyor olabilir. Kampanyanın tüm katılımcılarının yemek zorunda kalacağı sadece gerilmiş bir tente ve hazırlıksız bir masa olabilir.

Çocuklar ilk kez yürüyüş yapmıyorsa ve rota çok zor olmayacaksa, arsaya çocuklarla birlikte çadır veya tente kurulumunu dahil edebilirsiniz.

Birisi çocuklarla tanışabilir: Baş Turist, Ormanın Efendisi, Münzevi, Kabile Lideri, vb. Hedefe ulaştıktan sonra, bazı önemli şeyleri keşfetmeleri gerekir. Gelişmeler bir nesne - “sihir”, “kayıp”, “çalıntı”, “gerçek gezgin” yazılı rozetler, çikolata madalyaları vb.

Her şey kampanyadan önce hangi motivasyonun geldiğine bağlı.

Kampanya muhteşem gerçeklerle doyurulabilir veya tam tersine “doğal” tarafı vurgulanabilir. Önemli değil.

Çocukların algısında, durumun aşırılığı büyüsü ile aynıdır.

Hoşçakal sandviçim!

Eylemin doruk noktasının üç köşesi vardır: ilki yolun yerine ulaşmaktır; ikincisi, hareketin amacı olan nesnelerin veya bir kişinin tespitidir; üçüncüsü, anlamı ve anlamı daha önce tarif edilmiş olan aynı yemektir.

Yemek en son zirvedir. Bu sayede gerilimden gevşemeye geçiş gerçekleştirilir. Kız veya görevliler yemeğin hazırlanmasına katılırlar. Bundan önce, "Elveda, sevgili sandviç!" adlı genel bir sahne oynanır.

Kampa gelenlerin sırt çantalarını tekrar açmaları ve kişisel sandviçlerini ortak masaya koymaları ve “ortak tencereye” teslim etmeleri gerekmektedir. Eylem, iç mücadele olmadan gerçekleşmez. Çocuk kendini grubun içinde ne kadar çok hissettiyse, kolektif deneyimi onu o kadar çok etkiledi, annesi veya büyükannesi tarafından özellikle oğlu-torunu için özenle hazırlanan, aslında kendisine ait olan incelikten ayrılmak onun için daha kolaydı. Bu fedakarlığın çocuk için dayanılmaz olduğu (özellikle ilk başta) olur: sandviç gizlenir ve en yakın çalının gölgesinde çırpınarak yenir. Yani, neşe olmadan. Ve tabii ki ortaya çıkacak. Ancak bir yetişkin, sırıtmadıkça, ihlal edenin utancına ve vicdanına hitap etmeyecektir. Acele yutulan bir parçanın alternatifi, ortak bir sofranın ihtişamı olacaktır. O kadar çok şey var ki, her şey o kadar güzel, o kadar lezzetli ki! Ve neden? - ev sahibi netleştirmek için yavaş olmayacak. Evet, çünkü HERKES (veya hemen hemen herkes) sandviçlerini ortak masaya koydu ve sandviçlerin sayısı sanki sihirle iki katına çıktı ve üç katına çıktı. Bir peri masalı gibi. (Aslında, yetişkinlerin taşıdığı ürünler pahasına.) Artık herkes bir değil, üç hatta dört sandviç yiyebilir. Ayrıca, tüm sandviçler farklıdır: seçebilirsiniz.

Son test kaldı.

Masada en güzel parçayı, en lezzetli sandviçi bulun. Al ama ısırma. Diyelim ki birbirimize: "Afiyet olsun!" Şimdi... bu harika sandviçi soldaki (veya sağdaki) komşunuza verin.

Yemekten sonra çocuklara biraz “serbest” zaman (on dakika) verilir: koşun, oturun, konuşun. Ardından kampı kapatın, otoparktaki çöpleri toplayın ve sırt çantalarını koyun.

Dönüş yolculuğu farklı bir rota izlemelidir - mümkün olan en kısa ve en kolay yol. Çocukların artık herhangi bir "başarı" gerçekleştirmesi gerekmiyor. Hem fiziksel hem de duygusal olarak yorgunlar.

Eski bir rüzgarlıktaki izler

Böyle bir yürüyüş hem yetişkinler hem de çocuklar için oldukça ciddi bir hazırlık gerektirir.

Hazırlığın kendisi bir dizi heyecan verici ve eğitici aktiviteyle sonuçlanabilir.

Çocuklara gerçek geziler hakkında, kimin, ne zaman ve nereye gittiği anlatılmalıdır; turistlerin geçmişin gezginlerinin mirasçıları olduğu gerçeği hakkında öncüler. Turistler, kendilerini ve arkadaşlarını sınamak, dayanıklılığı öğrenmek, iradeyi güçlendirmek, sabır ve empati yeteneğini geliştirmek için zorlu ve tehlikeli yolculuklara çıkarlar.

Çocuklarınızın ebeveynlerinden herhangi biri kampa gittiyse, muhtemelen çocuklarına gösterecek fotoğrafları, slaytları veya videoları vardır. Slaytlar ve filmler tercih edilir: daha güçlü bir etkiye sahiptirler.

Sınıfta çocuklara gerçek turist ekipmanları gösteriliyor. Sahipleriyle birlikte ateş, su ve bakır borulardan geçenler daha iyidir. Gerçek şeyler, onlarla manipülasyon merak uyandırır ve kampa gitmek için tutkulu bir arzu.

Ebeveynlerden veya öğretmenlerden biri çocuklara “tehlike ve macera izleri olan” bir rüzgarlık gösterebilirse (“Çığın rüzgar siperinde hain bir iz çizildi”), tam da ihtiyacınız olan şey budur. İşte kapüşonlu çok soluk, eski bir ceket. Ve efendisini nasıl kurtardı! Rüzgarlığın neden koruyucu yeşil bir renk olduğunu, hangi özelliklere sahip olduğunu tartışabilirsiniz. Hatta deneyebilirsiniz.

Sırt çantaları hakkında harika bir hikaye de yazabilirsiniz. Büyükanne ve büyükbabanız gençken daha önce hangi sırt çantalarıyla yürüyüşe çıktınız? Sırt çantaları nasıl, neden ve neden değişti. Tüm ceplerini ve kayışlarını dikkate almak için çocuklara, içine kolayca sığabileceği gerçek bir büyük sırt çantası göstermek gerekir.

Bu bilgi henüz çocuklar için yararlı değildir. Onlar gereksiz. Yaklaşan gezi, zorlu geçişler, çığlar, ıslak çadırlarda geceleme ve hatta akşamları ateşin yanından geçmiyor. Ancak, bir beklenti havası yaratmak, çocukları yaklaşan etkinliğin enerji alanına sokmak için onlara ihtiyaç var. Yürüyüş üniforması hazırlamak, kişisel ekipman, kontrol etmek - gerçek büyük seyahatlere çıkmadan önce olduğu gibi - tüm bunlar doğru atmosferi yaratır, etkinliğin beklentisini arttırır, yetişkinlerin sözlerini ciddiye almanızı sağlar.

Ve disiplinle ilgili sorunları çözmede çok yardımcı olur.

Kampanyanın arifesinde can güvenliğini sağlama bilgisi önemlidir. Yaşam tarzı soyut bir konu olmaktan çıkar.

Disiplin kuralları "karaciğerde yemek" olmalıdır. Sıradan yaşamda bunu başarmak zordur, gereksizdir ve hatta zararlıdır. Ancak bir yürüyüş aşırı bir durumdur ve rotadaki disiplin kusursuz olmalıdır. Bu, bir grup çocuğun anaokulu alanlarının dışında yeni bir bölgede hareketiyle ilişkili riskleri azaltmanıza olanak tanır.

Ormanda liderin belirlediği sırayla hareket ederler. Grubun bir başı ve bir arkası var. Lider geçilemez. Fragman her zaman en son gelir. kaçamazsın.

Ormanda bağıramazsın: önce ormana saygı duymalısın. İkincisi, gürültü nedeniyle sunucunun komutlarını duyamazsınız.

Sadece liderin belirttiği yerde yokuştan aşağı inmeniz gerekiyor. Dağ geçidinde tehlikeli nesnelere rastlayabilirsiniz.

Çalılar arasında, dalların arkadan yürüyenleri kırbaçlamaması için hareket etmek gerekir.

Sahada yürürken çocuklarla hareket biçimleri ve komutları dinleme yeteneği üzerinde çalışılmalıdır.

Lider kendine sinyal cihazları alabilir. Örneğin, ıslık ve ıslık. Düdük sesi acil bir durumu gösterir. Bu seste, grubun tüm üyeleri lidere koşmalı ve sıkı bir grup halinde onun etrafında durmalıdır. Daha melodik bir ses üreten bir ıslık, hareketi uzaktan düzenleyebilir: kısa bir ses - herkes olduğu yerde donar. Uzun bir ses - kafa durur, grubun geri kalanı ona yetişmek için acele eder.

Doğal olarak, ormanda izinsiz hiçbir şey yırtılamaz ve ağzınıza sokulamaz: zehirlenebilirsiniz. İstediğiniz zaman yiyip içemezsiniz. Grup, tüm su ve içecek kaynaklarını dikkate almalıdır. Bir yürüyüşte her şey olabilir: yoldan sapabilir, kaybolabilirsiniz. O zaman sırt çantalarında bulunan ürünleri harcamanız gerekiyor. Araba kullanırken içmek zararlıdır: kişi daha fazla terlemeye başlar ve bu susuzluğu daha da artırır.

Romantik bir macera beklentisiyle, çok itaatkar ve hiperaktif olmayan çocuklar bile kurallara uymaya istekli olduklarını ifade ederler. Yaklaşan kampanya için motivasyonları, verilen kalıplara uyma arzusu, olağan davranış biçimlerinden daha güçlüdür. Güzergahta, bu tür çocuklara (özellikle erkek çocuklara) “en tehlikeli” görevler emanet edilmelidir: yolun keşfi, sigorta, öncü müfrezedeki engellerin üstesinden gelmek. Biraz askerileştirilmiş bir ortamın genel doğası, çocuklara kendi kendini yönetme konusunda yardımcı olur ve kurallara odaklanma ve bunlara uyma konusunda sorun yaşar.

(Ancak, bir çocuğun rota üzerindeki varlığının tüm grubun refahını tehlikeye atacak kadar kendine hakim olduğu göz ardı edilemez. Bu durumda, böyle bir çocuğun sorumluluğunu alan özel bir yetişkin gereklidir. ve davranışlarını kontrol eder.Böyle bir yetişkin yoksa bu aşamada hiperaktif bir çocuğu yürüyüşe çıkarmamak daha iyidir.)

Çocuklarla çalışmaya ek olarak, gezinin organizatörlerinin bir rota belirlemesi, oyun alanlarını belirlemesi ve ilerlemenin gerçek tehlikelerini değerlendirmesi gerekiyor. Çıkıştan bir buçuk ila iki saat önce, yetişkinlerden biri, sözde durak ve geçiş yerlerinde kırık cam ve diğer tehlikeli nesnelerin görünüp görünmediğini kontrol etmek için rota boyunca tekrar gitmelidir.

Ormanda, iki yetişkin (en az iki yetişkin) eşliğinde 8-10 çocuktan oluşan küçük gruplar halinde hareket etmek daha iyidir. Ormana giren müfreze, önce ortak bir rota boyunca hareket edebilir ve daha sonra farklı rotalar boyunca gruplar halinde dağılabilir. Veya gruplar aynı engel noktalarını farklı bir sırayla takip etmelidir. Her grubun bir ilk yardım çantası ve yanlarında bir cep telefonu olmalıdır. Güvenlik işlevine ek olarak, cep telefonları ek oyun işlevleri gerçekleştirebilir - iletişim kurma komuta yeri, müfrezelerin eylemlerini koordine etmek, kamptan veya kampanya kontrol merkezinden acil durum komutları almak. Çocukların bir kısmı telsiz operatörü olarak atanabilir.
Ve ilk yolculuklarda bu işlevi yetişkinlere bırakabilirsiniz.

Ve genel olarak - birçok ilginç şey bulabilirsin. Orman ve çocuklar size her zaman ne olduğunu söyleyecektir.

Organizasyon çok zaman alan ve sorumlu bir iş gibi görünüyor, bu nedenle diğer katılımcıların yardımı olmadan yapamazsınız. Lider olarak, tüm grup üyelerinin sorumluluklarını dağıtmanız gerekecek. Genel bir toplantı yapın ve saha pozisyonlarını atayın. Örneğin, bir finansör, yani tüm masrafları hesaplayacak bir kişi, barınma ve parktan sorumlu bir kapıcı, yemek yapacak bir aşçı, tercihen tıp eğitimi almış bir doktor, bir fotoğrafçı, kamp ateşi yapmaktan sorumlu bir kişi. bir yangın, vb.

Bir sonraki adım, rotanın geliştirilmesidir. Seyahat etmek istediğiniz bölgeye karar verin. Yürüyüşçülerin fiziksel yeteneklerine bağlı olarak yükü kilometreye göre dağıtın. Off-road ve arazinin hareket üzerinde büyük etkisi olduğundan, saatte beş kilometre kuralının doğru olmayabileceğini unutmayın. Durmalarla birlikte yaklaşık olarak saatte iki ila üç kilometrelik bir ortalama hıza güvenin. Ayrıca rotayı öyle bir düşünün ki her akşam yakınlarda bir kaynak var. içme suyu- bir dere, kaynak veya göl.

Grup ekipmanı - buna çadırlar, kamp ateşi ekipmanı, bir grup ilk yardım çantası, mutfak eşyaları, bir harita ve pusula, bir tamir takımı, elbette, yiyecek vb.

Kişisel ekipman uyku tulumu, sırt çantası, yağmurluk, koşum takımı, mat, yemek takımları, bıçak ve katılımcıların kişisel eşyalarıdır.

Gezinin organizasyonunun burada bittiğini söyleyebiliriz, ancak ön hazırlığıyla değil, doğrudan seyahatle ilgili birkaç pratik nokta daha var. Bir lider olarak sizin de onları tanımanız gerekir.

Herhangi bir yürüyüşte, eşyaları bir sırt çantasına düzgün bir şekilde yerleştirmek çok önemlidir. Önce tabana karton serilir, daha sonra yiyecek torbaları ve konserve yiyecekler gibi daha ağır şeyler, daha sonra her şey sırt çantasını düzgün bir şekilde dengeleyecek şekilde yerleştirilir. Sırt çantasının arkaya takılacak kısmına yumuşak şeyler takmanız gerekiyor. Bir örtüdeki bir çadır, alttan veya üstten bağlanmalıdır. Kişi başına düşen yük, fiziksel yeteneklerine bağlı olarak yaklaşık on beş ila yirmi kilogramdır.

Kampanya, tek tip bir fiziksel yük ile yapılmalı ve dinlenme süreleri ile değiştirilmelidir. Ortalama ağırlıktaki bir sırt çantasıyla günde kat edilmesi önerilen ortalama mesafe yirmi ila yirmi beş kilometredir. Yürüyüş, günün sıcak olmayan bir döneminde - kural olarak, günün başında ve sonunda yapılmalıdır. Öğlen, tüm grup için bir günlük dinlenme ayarlamanız gerekir.

Bir gezi için bir lider ve römork atamanız gerekir. Birincisi en uygun yolu seçmeli ve en uygun hareket hızını belirlemelidir. İkincisi, grubun bireysel üyelerinin geride kalmasına, yorgun olanlara yardım etmesine ve lidere sinyal vermesine izin vermemelidir.

Her elli dakikalık hareketten sonra, her üç geçişten sonra on dakikalık bir dinlenme molası vermek gerekir - yirmi dakikalık bir mola. İlk başta, hareket hızı yavaş olmalıdır. Her duruştan sonra, on beş ila yirmi dakika sonra, ekipmanı ayarlamak için durmanız gerekir.

Kamp hava kararmadan hazırlanmalı. Yürüyüşe devam etmek için erken yatıp erken kalkmak en iyisidir. Ağaçların, otların ve ağaçların su basmasını veya yangın çıkmasını önlemek için geceleme yeri çok dikkatli seçilmelidir. Geceyi geçirdikten sonra yangını dikkatlice söndürün.

Herhangi bir yolculukta, güvenlik kurallarına kesinlikle uymalısınız. Bunun için tasarlanmamış yerlerde ve yürüyüşten hemen sonra yüzmeye izin verilmez. Yakacak odun keserken ve saklarken, ateş yakarken ve yemek pişirirken dikkatli olunmalıdır. Bir fırtına sırasında, hemen hareket etmeyi bırakmalı, yüksek yerlerden inmelisiniz. Ayrı ağaçların altına saklanıp kaçamazsınız, metal nesneler insanlardan uzak tutulmalıdır.

Bir sonraki geçişe gitmek veya bir geziyi bitirmek, kendinizden sonra temizleyin - kağıt ve plastik poşetler yakılabilir, konserve kutuları bunun için kurulan yere atmak veya gömmek için ayrı bir torbada toplanabilir. Yangın dikkatlice söndürülmeli ve bir parça çim ile örtülmelidir.

İşte belki de gezi organizatörünün bilmesi gereken tüm ana noktalar. Gereksiz sorumluluklar almayın - onsuz yeterli vakanız olacak. İşiniz her şeyi organize etmek ve kontrol etmek olacak. Unutmayın - ana bağlantı sizsiniz ve bu nedenle yolculuğunuzun nasıl gideceği size bağlı! İyi şanlar!

Bir rota bulmaktan doğru ekipmanı almaya kadar, kamp tatiline çıkmaya karar verdiğinizde ne yapmanız gerekiyor.

yer imlerine

Yaz aylarında, herkes gerçekten havasız şehirden ve kendinden bir yerlere kaçmak ister. Hiç uzun süre doğaya çıkmamış, spor yapmamış ve genellikle az seyahat etmiş olsanız bile hazırlık yapmadan yürüyüşe başlayabilirsiniz. Ana şey, yürüyüşe ilgi duymak ve ilham almaktır.

Peki ya yürüyüş hakkında hiçbir şey bilmeyen ve ne satın alacağını ve nereden başlayacağını anlamayanlar ne olacak? TJ, eylemlerinizi planlamanıza yardımcı olacak bir talimat derledi.

Doğru turizm türü nasıl seçilir ve yeni başlayanlar için nereye gidilir

Genel olarak turizm yürüyüş, su, dağ, bisiklet ve kayaktır. Motosiklet, araba ve yelkenle yürüyüş de turizm türleridir. İyi bir fiziksel uygunluk olmadan, hemen dağ yürüyüşünü denememek daha iyidir ve su ve bisiklet gezileri için sağlam ekipmana ihtiyacınız olacaktır. Yeni başlayanlar için en basit turizm biçiminde - yürüyerek - denemek daha iyidir. Orada sadece kendiniz cevaplamanız gerekecek (çünkü ekipman yok), ayrıca rotayı ayarlamanız daha kolay olacak.

Yeni başlayanlar için popüler ve iyi geçilen rotaları seçmek daha iyidir. Bataklık alanlarından kaçının. Yolda berrak nehirlerin veya kaynakların olduğu rotaları arayın. Kendi ve komşu bölgelerin doğası ile başlamak ve ancak o zaman Karelya, Altay veya Kırım'a çıkışları planlamak daha iyidir.

Bilgi ve benzer düşünen insanlar için nereye bakmalı

Temel yürüyüş bilgileri seyahat web sitelerinde, forumlarda ve YouTube'da bulunabilir. Ne alacağınızı ve nereye gideceğinizi kabaca anlıyorsanız, başkalarının gezi raporlarını okuyun. Çoğu zaman büyük deneyime sahip insanlar tarafından yazılırlar, çoğu Kafkasya, Altay ve hatta Kamçatka'daki vahşi yerlere seyahat eder.

Arkadaşlarınızdan hiçbiri henüz miller, soğuk geceler ve bir sürü böcek için kaydolmaya hazır değilse, benzer düşünen insanları bulmaya çalışabilirsiniz. epey turist var kulüpler ve kuruluşlar, çoğu zaman üniversiteler temelinde oluşturulurlar. Onlara ulaşmak için sadece onları bulmak yeterlidir (bu üniversitede okumak ve genel olarak öğrenci olmak gerekli değildir). Sosyal ağlarda, katılımcıların deneyimlerini paylaştığı ve gezilerine katılmaya davet ettiği birçok topluluk da vardır.

Amatör performanslara güvenmeyen ve her şeyin ilk başta onlar için planlanmasını isteyenler için turist firmalar, Hangi düzenlemek Doğa yürüyüşü. Güzergahlar teklif daha karmaşık ve pitoresk olabilirler.

yanınıza ne almalı

Öncelikle, bir geceleme ayarlayamayacağınız en gerekli şeyleri bulmanız gerekir - bu bir sırt çantası, çadır ve uyku tulumu. Kısa yolculuklar için küçük bir sırt çantası (35-50 litre) uygundur, haftalık geziler ve daha fazlası için 80-120 litre almanız gerekecektir. Sırt çantası size iyi oturmalı, omuzlarınıza ve sırtınıza oturmalı, rahat bir kemere sahip olmalıdır.

Normal bir çadır, iki veya üç kişi almak en iyisidir. Bir maliyetle, birkaç bin rubleden başlarlar.

İçin sıcak yaz Hemen hemen her ucuz uyku tulumu yapacaktır. Soğuk yazlar ve diğer mevsimler için uyku tulumunu daha dikkatli seçmeli, konfor sıcaklığına (iyi uyuyacağınız ve donmayacağınız) ve aşırı sıcaklığa (bu uykuda hayatta kalacağınız) dikkat etmelisiniz. sırt çantası). Yürüyüşte yanınıza bir halı aldığınızdan emin olun: soğuktan yalıtır ve çadırın dibine koymak için gereklidir ve ancak o zaman bir uyku tulumu koyun.

Bir kamp gezisinde yemek pişirmek için minimum set, bir brülör, bir gaz şişesi ve bir tavadır. Yürüyüşte önemli şeylerden biri de bıçak, çakmak, el feneri, kovucu ve ilk yardım çantası almaya değer. Yaz aylarında güneş kremi çok faydalıdır.

Giysilerden sentetik tişörtler (daha hızlı kururlar) ve rahat pantolonlar almak daha iyidir. Yıpranmış koşu ayakkabıları da ayakkabılar için uygundur, ancak özel trekking ayakkabılarını seçmek daha iyidir. Yanınıza kalın bir sweatshirt veya polar bir ceket, bir yağmurluk ve birkaç çift yedek çorap almanız gerekir. Soğuk mevsim için kapüşonlu, şapkalı, eldivenli ve termal iç çamaşırlı bir cekete ihtiyacınız var.

Nerede ve nasıl aranır

Tüm giyim ve ekipman, Sportmaster veya Decathlon gibi spor zincir mağazalarında bulunabilir. Ayrıca özel turistik dükkanlar da vardır - genellikle daha pahalıdırlar. Basit bir hipermarkette birçok şey bulunabilir: ucuz yemekler, lastik çizmeler, giysiler. Aceleniz yoksa ve tasarruf etmek istiyorsanız, Çin mağazalarında her şeyi çevrimiçi sipariş edin.

Özellikle becerikli olanlar için ekipman bütçesi sıfıra yakın olabilir. Ekipmanın en mütevazı versiyonu, özellikle iki veya üç arkadaş için bazı şeyleri paylaşırsanız, 5-6 bin ruble için toplanabilir. Rahat bir sırt çantası, sabit bir çadır ve sıcak, kompakt bir uyku tulumu ile daha iyi bir seçenek 15-20 bine mal olacak. Gerçek deliler sonsuza kadar harcayabilir.

Bir sırt çantasına ne koyulur ve yemekle ne yapılır

Bir gezi için bir rota seçmek çok önemlidir. İlk kez, internette hazır rotalar bulmak en iyisidir. ayrıntılı açıklamalar. Arazide gezinmek için en kolay ve en ucuz seçenek bir harita (onu yağmurdan korumayı unutmamalısınız) ve bir pusuladır. Ancak ormanda, çok iyi seyahat edilen bir rota değilse, patikalarda gezinmenin oldukça zor olduğunu söylemeye değer. Güvenlik için bir navigasyon cihazı satın almak ve telefonunuzda haritalar içeren bir uygulamaya sahip olmak en iyisidir.

Paketlemeden önce bir liste yapın, böylece hiçbir şeyi unutmazsınız.

Modüller halinde bir sırt çantasındaki şeyleri paketlemek daha iyidir (ayrı yiyecekler, ayrı giysiler, ayrı ilk yardım çantası ve hijyen ürünleri). Sırtınıza ağır şeyler koyun, böylece sırt çantası daha kolay taşınır. Uyku tulumunuzu ve kıyafetlerinizi ıslanmamaları için iyi bir şekilde paketlediğinizden emin olun. Neme karşı korumak için, eşyaları özel hermetik torbalara koyabilirsiniz, ancak ilk başta vakumlu torbalar ve bantla tutturulmuş sıkı çöp torbaları ile değiştirilebilirler.

Gezgin ve NOLS kamp eğitmeni Marco Johnson'dan bir yürüyüş sırt çantasının nasıl paketleneceğine dair iyi bir talimat

Yanınıza aldığınız yiyecekler uzun süre saklanmalıdır. Onun için iki önemli kriter daha var: besin değeri ve ağırlık. Öğün setiniz hem kalorisi yüksek, hem protein hem de karbonhidrat içermeli ve aynı zamanda bir sırt çantasının ağırlığı altında ölmemeniz için biraz ağır olmalıdır. Yanınıza farklı tahıllar, makarnalar, erişteler, kuru patates püresi, çiğ tütsülenmiş sosis ve güveç, eritilmiş peynir, ekmek veya kraker alın. Yabancı turistlerden patika karışımı gibi bir şey bize geldi. Bu, farklı atıştırmalıkların bir karışımıdır: fındık, kuru meyveler, tohumlar, kurutucular, muz cipsleri, müsli, M&M'ler ve aklınıza gelebilecek her şey. Patika karışımı, geçişler sırasında ve öğle yemeği için zamanın olmadığı durumlarda hayat kurtarıcıdır.

Yer varsa kendinize güzel bir şeyler alıp ilk gün yiyebilirsiniz. Bir çikolata, bir kutu kola, birkaç elma veya annenin turtası olabilir.

Doğada her şey olabilir, bu yüzden yanınıza bir ilk yardım çantası aldığınızdan emin olun. Pansumanlar, ağrı kesiciler, ateş düşürücüler, mide ilaçları, soğuk algınlığı ve alerjiler için her şeye sahip olmalıdır. Ayrıca ilaçlara karşı kişisel hoşgörüsüzlüğü de göz önünde bulundurmanız ve ihtiyaç duyabileceğiniz ilaçları almayı unutmamanız gerekir. Daha da iyisi, hiçbir masraftan kaçınmamak ve ilk yardım kursları almak veya ücretsiz tıp dersleri aramaktır.

Yola çıkmadan önce, "127 Saat" filminin kahramanının hikayesini tekrar etmemek için akrabalarınıza veya arkadaşlarınıza nereye gittiğinizi ve ne zaman dönmeyi planladığınızı söyleyin.

Ve son olarak, seyahat ederken hatırlamanız gerekenler

Halihazırda bir kampanyadaysanız, kuvvetleri düzgün bir şekilde dağıtmak çok önemlidir. Alternatif yürüyüş ve dinlenme zamanı. İdeal olarak, 40-50 dakika yürümeniz, ardından 10-15 dakika dinlenmeniz ve dönüşümlü olarak hareket etmeniz gerekir. Bir yürüyüşte daima aktif olun ve yeterli enerjiye sahip olun: doyurucu bir kahvaltı yapın, gün ortasında öğle yemeği yiyin ve ayrıca tercihen sıcak yiyeceklerle (geceleri donmayı önlemek için) doyurucu bir akşam yemeği yiyin. Güne sabah erken başlamak ve akşam hava kararmadan kamp kurmak daha iyidir. Yürüyüş yaparken, kalan su miktarına dikkat edin ve tüketimini önceden hesaplayın.

Bir yürüyüşte, herhangi bir yolculukta olduğu gibi, öngörülemeyen bir şey olabilir. Örneğin, hava keskin bir şekilde bozulabilir. Bu durumda, iyi donanımlı olmalısınız ve her zaman rotayı ayarlamak için seçeneklere sahip olmalısınız. Daha tatsız bir an, olası yaralanmalar, zehirlenme, aşırı ısınma ve şehirde korkunç olmayan, ancak sizi doğada endişelendirebilecek hastalıkların olağan tezahürleridir. Bu durumda gerekli tüm ilaçları yanınızda bulundurmanız ve gerekirse hızlı bir şekilde rotanızı değiştirmeniz gerekir.

Ayrıca, kampanyadaki tüm katılımcıların bulamadığı da sıklıkla olur. karşılıklı dil alan içerisinde. Kampanyada her şey her yerde olduğu gibi aynı: bazıları yorgun, bazıları lider gibi davranıyor, bazıları açıkça müdahale ediyor. Tek fark, hepinizin ayrı yollarınıza kolayca gidememenizdir. Sadece bu tür şeylere zihinsel olarak hazırlıklı olmanız ve eğer varsa, her şeyi kendi elinize almanız gerekir.

Kampanyadaki olası zorlukların sonsuz olabileceğini açıklayın. Çoğu için en iyi çözüm panik yapmamak ve akıllı olmaktır. Herhangi bir zor durum, yaratıcılığınızı ve dayanıklılığınızı eğitmek olarak algılanabilir. Ve en önemlisi - tüm bunları kendi başınıza bulduğunuzu ve konfor bölgenizden çıkmak istediğinizi unutmayın.