Маршруты пеших походов красная поляна. Пешеходные туристические маршруты Сочи

Красная поляна - это один из самых популярных центров горного туризма в бывших республиках СССР. Она располагается на границе с большим кавказским заповедником. Именно здесь берут свое начало большинство туристических маршрутов по окрестным горам. Походы могут быть совершенно разными. Для неопытных туристов предлагается поход с одной, двумя ночевками. Для более опытных - целая неделя отдыха в горах. Далее в статье вы можете изучить список маршрутов и подробный перечень всего, что понадобится в походе.

ТОП популярных маршрутов:

Рассмотрим наиболее популярные туристические маршруты Сочи. Для более легкого ознакомления мы расставим маршруты в порядке от самых коротких до самых длительных. При этом мы учитывали, и время дороги от центра Сочи до пункта назначения и обратно. К примеру из города Адлер до красной Поляны можно добраться за 40 минут. А обычный сочинский автобус домчится за полтора часа.

Тисо-самшитовая роща

Это самый короткий пешеходный маршрут в Красной Поляне. Прогулка по тропам в древнем лесу возможна по трем путям. Два из них с возвратом в начальную точку и один прямой. Первый кольцевой маршрут - самый короткий. Здесь прогулка займет не более часа. Второй длиннее до 4 часов. Прямой маршрутный путь начинается у «чертовых ворот» и оканчивается у входа в лес. Здесь открывается отличный вид на ущелье сделанное рекой Хоста.

Тисо-самшитовая

Маршруты доступны людям с любой подготовки и не требуют походной экипировки.

Каменный столб

Это самый известный и в тоже время доступный горный поход в Красной Поляне. С вершины горы на уровне в 2509 метров можно наблюдать прекрасные горные пейзажи. Подъем не составит особого труда и не требует какой-либо экипировки. Ведь от здешней канатной дороги ведет прекрасная тропа с указателями направления. Путешествие, в общем, займет от двух до трех часов. Самостоятельный переход по маршруту довольно популярный среди туристов. Но вы всегда можете заказать услуги гида. Наиболее проще заказать треккинг в Роза Хутор.

Важно! В зимнее время из-за опасности людским жизням данные походы в красной поляне закрыты.

Агурские водопады

Три прекрасных водопада вливающих свои воды в каньоне реки Агур наиболее красивы в осень и весну. Наиболее посещаемы водопады туристами в месяц октябрь. В это время горные потоки набирают наибольшую силу. Данный треккинг в красной поляне можно продолжить с подъемом на гору Ахун.

Там же можно провести и ночь под звездами в палатке. Путешествие по прекрасному ущелью реки занимает около 2-4 часов. Если вы хотите взять минимальную программу, то от начала парка пройдетесь по трем водопадам и вернетесь обратно. Такой поход займет максимум 1,5 часа. А если вы хотите вдоволь насладится пейзажами, то спокойно осмотрите все водопады и подниметесь к Орлиным скалам. Здесь располагается небольшое кафе с скамейками и беседками для отдыха.

Сочи. Агурские водопады

Летом здесь довольно жарко, но лучше из одежды обязательно взять дополнительную кофту и удобные кроссовки. Дорога от Сочи и обратно займет 3 часа.

Альпийские луга

Еще один отличный горный маршрут доступный каждому. Здесь отлично оборудованная тропа и сравнительно небольшой подъем. На маршруте есть несколько беседок. И открывается прекрасный вид на близлежащие горы. Поэтому такое путешествие понравится каждому.

Сам подъем, и спуск займут не более трех часов.

Важно! Стоит помнить, что даже летом погода в горах не всегда благоприятная. Поэтому теплая кофта и непромокаемые куртки будут не лишними.

Воронцовские пещеры

Это самый большой комплекс пещер в окрестностях Красной Поляны. Здесь для туристов доступны два маршруты. Первый простой доступный каждому. Вы сможете полюбоваться подземными красотами, и быстро вернутся домой. Второй для тех кому нравится горный туризм. Его следует заказать у гида, который проведет вас в узкие лазы, водные сифоны, и различные скальные лабиринты. Конечно же здесь довольно прохладно и температура может опускаться ниже +10. Поэтому теплая одежда обязательна. Множество машин такси могут доставить вас до пещер от села Воронцовка за 20 минут.

Воронцовские пещеры

Водопады Сванидзе

Это совсем маленькие но в тоже время красивые водопады. Тропа к водопадам постоянно петляет, то через реку Санидзе то близко приближаясь к обрывам. Дорога туда и обратно к Сочи займет около четырех часов. Экскурсия в эти места будет особенно интересной в летнее время.

Наиболее популярные походы с ночевками

Бзерпинский карниз

Отличный горный тур с прекрасными пейзажами. Путь к вершине горы Табунная может занять всего несколько часов по канатной дороге. На прекрасных альпийских лугах можно остаться переночевать в палатке. Открывающиеся виды на ущелье Красной Поляны и бескрайние леса просто потрясающий. Также здесь есть специально оборудованный клуб для туристов. В нем есть несколько домиков. Если вы не имеете с собой оборудования для туризма, то можете взять в аренду палатки, спальники и все нужное. Поэтому данные туристические маршруты в Сочи пользуются большим спросом.

Так как территория находится в заповедной области, то для путешествия нужен пропуск. Его можно просто взять в Вольерном комплексе, что в Розе Хутор. Трудности могут быть с питьевой водой. На всем маршруте она есть только на самом карнизе. Поэтому заранее возьмите ее с собой.

Путешествие может занять около семи-девяти часов, если двигаться в быстром темпе. А если останавливаться с привалами и отдыхом, то поход можно растянуть на несколько дней. Ели заказывать услуги гида, то стоимость похода обойдется в 1200-2500 рублей.*

Озеро Кардывач

Рассмотрим следующие пешие маршруты красная поляна, которые пользуются большой популярностью. Начало пути у Энгельмановых полян. Пешком до него добираться очень долго. Сюда лучше добраться на внедорожнике примерно за 2 часа. Кардывач особенно красив в осеннее время. От начала пути до озера 18 км по хорошей лесной тропе. Особых трудностей для путешествия не предвидеться. Поэтому следует взять обычную удобную одежду и кроссовки. Пройти весь маршрут можно примерно за день. Если немного опоздали с выездом, то можете переночевать на средине пути в палатках на небольшой поляне. Если этого вам мало. То далее от Кардывач можете направиться к другим высокогорным озерам. Так путешествие ожжет растянуться на несколько дней.

Озеро Кардывач

Малая Лаба и перевал Аишхо

Отличный туристический маршрут пролегающий через горные хребты к черному морю. Туристов здесь сравнительно меньше нежели на других маршрутах красной поляны. Но при этом нет каких то технически сложных участков для прохождения. Есть указатели, специальные стоянки для путешествующих и хорошо обозначенная тропа.

На перевале Аихша находится самая высокая часть маршрута. Отсюда открывается прекрасный вид на Кавказские пики. Особенность данного тура в том, что длина маршрута составляет от 50 до 70 км. В среднем ходьба может занять от четырех до шести дней. Поэтому для путешествия следует хорошо подготовится:

  • провизия;
  • чистая вода;
  • аптечка;
  • удобная походная одежда и ботинки;
  • сменная одежда(по погоде);
  • палатка, спальник, горелка ит.д.

Почему Красная Поляна

Разберем причины, из-за которых многие туристы выбирают походы Красная Поляна:


Из минусов отдельно следует выделить небольшую высоту здешних гор. Также нет больших отвесных скал. Из-за чего данный регион малоинтересен альпинистам. А отсутствие серьезных ледников малопригодно для зимних видов спорта. Также незначительные трудности возникают из-за того что Красная Поляна частично расположена в заповедной зоне. Из-за чего для походов требуются специальные разрешения.

Стоит выбирать понравившийся маршрут исходя из требуемых условий к отдыху, подбирать снаряжение и отправляться в неизведанный край Кавказских гор.

*Цены актуальны на сентябрь 2018 г.

Когда речь заходит о жизни в горах, сразу представляются одинокие горные хижины и отшельники, решившие уйти от цивилизации. Однако, порой именно горы становятся местом расположения популярных массовых объектов. Именно к таким можно смело отнести круглогодичный , который стал широко известен благодаря Олимпиаде в Сочи 2014 г.

Многие знают, что здесь можно отлично покататься на горных лыжах или сноуборде зимой. Курорт то вроде как горнолыжный. На самом деле, курорт Роза Хутор — всесезонный. А что здесь делать летом, спросите Вы? Многие реально не понимают, зачем летом ехать в горы и чем тут заниматься. Поэтому в своей сегодняшней статье я расскажу вам о том, каким интересным может быть ваш отдых летом в горах.

Летние маршруты на курорте Роза Хутор

Пешие маршруты

Для большинства туристов, приезжающих в горы, даже обычные пешие маршруты могут стать очень хорошим средством для снятия стресса и заменой скучным тренировкам в спортзале. Хотя кому-то они представляются чем-то таким незатейливым, что они даже не утруждают себя прогулкой по пешему маршруту. А я вот решила проверить на себе — насколько это интересно (не интересно) и трудно (или легко).

В конце курорта Роза Хутор, за озером и пляжем, находится точка, где начинаются 3 самых простых пеших маршрута — или тропы здоровья . На карте они обозначены, и указано время прохождения каждого (кстати, в лесу указателей — сколько пройдено и стрелочек где какой маршрут — я что-то не встречала, поэтому ориентировалась по времени).

Я решила идти по самому длинному. Наверх идти было нелегко, но всё зависит от темпа ходьбы. И каждые 100-200 метров есть уютные лавочки, где можно присесть отдохнуть. На одной из них — у водопада — я провела, наверно, минут 20: до того было хорошо сидеть, слушать шум водопада и пение птиц. Какая-то потрясающая энергетика у этого места, потому что я ощутила такой невероятный прилив сил, что дальше просто побежала в горку.

Но на самом деле торопиться не стоит. Вокруг — красивый лес, ручейки и водопады, причудливые каменные глыбы. поросшие мхом. В общем, в гостях у сказки. Вот такие у меня получились фотографии в ходе прогулки:

Роза Хутор летом: тропа здоровья.

Роза Хутор летом: в гостях у сказки!

На прогулку я потратила минут 40-50, а заряд бодрости получила на день вперёд!

Для тех, кому такая прогулка покажется «детским садом», есть более трудные высокогорные маршруты, прогуливаясь по которым можно окунуться в атмосферу нетронутой горной природы, полюбоваться цветущими на выступах скал цветами рододендрона, альпийскими лугами и горными ущельями, где даже жарким летом лежит снег. Для тех, кто поднимается на вершину Роза Пик на канатке, доступен пеший маршрут «Панорама» (вдоль хребта Аибги), который даёт возможность забраться на самую высокую обзорную точку Сочи, доступную на подъёмнике – вершину Каменный Столб. Но на такие маршруты нужно ходить в сопровождении гида. Позвоните вот этим ребятам и они вас сводят или организуют другие активности +79384600693.

Веломаршруты

Продуктивно провести время на курорте Роза Хутор можно и на велосипеде. В прокате имеются отличные велосипеды, а на подъёмнике каждая 10 кабина специально оборудована для подъёма велосипедов. Если вы боитесь ездить на двухколёсном друге по горам, то езжайте по асфальтовой дороге — например, до кордона Пслух . Это красивейшее место принадлежит к Кавказскому биосферному заповеднику. Горные речушки, нарзанные источники, лес богатый редкими растениями и цветами — вот что вас ждёт в этой поездке. Только не забудьте захватить с собой паспорт — вы попадаете в приграничную зону, и там вас ожидает проверка документов…

Конные прогулки

Конные прогулки — это очень популярный вид активного отдыха, предоставляющий возможность увидеть живописнейшие места в горах, к которым невозможно подъехать на автомобиле, но и пешком дойти нелегко. Кроме того, общаясь с лошадьми, человек заряжается хорошей энергетикой. В медицине даже существует такое направление — иппотерапия. Да и просто, прокатиться на лошади — это такая редкость для нас, городских жителей.

Так что это развлечение тоже на курорте Роза Хутор есть. К услугам гостей курорта — 12 лошадей. Вы можете как просто проехать по кругу на лошади, так и взять её на часовую прогулку. А если будет желание совершить дневной поход на лошадях — то это тоже можно реализовать. Такие заявки бывают, и группы с инструктором уходят на лошадях по индивидуальному маршруту.

Рафтинг

Сплав по горной реке — это всегда вызов. Вызов природной стихии и самому себе, в первую очередь. А уж название реки — Мзымта, что протекает через весь курорт Роза Хутор, и вовсе не сулит лёгкой прогулки: с черкесских языков Мзымта можно перевести, как «бешеная»река… Но тем, кто не трусит, сплав по Мзымте подарит море эмоций и большую порцию адреналина. В сопровождении опытным инструкторов вы совершите сплав на катамаранах под аккомпанемент шума воды и под прохладными брызгами. Слишком утомится, впрочем, тоже не успеете — маршрут не слишком длинный.

Роза Хутор летом: сплав по горной реке Мзымта - хорошее развлечение для любителей активного отдыха!

Йога

Центр йоги и массажа YOGA_METHOD создан профессиональными специалистами одноименного московского проекта специально для тех, кто проникся этой идеологией и не хочет расставаться с любимым ковриком для йоги даже на отдыхе. Ведь йога - это концентрация и бодрость с утра, разогрев мышц, важный для безопасного катания, подтянутая и стройная фигура. Занятия в центре подойдут и новичкам и тем, кто посещает йогу регулярно. Сеансы классического массажа в уютном массажном кабинете помогут восстановить силы после насыщенного дня на курорте.

Пляжный комплекс Rosa Beach

По этому же пакету гости отеля могут бесплатно пользоваться всеми удобствами пляжной зоны Rosa Beach на курорте Роза Хутор, которая представляет собой озеро, наполняемое водой из горной реки, с лежаками, детским бассейном и зоной питания вокруг. Впрочем, всем остальным вход также будет бесплатным, а вот за аренду лежака и зонтика придётся заплатить 500 рублей за день, или 250 рублей- после 16-00 часов.

С 12 июня по субботам в этой зоне будут проходить пляжные вечеринки с участием разудалых диджеев. Так что скучать никому не придётся!

Оборудованный пляж в Имеретинке

Но всё-таки когда море всего в 50 км, то хочется, конечно, и поплавать в морских волнах. Такую возможность курорт Роза Хутор предоставит всем желающим с 15 июня. Именно с этого дня будут ездить бесплатные шаттлы от курорта на собственный оборудованный пляж в Имеретинской бухте. Пляж галечный, с лежаками и зонтами, с баром (только безалкогольные напитки). А море в Имеретинке самое чистое по всему сочинскому побережью.

Чтобы попасть на пляж, можно доехать и на «Ласточке» до ж/д станции «Олимпийский парк», откуда вас также заберут бесплатные шаттлы. Но если для гостей отелей Розы Хутора пользование пляжем бесплатное (по браслетам на руке), то все остальные смогут воспользоваться им только оплатив 300-500 рублей (зависит от продолжительности пользования).

Панда-парк

Веревочные парки есть в каждом крупном городе, на многих курортах, и прохождения таких препятствий давно стало популярным отдыхом. Но Панда-парк в Роза-Хуторе — это первый в России верёвочный парк, препятствия которого расположены на высоте девятиэтажного дома - около 23 метров над уровнем земли. Так что пощекотать нервы можно неслабо! Но безопасность туристов — превыше всего, и всё оборудование по маршруту надёжно фиксирует вас от падений. Так что смело пробуйте свои силы.

Сам парк расположен в горах на высоте 1350 метров над уровнем моря, что дает гостям эксклюзивную возможность при прохождении маршрутов насладиться великолепными видами Кавказских гор. В парке доступны три маршрута. Такое развлечение особенно хорошо для тим-билдинга, как уверяют работники парка.

КЭЦ «Моя Россия»

Культурно-этнографический центр «МОЯ РОССИЯ»

Если вы прогуляетесь до культурно-этнографического центра «Моя Россия», то совместите созерцание интересной архитектуры с лёгким фитнесом (центр расположен в самом конце курорта, если идти вверх, по автомобильной дороге, минут 10-15, и занимает участок в 11 гектаров).

Центр был открыт накануне Зимних Олимпийских Игр 2014 года с целью показать гостям Олимпиады многообразие нашей необъятной России в миниатюре. Для этого были построены 11 разных зданий в национальных архитектурных традициях городов и регионов России: Кавказ, Суздаль, Центральная Россия, Краснодарский край, Москва, Русский север, Санкт-Петербург, Казань, Урал, Сибирь, Бурятия. В постройках разместились мини-гостиницы, магазины, кафе, рестораны, сувенирные лавки с народными промыслами.

Так что, как в песне поётся, «друга в горы тяни — рискни!» Ну, а если серьёзно — то никакого риска — ваши друзья останутся этим отдыхом довольны. И полетят яркие «селфи» во все концы вездесущего инстаграма…

До встречи на курорте!










































Пешие прогулки по экологическим тропам, подразумевающие ответственное посещение нетронутых человеком уголков природы.

Пешие маршруты в горах Красной Поляны

В летнем сезоне на нашем курорте Горки Город открыты пешие экомаршруты для путешествий по труднодоступным местам в горах Красной Поляны. Пешеходные туристические маршруты расположены на высоте от +960 м до +2200 м над уровнем моря.

Спрятанные за холмами альпийские луга, где цветет белоснежный рододендрон, водопады Медвежий и Поликаря теперь доступны нашим гостям благодаря оборудованным тропам.

Нужны ли специальное оборудование и физическая подготовка?

Без специальной экипировки полюбоваться видами Главного Кавказского хребта можно, поднявшись на канатной дороге. Захватывающая панорама Красной Поляны и горных вершин откроется с самой высокой точки нашего курорта с пика Чёрная Пирамида (+2375 м).
Экскурсии к водопадам и прогулка среди высокогорных цветущих лугов не требуют серьезной физической подготовки, а вполне доступны любому здоровому человеку. Такие несложные прогулки по горам можно совершать всей семьей, даже с маленькими детьми.

Перед прогулкой, ознакомьтесь с картой и описанием маршрута, в котором указана сложность и время прохождения. За один раз вы сможете пройти несколько маршрутов, например, погулять в зоне Цирк-2, реликтовому лесу и дойти до водопада Поликаря. Маршрут по альпийским лугам можно можно совместить с прогулкой к водопаду Медвежий в зоне Цирк-2.

Как попасть на маршрут?

Для подъема на экомаршруты необходимо приобрести в кассах курорта прогулочный билет (ски-пасс) на канатную дорогу до соответствующей отметки.

Посещение экомаршрутов бесплатно. Режим работы: 10:00 — 18:00

Перед посещение экомаршрутов настоятельно рекомендуется ознакомиться с правилами , которые размещены на нашем сайте.
Вам понадобятся: удобная треккинговая или спортивная обувь, треккинговые палки для более сложных маршрутов, солнцезащитные очки, головной убор, крем от солнца, фляжка или бутылка с питьевой водой.

Прикрепленные файлы
  • pdf Правила организации экскурсий с детьми (детские сады, школы, интернаты, учебно-образовательные центры)
  • pdf Правила посещения и поведения на эко-маршрутах

Экотропа «Альпийские луга» +2200 м

Высота: +1900 м / +2200 м
Протяженность: 3000 м
Перепад высот: 150 м
Время прохождения: 1,5 часа
Сложность: высокая

Зона Альпийских лугов является частью Национального сочинского парка. Помимо краснокнижных растений по пути следования маршрута можно встретить древние ацангуары, доставшиеся нам в наследство от раннего средневековья. Эти сооружения из необработанных камней носили функцию загонов для скота, который здесь пасли горные племена. На карте курорта есть обозначения с расположением ацангуаров.

Чтобы попасть к месту начала похода, сначала необходимо подняться по канатной дороге на отметку +2200 м над уровнем моря. Далее, от верхней станции канатной дороги, двигайтесь по указателям «экомаршрут: Альпийские луга». Необходимо учесть погодные условия и взять с собой теплую одежду и непромокаемые ветровки. На маршруте оборудованы две беседки, в которых можно передохнуть, перекусить или укрыться от непогоды.

Прогулка по полному маршруту до беседки на хребте Аибга и обратно занимает от полутора, до двух часов, в зависимости от времени, которое вы потратите на отдых между переходами. Дополнительно к этому времени, закладывайте около часа суммарного времени на подъем и спуск по канатной дороге.

Внимание на маршруте! Об окончании маршрута вас проинформируют таблички с предупреждением об опасности идти дальше и правилами нахождения в пограничной зоне (в соответствии с требованиями приказа ФСБ России от 15.10.2012 г. № 515 «Об утверждении Правил пограничного режима», нахождение в пограничной зоне граждан РФ возможно только при наличии паспорта. Иностранные граждане имеют право находиться в пограничной зоне только при наличии паспорта и пропуска).

Экомаршрут «Водопад Медвежий» +2050 м

Высота: +1970 м / +2050 м
Протяженность: 500 м
Перепад высот: 80 м
Время прохождения: 0,5 часа
Сложность: средняя

Экомаршрут на водопад Медвежий располагается неподалеку от уникальной климатической зоны Цирк-2. Увидеть водопад можно только летом, когда происходит таяние большого снега. Талая вода и является основой природного объекта. В зоне маршрута расположена красивейшая долина рододендронов. Маршрут доступен для посещения с июня по октябрь

Во время прогулки вас ждет знакомство с редкими видами растений, завораживающие панорамные пейзажи и чистый горный воздух.

На пути открывается неповторимый вид на Главный кавказский хребет, а цветущий рододендрон на фоне альпийских лугов послужит красивым фоном для ваших фотографий.

Экотропа «Реликтовый лес» +1460 м

Высота: +1400 м / +1500 м
Протяженность: 900 м
Перепад высот: 50 м
Время прохождения: 0,5 часа
Сложность: средняя

Маршрут проходит в среднегорной зоне буковых лесов. Чистый воздух и уютные беседки для отдыха с панорамным видом на горы. Здесь встречаются растения-эндемики Западного Кавказа, которые невозможно встретить больше нигде на нашей планете. Многие из них занесены в Красную книгу России.

Здесь есть различные бонусы, ради которых можно задержаться.

Первый сюрприз — кусты ежевики. Для тех, кто решил разнообразить будни пешеходной прогулкой, курорт Горки Город летом хранит практически в каждом уголке леса эти сочные ягоды. Они вкусны, чисты, а главное полезны. Но необходимо быть осторожнее: кусты ежевики с шипами (лучше прихватить с собой ветровку), а расти она любит на склоне, поэтому надо смотреть под ноги, чтобы не упасть.

Второй бонус — дело рук человека. Чтобы горожанам было не скучно ходить по лесу, для них сделали беседки, в которых можно пообедать, и оставили широкие пеньки, на которых можно передохнуть. Сложность этого пешего маршрута лёгкая, доступная самым закоренелым офисным работникам.

И ещё один бонус — прекрасные фотографии не только из реликтового леса, но также на фоне гор, или даже с высоты птичьего полёта из кабинки подъёмника.

Экомаршрут «Водопад Поликаря» +1450 м

Высота: +1450 м / +1600 м
Протяженность: 800 м от К-13
Перепад высот: 50 м
Время прохождения: 15-20 мин в одну сторону
Сложность: простая

Водопад Поликаря, в просторечии именуемый «штаны» за раздвоенную форму — это самый высокий водопад на территории Сочи и Краснодарского края, и один из самых высоких в Европе. Высота водопада составляет примерно 70 м. Расположен в зоне субальпийских лугов на отметке между +1450 м и +1600 м по вертикали и левее канатной дороги К-13, на склоне хребта Аибга. Рядом находится снежник, который не тает почти круглый год. Даже в июне-июле рядом с водопадом Поликаря лежит снег. Ручей Ржаной, который образует водопад Поликаря, вытекает из снежника в Цирке-3 и затем впадает в реку Мзымта.

Экомаршрут «Долина Рододендронов» +2370 м

Высота: +2300 м / +2050 м
Протяженность: 800 м
Перепад высот: 325 м
Время прохождения: вниз 30 минут
Сложность: средняя

Рододендрон окружен мифами и легендами. По одной из них лесные эльфы, спасаясь от пожара в лесу у подножия гор, покинули родные места, взбираясь всё выше по склонам. Там они долго искали растение - дом для ночлега. Все растения отказались приютить эльфов, ссылаясь на то, что уже стали обителью для других животных и укрыли их под своей кроной.

Эльфы злились на растения, и еще больше — на животных, которые опередили их. И только кустарник рододендрона гостеприимно принял эльфов. За то, что растение подарило волшебным существам кров, эльфы щедро отблагодарили его ни только роскошными цветками, но и ядовитым свойством, чтобы кустарник не стал служить во благо животным.

А у нас есть прекрасная возможность любоваться этой красотой, поднимаясь или спускаясь по экотропе «Долина Рододендронов».

Пешеходный маршрут на пик Чёрная Пирамида (+2375 м)

Высота: +2320 м / +2375 м
Протяженность: 300 м
Время прохождения: 40 минут
Сложность: средняя

Для гостей, которые предпочитают активный отдых летом в горах, у нас открыт живописный пешеходный маршрут на самую высокую точку курорта - пик Чёрная Пирамида хребта Аибга.

С вершины 2375 м открывается потрясающий вид на долину реки Мзымта, на олимпийские объекты горного кластера, в ясную погоду можно увидеть море. С уверенностью можно сказать, что это самая лучшая обзорная площадка в горах Красной Поляны.

Протяженность маршрута - 300 метров. Время прохождения маршрута - 40 минут. Сложность - средняя. Движение по маршруту осуществляется в сопровождении инструктора "Tirol club" в альпинистской страховке, защитном шлеме, по проложенным страховочным тросам. Проход детей возможен с 10 лет только в сопровождении родителей. Для прохождения маршрута необходима удобная одежда и спортивная обувь.

Стоимость гидового сопровождения и снаряжения: 600 ₽.

Начало маршрута: от верхней станции кресельной канатной дороги .

Телефон инструкторской службы: 8 938 865 93 93 .

Правила посещения экомаршрутов

Прогулки по экологическим тропам подразумевают ответственное посещение нетронутых человеком уголков природы.

  • Запрещен сбор растений и дикорастущих трав.
  • Запрещено разжигание костров.
  • Запрещено оставлять мусор на территории прогулочных троп.
  • Запрещено движение за пределами маркированных троп.
  • Запрещено нахождение детей до 15 лет без сопровождения взрослых.
  • Экотропы находятся в высокогорной зоне - убедительно просим воздержаться от прогулок лиц, имеющих противопоказания по здоровью к такому виду физических нагрузок.
  • Запрещено употребление алкогольных напитков и нахождение в состоянии опьянения (алкогольного, наркотического, либо иного).
  • В случае ухудшения погодных условий необходимо немедленно вернуться на станцию канатной дороги.
  • Прогулки в вечернее время суток строго запрещены.

Помните при посещении зоны Цирк-2 о том, что время последнего спуска с К-5 до 17:30, а на К-4 до 18:00.

Чтобы максимально приблизиться к великолепию горного кластера, придётся походить пешком или прокатиться на велосипеде. Вот пять маршрутов в окрестностях Красной Поляны, для которых вовсе необязательно быть тру туристом с огромным рюкзаком за спиной.

Водопад Поликаря

Что это. Самый высокий водопад в Сочи (72 м) и один из самых высоких в Европе. В простонародье носит название «Штаны».

Для кого. Подойдёт желающим побывать высоко, увидеть много, затратив при этом минимум физических усилий.

Маршрут. Доехать до курорта «Горки Город» и приобрести экскурсионный билет по тарифу «Водопад Поликаря». Первый подъём на 960 м, затем пересадка на гандолу Восточного сектора. Снова пересадка, теперь уже едем на открытых креселках, наслаждаясь видами. От канатной дороги К-13 к водопаду ведёт облагороженная тропа: для удобства есть ступеньки и скамейки, чтобы передохнуть по пути. От водопада исходит приятная прохлада: даже если не купаться, зависнуть там на какое-то время точно захочется. Если вдруг покажется мало, а сил и запала будет ещё предостаточно, вернувшись на уровень +960, можно докупить подъём на пик «Чёрная пирамида».

Продолжительность. Пешком от канатной дороги 15–20 минут. С учётом времени у водопада и проезда на подъёмниках вся прогулка составит около трёх часов.

Кругозор Ефремова


Что это. Смотровая площадка на вершине горы Монашка (758 м), с которой открывается панорамный вид на посёлок Красная Поляна и массив Псеашхо. Названа в честь почётного члена географического общества, учёного-географа, поэта и певца - Юрия Константиновича Ефремова. В 2013 году к 100-летию со дня его рождения по инициативе Краснодарского отделения Русского географического общества и жителей Красной Поляны установлена стела в его честь.

Для кого. Для любителей посещать исторические и памятные места.

Маршрут. От остановки «Вертодром» в посёлке Красная Поляна идём вверх по улице Заповедной, поворачиваем на Ачишховскую, и не доходя до пацхи «Ачишхо» метров 100, уходим влево на грунтовую дорогу через реку Бешенка. По этой тропе движемся до каменоломни (около 2 км), затем поднимаемся вверх по живописной лесной тропе - мы на месте. Маршрут пролегает по территории Кавказского биосферного заповедника, поэтому заранее необходимо приобрести пропуск. Сделать это можно в кассе Вольерного комплекса, в магазине «Альпиндустрия » и в горно-туристическом центре «Газпром ».

Продолжительность. Вся дорога туда-обратно размеренным шагом с чаепитием на вершине займёт не более трёх часов.

Каменный столб


Что это. Вершина хребта Аибга, самая высокая обзорная точка Сочи (2 509 м), доступная с подъёмника.

Для кого. Для желающих совместить подъём на «Роза Пик» с несложной прогулкой на соседнюю вершину и взглянуть краем глаза на Абхазию.

Маршрут. Купить прогулочный билет «Путь к вершинам », подняться до верхней станции канатной дороги курорта «Роза Хутор» и следовать по маркированной тропе с указателями. Лучше держаться правее, так тропа приведёт к нижней станции открытой канатки «Крокус», которая доставит прямо на вершину. Гуляем, теряем голову от здешних видов и по верхней дороге спускаемся обратно (уже ногами) к «Роза Пик». Режим работы подъёмника «Крокус» лучше уточнить заранее .

Продолжительность. От нижней станции «Роза Долина» с возвращением туда же, а также неспешными прогулками и фотографированием на каждом красивом фоне маршрут займёт не менее четырёх часов.

Велопрогулка к Пслухским источникам нарзана

Что это. Веломаршрут средней сложности, пролегающий по Cтаро-эстонской дороге, через все четыре курорта Красной Поляны в заповедную зону «Кордон Пслух» к источникам нарзана.

Для кого. Для тех, кто предпочитает ехать, а не идти.

Маршрут. Взять велосипед в аренду в любом прокате Красной Поляны. Начинать лучше с остановки «Пик Отель» и далее проехать немного вверх через базу подготовки спасателей. Там, где дорога уходит резко влево и вверх, поворачиваем направо и едем по Старо-эстонской дороге, которая приведёт на курорт «Горки Город». По дороге через «Газпром» выезжаем к «Роза Хутор», а далее мимо комплекса «Моя Россия» через два тоннеля движемся до погранзоны, где необходимо предъявить паспорт. До первого источника остаётся 200 м. Вода, мягко говоря, невкусная, но вроде как очень полезная. По пути можно заехать к реке и устроить пикник.

Продолжительность. Пять часов.

Велопрогулка по посёлку через старую дорогу к водопаду «Девичьи слёзы»

Что это. Супер лёгкий маршрут по самым тихим и спокойным улочкам Красной Поляны, переходящий в увлекательную поездку по дикой заброшенной старой дороге.

Для кого. Для настоящих исследователей местности

Маршрут. От остановки «Вертодром» поднимаемся вверх по улице Заповедной, поворачиваем налево на Волоколамскую и едем вниз с ветерком. Проезжаем живописный мостик через реку, далее движемся по улице Гидростроителей, перед тупиком резко поворачиваем налево. По крутому серпантину выезжаем на Защитников Кавказа в районе часовни и едем несколько километров по широкой обочине трассы в сторону Адлера. На указателе водопад «Девичьи слёзы» берём правее, проезжаем через шлагбаум - и вот мы уже на старой полуразрушенной дороге, которая раньше была единственной связующей посёлка с центром Сочи. Сверху открывается прекрасный вид на долину реки Мзымта, новый мост и окрестные вершины. Можно завершить маршрут около водопада и поехать обратно, а можно покататься ещё некоторое время по красивой лесной заброшенке и доехать до Кепши. Остерегайтесь камнепада и не забывате, что обратный путь будет в гору.

Назад движемся уже по трассе. Доезжаем снова до Вертодрома и, если остались силы после затяжного подъёма, едем вверх по Заповедной, сворачиваем направо на улицу Пчеловодов и мчимся вниз мимо красивых домов. Дальше дорога пролегает через лес мимо расписанной стены и приводит к санаторию «Беларусь» . Если до жути хочется отдохнуть и охладиться - проходим на территорию, оплачиваем 300 рублей в кассу и зависаем сколько душе угодно у двух открытых бассейнов на шезлонгах, любуясь на горы. После водных процедур выезжаем на ту же дорогу, проезжаем ещё чуть вперед до крутого спуска вниз, который будет справа и через пару остановок снова оказываемся на Вертодроме.

Продолжительность. С учетом водных процедур в бассейнах «Беларуси» - весь день. Обзорная велопрогулка только с первой частью маршрута займёт максимум два часа.

Немного истории…

В Советские времена город Сочи был практически синонимом отпуска на море. Причём престижного. Не было тогда ни Турции, ни Египта… Отдых в Сочи был неким показателем уровня жизни. Его альтернативой был разве что Крым.
Ехали в Сочи и его окрестности не только ради моря, это было ещё и очень тусовочное место, куда постоянно приезжали всевозможные артисты и давали концерты. Люди ехали и на экскурсии, и за недорогими фруктами.
Параллельно с этим, уже тогда имел место Краснополянский горный туризм, как активный вид отдыха.Ещё в первой половине прошлого века (1930-1950-е гг.) в Красной Поляне в летнее время обустраивались туристические лагеря при санатории им. Я. Фабрициуса. Стационарные палатки для туристов ставились на деревянные настилы. Активный отдых в альплагерях и на турбазах с участием в сложных походах по диким местам считался уделом избранных, занятием увлекательным и престижным. Спасибо государству за агитацию и пропаганду романтики походной жизни. Считалось, что походы формируют чувство коллективизма и дают отличные навыки, необходимые советскому человеку. К слову сказать, если верить статистике, то выходит, что в Советском Союзе регулярно туристических клубах и секциях занималось более 9 миллионов человек! Интересно, сколько сейчас… Это значит, что количество всевозможных походов исчисляется сотнями тысяч. И это тогда, когда снаряжение для туризма не знало ни мембран, ни вибрама… оно было тяжеленным и малофункциональным.Основные маршруты того времени: переход из Красной Поляны через Энгельмановы Поляны и озеро Кардывач в Абхазию, на озеро Рица; походы по хребтам Псеашхо к лагерю Холодному; по Аишхо; переходы к морю.
До 1993 года, пройдя поход от этой турбазы, можно было получить звание «Турист СССР» и получить соответствующий значок. Ныне вы можете получить множество чудесных фотографий на память и 100500 лайков в соцсетях.
Во времена перестройки многое хорошее было потеряно… однако, не будем о грустном. Что для нынешнего поколения значит Сочи? Для большинства людей (и не только в России) этот город напрямую ассоциируется с прошедшей Олимпиадой, сама же Красная Поляна стала синонимом Российского горнолыжного отдыха. Всё это так, город сильно преобразился, а количество горнолыжных туристов в последний сезон просто зашкаливало. Но летом то горы никуда не деваются, наоборот, летом, а также весной и осенью они раскрываются во всей своей красе. Фантастические виды, уникальная природа, комфортный климат - идеальное место для горного туризма.
С чего начать? Куда пойти? Вашему вниманию небольшой путеводитель от жителя города Сочи, фаната горного туризма, а по совместительству нашего директора по маркетингу Дмитрия Ковинова.
Но для начала несколько слов, почему стоит ехать именно в Сочи:

  • Мягкий климат. Не так много мест в мире, где сезон горных походов растягивается более чем на 6 месяцев в году. Кроме самих гор на побережье Красной Поляны можно найти множество водопадов и увлекательных ущелий.
  • Отличная погода . Если сравнивать горный туризм в Красной поляне с такими регионами как Саяны, Центральный Кавказ, Алтай, Камчатка, Полярный Урал или Хибины, те редкие дожди (хотя бывают и затяжные) и снегопады могут показаться манной небесной.
  • Многогранность . Красная поляна прекрасно подходит не только для классических горных и пеших походов различной сложности. Найдётся местечко и для поклонников скалолазания и маршрутов виа-ферраты, а также рафтинга, каньонинга, маунтинбайка и даже банджи (прыжки с верёвкой)! Один Скай-парк чего стоит.
  • Прекрасная инфраструктура . Олимпиада оставила за собой хорошее наследие. Новая железная дорога из аэропорта и железнодорожного вокзала в Адлере или Сочи за час домчит вас до Красной поляны, а отличные тропы и оборудованные приюты позволяют гулять по горам с комфортом и наслаждаться красотой природы. Самолёт Москва-Адлер обойдётся вам порядка 6 000 рублей в оба конца (главное вовремя подобрать билеты).
  • Безопасность . К сожалению, в умах многих Россиян Кавказ ассоциируется не с самым спокойным местом пребывания. Однако, население Краснополянского региона сильно отличается от Центрального Кавказа. Большая часть населения Сочи - армяне, приверженцы христианской веры, сам же посёлок Красная Поляна исторически занят переселенцами греками, эстонцами.
  • Небольшая высота гор Красной поляны может показаться недостатками поклонникам технического альпинизма и ледового, однако это делает регион крайне привлекательным для пеших туристов, коих всё-таки большинство.
  • Разнообразие маршрутов . Сочи - один из самых длинных городов в Мире. Его протяжённость более 100 км. Представляете какой простор? А ведь рядом есть ещё и Абхазия, и ущелье реки Мзымта…

Лучшие маршруты для похода в Красной поляне и окрестностях Сочи:

Мы начнём от самых коротких походов, переходя к наиболее продолжительным. Для лучшей ориентации мы укажем приблизительное время маршрута с учётом дороги от центра Сочи и обратно.

Прогулка по реликтовому лесу по прекрасной оборудованной тропе. Для вас предлагается малое (1 час) и большое кольцо (2-3 часа). Оба маршрута доступны абсолютно для всех вне зависимости от уровня подготовки. Специальной «походной» одежды и экипировки не требуется, достаточно лишь футболки и шортов, желательно одеть спортивную обувь, но и это не обязательное условие. Захватите с собой рюкзак с едой (на маршруте кафе нет). В жаркие летние дни можно искупаться в каньоне реки Хоста, предусмотрите купальник.
Этот маршрут должен стать обязательным для ознакомления с природой «приморского климатического пояса». Благодаря обустроенным маршрутам и чистоте, Тисо-самшитовая роща - действительно лучшее место для знакомства с природой Сочи. Добраться до входа в рощу, расположенную, кстати, на территории Кавказского биосферного заповедника очень просто.

  • Продолжительность: от 1 часа.
  • Протяжённость: от 1.5 до 5 км.
  • Высшая точка маршрута: 200 м.
  • От центра Сочи и обратно - от 3 часов.
  • Как добраться: 15 минут от автобусной остановки «Спутник» в Хосте.




Змейковские водопады уникальны тем, что даже в самые жаркие летние месяцы воды в реке Дикарка достаточно для того, чтобы вы могли полюбоваться их необыкновенными, не похожими друг на друга пятью (!), хоть и небольшими водопадами. Река Дикарка берет своё начало с родников и поэтому эти водопады, в отличие от многих других расположенных в окрестностях Сочи, летом не пересыхают! Любителям вкусно покушать на природе понравится уютный ресторанчик у нижнего водопада.
Здесь стоит напомнить о климате, даже в разгар зимы в Сочи довольно зелено.
Для того, чтобы посмотреть Змейковские водопады вам не нужно никакой специальной, туристической экипировки. Если в последние дни не было сильных дождей, то можно спокойно ехать в обычной «городской» одежде. Вдоль правого берега реки идёт грунтовая дорога с которой открываются прекрасные виды на реку и водопады. В некоторых местах оборудованы скамейки и беседки. Протяжённость участка реки, на котором находятся водопады - менее километра, набор высоты небольшой. Так что все водопады можно посмотреть за час - полтора (полчаса - час вверх до пятого водопада и 15 минут на спуск к парковке). Под первым водопадом есть большой комплекс «ресторан-кафе».

  • Как добраться: 10 минут пешком от остановки маршрутки или автобуса №120 (идёт от ЖД вокзала Сочи через Мацесту до посёлка Измайловка (Чайсовхоз)). Попросите водителя остановиться у водопадов.
  • Прогулка через пять водопадов и обратно - около полутора часов.

Река Бешенка

Всего один час неспешной прогулки от центра Красной поляны, и вы попадаете в другой мир, наполненный звуками горного леса. Отличный вариант для небольшого пикника на природе. Хороший вариант в любое время года. В феврале-марте стоит захватить с собой снегоступы, так как снега может быть достаточно много!
От центра Красной поляны и обратно - 3 часа.
Начало маршрута: посёлок Красная поляна, улица Ачишховская, от конца асфальтированной дороги.

Каскад из трёх водопадов в живописнейшем каньоне реки Агуры - одно из самых популярных мест паломничества летних туристов, но более всего красивы эти водопады осенью и весной, когда воды больше, а туристов меньше! При желании усложнить маршрут, можно запланировать подъём на гору Ахун (663 м), взять палатку (и всё сопутствующее снаряжение) и переночевать под звёздами.
Прогулка по дну живописнейшего ущелья реки Агуры занимает от часа до четырёх, в зависимости от того, что и как вы хотите посмотреть. Если времени у вас в обрез, вам подойдёт план минимум - доехать на такси до начала парка и прогуляться до третьего водопада, после чего вернуться назад. Для этого достаточно полтора часа, протяжённость такого маршрута - около четырёх километров. Но если времени достаточно много, можно не спеша подняться мимо всех трёх Агурских водопадов к Орлиным скалам (есть беседки и скамейки с видом на горы и море, и даже небольшой ларёк с напитками и снеками) и спуститься по грунтовой дороге к Мацесте.
Стоит учесть, что прогулка проходит среди водопадов в ущелье, соответственно солнышко туда попадает ограниченно - рано утром и вечером в нем довольно темно. Так что, если планируете сделать хорошую фотосессию штатив крайне желателен.
Это место очень популярно для экскурсий, особенно в выходные дни, так что, если есть возможность, выберите будний день. Что взять? Еду брать нет необходимости, в ларьке можно будет купить воду и что-нибудь для перекуса. Летом может быть очень жарко, хотя от воды всегда идёт прохлада и, если вы причисляете себя к мерзлявым - можно взять дополнительную кофту. На ноги достаточно иметь кроссовки.

  • От центра Сочи и обратно - 3 часа.
  • Как добраться: 20 минут пешком от остановки «Спутник» (любая маршрутка в направлении Сочи - Адлер).
  • Чтобы посмотреть все три водопада вам потребуется не меньше 2-3 часов.
  • Протяжённость: 2 до 10 км.
  • Высшая точка маршрута: 379 м (Агурские скалы), 663 м (гора Ахун).




Хмелевские озёра

Прогулка от Хмелевских озёр до Ачипсинских водопадов и обратно - прекрасный вариант для тех, кто хочет погулять по горам. Единственный минус - стоимость заброски до Хмелевских озёр. Джипинг на УАЗах - от 4 000 рублей за машину. Договориться о заброске можно прямо на привокзальной площади Роза Хутор. Кроме лета, этот вариант подходит как для осени, так и для зимы.

  • От центра Красной поляны и обратно - от 3 до 6 часов.
  • Как добраться: из Красной поляны или Роза Хутор на джипах до Хмелевских озёр.
  • Пропуска: не требуются(?).

Сухой и мокрый каньоны на реке Псахо - один из самых популярных маршрутов по уникальным речным каньонам Сочи. Отвесные стены, водопады, заросли самшита и колхидского плюща и водопады делают этот маршрут одним из самых популярных.

  • От центра Сочи и обратно - от 3 до 6 часов.
  • Как добраться: из Адлера на автобусе №121 до остановки «Каменка 2».

Воронцовская пещера - крупнейшая пещера в черте Большого Сочи. Лабиринты, узкие лазы, просторные гроты и подводные сифоны можно проходить по-спортивному, с использованием альпснаряжения, а можно просто погулять по туристическому маршруту. Температура внутри пещеры около +9°C, так что одевайтесь тепло! Вход платный.

  • От центра Сочи и обратно - от 4 до 12 часов.
  • Как добраться: 20 минут пешком от села Воронцовка.

Каким-то чудом не попавшие во всевозможные туристические справочники Сочи, водопады совсем не большие, но удивительные. Тропа до верхнего водопада постоянно петляет с одного берега ручья Сванидзе на другой, местами опасно приближаясь к обрыву. Особенно хороши зимой!

  • От центра Сочи и обратно - 4 часа.
  • Начало маршрута: конечная остановка автобуса №102.




Походы на Бзерпинский карниз с восхождением на гору Табунная - наш любимый поход в горы на выходные. На высоту 1 600 метров можно подняться на канатке, и всего за два часа (постоянного подъёма в гору) оказаться в зоне альпийских лугов. Виды на окрестные вершины, цветущий рододендрон и ущелье Красной поляны прямо под ногами обеспечено! Вероятно, это самый красивый однодневный маршрут в окрестностях Красной Поляны. Можно дойти и искупаться в небольшом горном озере немного дальше перевала Псеашхо. От домиков на Бзерпинском карнизе до озера около часа в одну сторону.
Маршрут проходит по территории Кавказского биосферного заповедника. Необходим пропуск (получается в «Вольерном комплексе», который находится в 5 минутах езды от центра Розы-Хутор (таксисты берут 400 рублей). Планируйте питание и воду. Вода на маршруте есть только на Бзерпинском карнизе. До него воды нет (нужно нести с собой).

  • На Бзерпинском карнизе есть оборудованный лагерь. Есть домики, навесы, столы, туалет, чердак на домике.
  • От центра Красной поляны и обратно - от 6 до 9 часов (можно и удлинить).
  • Как добраться: станция «Пихтовая поляна» канатной дороги «Лаура-Газпром» на Роза-Хутор (Красная поляна).
  • Пропуска: пропуск от заповедника.
Бзерпинский карниз одно из самых красивых мест, куда обязательно стоит сходить. Если вы не уверены в своих силах, можете воспользоваться услугами гида в Краснополянском горном клубе «Спорт-Марафон».







Ачишхо - наиболее доступная вершина Красной поляны, с которой открывается фантастическая панорама Черноморского побережья, неприступных трёхтысячников Большого Кавказа и Олимпийские горнолыжные трассы. Формально, существует два «классических» маршрута восхождения на Ачишхо - через Хмелевские озёра либо через верховья реки Бешенки и далее через «Камень» и метеостанцию. Но есть и менее популярный маршрут - через Греческий отрог. Тропа местами идёт вдоль острого гребня и в плохую погоду нужно соблюдать крайнюю осторожность. Тем не менее, для опытных туристов этот маршрут может быть интересен.

  • От центра Красной поляны и обратно - от 6 до 10 часов.
  • Как добраться: маршрут начинается от автобусной остановки «Вертодром» в центре посёлка Красная поляна.
  • Подъём до вершины и обратно обычно занимает два дня с ночёвкой у Ачипсинских водопадов, но спортсмены успеют и за один. Но если совсем не торопиться - можно ходить три дня!



  • Так как 2/3 гор, окружающих Красную поляну и Сочи находятся на территории Кавказского государственного биосферного заповедника и в непосредственной близости с государственной границей с Абхазией, для большинства многодневных походов вам потребуется оформление двух пропусков - от заповедника (делается на месте) и от пограничников (документы нужно подавать не менее, чем за месяц). Кроме того, нужно понимать, что ходить в заповеднике можно только по разрешённым маршрутам (это важно!) и не в любое время года (в начале лета и осенью заповедник закрывается «на учёт». Учёные наблюдают за животными и делают их обсчёт. Все маршруты, перечисленные выше, входят в список разрешённых маршрутов.
  • В середине июня обычно открываются для туристов маршруты, проходящие по территории Кавказского биосферного заповедника. До этого получить пропуск на вход в заповедник вам не удастся. Точные даты каждый год меняются и их нужно уточнять непосредственно в заповеднике. Сайт заповедника - kgpbz.ru .
Мы надеемся, что вы уже захотели отправится в это чудесное место. И не только за тем, чтобы полюбоваться на олимпийские постройки. Выбирайте маршрут, докупайте необходимое снаряжение и одежду и вперёд к новому, неизведанному.
Идеи для других путешествий смотрите в нашем блоге в рубрике «Идеи для путешествий» и «Треккинг». Также в нашем блоге вы сможете найти много полезных советов о выборе снаряжения и уходе за ним.

Об авторе: Дмитрий Ковинов - путешественник и фотограф, стремящийся ко всё новым открытиям и знакомствам, и, по совместительству, ещё и директор по маркетингу крупнейшего магазина аутдор-снаряжения «Спорт-Марафон», совмещающий работу и увлечение. Если перечислять места, где он побывал, можно сверстать отдельный обзор - Кавказ, Европа, Азия, Америка, Сибирь. Читая обзоры такого человека, можно доверять его вкусу и по-доброму завидовать. Личный блог Дмитрия -