Bevor Sie eine Wanderung unternehmen, müssen Sie eine Liste der Ausrüstung für eine Wanderung korrekt zusammenstellen. Dies ist nicht nur notwendig, um nicht zu vergessen, etwas Wichtiges mitzunehmen, sondern auch, um Last und Verantwortung auf der Strecke richtig zu verteilen. Wie kann das richtig gemacht werden? Die Vorbereitungen für Ihren Campingausflug beginnen!

Zu allen Zeiten liebten die Menschen das Reisen, weshalb die Sehnsucht, den Wohnort zumindest für kurze Zeit zu wechseln, in unseren Genen steckt. Der Transportverkehr ist mittlerweile so weit entwickelt, dass es keine Probleme gibt, auch die entlegensten Orte der Erde zu besuchen. Es gibt eine große Vielfalt an Fahrzeugen, aber hier werden wir über den Typ sprechen, der zu fast jedem passt.

Wandertouren sind für jeden Reisenden am günstigsten. Die Hauptsache ist, Gesundheit zu haben und die Lust zu laufen. Und wenn Sie diese Komponenten im Überfluss haben, dann bereiten wir uns für ein paar Tage auf die Route vor!

Zur Standardausrüstung des Touristen gehören in der Regel: ein Rucksack, ein Schlafsack, ein Zelt, ein Erste-Hilfe-Set, Proviant, notwendiges Werkzeug, ein Telefon und mehr, falls gewünscht. Aber das Wichtigste zuerst.

Zunächst müssen Sie sich für ein Unternehmen entscheiden. Es ist notwendig, nach den Vorteilen des Teams zu handeln und nicht nur nach freundschaftlichen Beziehungen.

Die Gleichberechtigung zwischen den Teilnehmern der Wanderung ist wichtig, da beispielsweise bei Frauen niemand ihre schwere Ausrüstung tragen wird.

Ein Unternehmen mit 4-10 Personen gilt als das beste: Diese Zahl ist aus psychologischer Sicht ideal und ermöglicht es dem Team, mobiler zu sein.

Der Reiseplan wird in der Regel vom Teamleiter erstellt. Aber gleichzeitig werden die Details sicherlich vom gesamten Team besprochen.

Und das Wichtigste ist, dass jedes Teammitglied ein Optimist sein muss. Oder zumindest keine Langeweile.

Aufgabenverteilung

Vor Beginn einer touristischen Reise wird ein Führer ausgewählt. Normalerweise haben sie eine erfahrenere Person, aber dies sollte nicht in der Regel angenommen werden. Diskussion und Auswahl sollten von der gesamten Gruppe durchgeführt werden.

Der Leiter ist verpflichtet, einen Reiseplan zu erstellen, Ausrüstung vorzubereiten, sich mit Lebensmitteln einzudecken und selbstverständlich für alle Teilnehmer der Wanderung verantwortlich zu sein. Dabei ist er verpflichtet, die Wünsche aller Teammitglieder zu berücksichtigen, die endgültigen Entscheidungen in organisatorischen Fragen jedoch eigenständig zu treffen.

Die Gruppe sollte enthalten:

• verantwortlich für die medizinische Versorgung;
• verantwortlich für die Lebensmittelverteilung;
• eine Person, die die Ausrüstung während der Reise, falls erforderlich, repariert;
• Fotograf, Kameramann usw.

Diese Stellen müssen nicht auf Reisen für bis zu 4 Tage verteilt werden, werden aber nicht überflüssig. Auf längeren Strecken ist es jedoch besser, unbedingt einen Termin zu vereinbaren, da dies die Organisation der Tour erleichtert und es keine Skandale zwischen den Teilnehmern gibt: Jeder kann sich klar auf die Erledigung seiner Aufgabe konzentrieren.

Liste der Dinge und Ausrüstung

Natürlich hat jede Route ihre eigene Liste, schließlich hängt sie von vielen Faktoren ab. Hier sind nur seine Hauptkomponenten.

Unabhängig davon sollte gesagt werden, dass Sie auf einem Campingausflug bequeme Schuhe und Kleidung tragen sowie ein Erste-Hilfe-Set und Hygieneprodukte nicht vergessen müssen.

Der Beginn der Tour

1. Bevor Sie sich ins Unbekannte begeben, müssen Sie sich die Notrufnummern notieren oder wenn möglich vorregistrieren. Dies ist besonders wichtig, wenn die Trekkingroute in freier Wildbahn ist.
2. Stellen Sie sicher, dass Ihr Mobiltelefon ordnungsgemäß funktioniert und vollständig aufgeladen ist.
3. Jedes Expeditionsmitglied muss Karten des besuchten Gebietes oder zumindest ein Planschema besitzen.
4. Es ist notwendig, im Voraus die Kontrollpunkte zu besprechen, an denen Parkplätze geplant und die Sammlung der Gruppe abgeschlossen werden soll.

Wanderteil

Wandertouren sollten ca. 40 Minuten lang sein mit Pausen von 10-15 Minuten. Es ist besser, unterwegs kein Wasser zu trinken, aber es ist notwendig, dies an den Haltestellen zu tun.

Kochen auf einer Wanderung

Wenn möglich, ist es besser, diensthabende Personen in der Küche zu ernennen, dies wird das Schicksal des gesamten Teams erheblich erleichtern.

Bei der Zubereitung von Speisen auf dem Feuer sollte man den sicheren Umgang mit Feuer nicht vergessen. Es ist besser, das Feuer mit Steinen zu bedecken und die Reinigung von Blättern und trockenen Ästen zu beseitigen. Vor dem Übernachten muss das Feuer vollständig gelöscht werden, da Glut einen Brand auslösen kann. An Orten, an denen dies gesetzlich verboten ist, besteht keine Notwendigkeit, Feuer zu entzünden.

Das Wichtigste ist, keinen Müll zurückzulassen, es ist besser, ihn zu sammeln und mitzunehmen.

Es gibt verschiedene Wanderungen: Berg- und Fahrrad- und Pferde- und Wasserwanderungen und Besichtigungen und natürlich zu Fuß. Derzeit bieten viele Agenturen an, sich für eine Wanderung zusammenzuschließen. Sie müssen nur eine Anfrage mit einer Beschreibung der gewünschten Tour hinterlassen und ein wenig warten, bis sich die Gruppe gebildet hat. Reiseveranstalter helfen bei der Organisation einer individuellen Route unter Berücksichtigung der Wünsche des Kunden.

Aber jetzt, da Sie eine Liste mit Wanderausrüstung haben, können Sie Ihre Route ganz einfach selbst organisieren. Schließlich sparen Sie nicht nur Geld, sondern helfen auch, Ihr Team und jedes seiner Mitglieder zu vereinen, um ihre unersetzlichen Fähigkeiten zu zeigen.

Wenn Sie noch nie Ihren Rucksack gepackt haben, um frühmorgens mit dem Bus in die Wildnis zu fahren, dann gehen Sie davon aus, dass Sie nicht wissen, was Freiheit ist.

Die Abwesenheit von Stadtlärm, Menschenmassen, Gedanken an Sorgen, Probleme, Verantwortlichkeiten und andere lästige Dinge - all dies ermöglicht es Ihnen, plötzlich die Anwesenheit Ihres eigenen „Ich“ zu erkennen. Und er hat wahrscheinlich schon viele verstaubte Wünsche angesammelt, die er sich einmal unbedingt erfüllen wollte.

Warum also nicht alles beiseite legen und sich etwas Schönem und ebenso Wichtigem wie Ihrem Job gönnen? Das Leben bedeutet keine ewige Pflicht gegenüber der ganzen Welt, es ist gleichermaßen zum Vergnügen geschaffen.
Legen Sie daher Ihre Zweifel beiseite und machen Sie sich bereit, campen zu gehen!

1. Wie wähle ich die Reiseart?

Wenn Sie neu im Wandern sind und zwischen Wander-, Wasser- und Bergrouten wählen, sollten Sie der ersten Option den Vorzug geben.
Wieso den? Dies ist die sicherste Reiseoption, bei der Sie sich hauptsächlich auf Ihre körperlichen Fähigkeiten verlassen müssen. Sie haben noch Zeit, Erfahrungen im Rafting oder Klettern zu sammeln, aber für den Anfang ist es besser, eine einfachere Route mit minimalen Anforderungen zu wählen. So können Sie vor allem beim Ausruhen angenehmere Emotionen aus der Wanderung schöpfen, ohne sich selbst auf die Kraft zu setzen.

2. Für wie viele Tage sollten Sie Ihre Reise planen?

Natürlich sollten Sie zum ersten Mal keinen langen und „dornigen“ Weg wählen. Und in den nächsten zwei oder drei Reisen ist es besser, sich auf einfache Routen zu beschränken, bis Sie verstehen, dass Sie sowohl geistig als auch körperlich gut damit zurechtkommen und es an der Zeit ist, Ihr Niveau zu erhöhen.
Die beste Lösung wäre, sich für einen 2-tägigen Spaziergang zu entscheiden und die Messlatte dann schrittweise auf einen 5-tägigen Spaziergang und höher zu erhöhen.

3. Wen sollten Sie auf Ihre Reise mitnehmen?

Sicherlich wird es ziemlich langweilig, Ihre erste Reise alleine zu unternehmen. Es ist wahrscheinlich, dass Sie noch bevor Sie die Mitte erreichen, bereits umkehren möchten. Darüber hinaus ist das Alleinreisen, insbesondere wenn Sie in solchen Angelegenheiten wenig Erfahrung haben, ziemlich gefährlich, denn in diesem Fall wird Ihnen niemand helfen.

Daher nehmen die Menschen in solchen Fällen lieber Begleiter mit: Freunde, Familienmitglieder oder schließen sich einer Gruppe anderer Reisender an.

Wenn man über die Anzahl der Personen spricht, die für eine Wanderung bevorzugt werden, ist es am besten, wenn 5 bis 8 Personen oder noch weniger sind. Schließlich geht man vor allem in die Natur, um sich von der Welt der Menschen auszuruhen und nicht schon unter anderen Bedingungen weiter daran zu basteln.

Стоит отметить, что многие заядлые любители походов и экстремалы, набираясь опыта, все чаще берут с собой в дорогу различных домашних животных: кто-то разгуливает по горной местности с котом, кто-то отдыхает у океана с ежом, другие берут с собой ручных птиц und nicht nur. Im Laufe der Zeit werden Sie auch in der Lage sein, sich mit jemandem zu verbinden, der nicht weniger exotisch ist.

4. Unter welchen Bedingungen CANNOT Wandern gehen?

Zufällig fragt die Seele, aber der Körper kann es nicht. Bevor Sie alle Ängste ablegen, sollten Sie sich daher immer noch mit einem Familientherapeuten beraten lassen. Und wenn Sie Verwandte und Freunde auf eine Wanderung mitnehmen, dann ist es besser, gleich mit der ganzen Familie zu kommen.
Diese Art der Erholung ist in folgenden Fällen für Sie kontraindiziert:

• Probleme bei der Arbeit des Herz-Kreislauf- und Atmungssystems;
• Erkrankungen des Bewegungsapparates;
• schlecht geheilte Erkältungen oder mögliche Verschlimmerung chronischer Krankheiten;
• schwere Allergien gegen viele Vegetationsarten sowie Insektenstiche, die in dem ausgewählten Gebiet leben;
• Schwangerschaft.

5. Wann und wie fange ich am besten an, Dinge zu sammeln?

Es ist besser, den Mittelweg zu wählen - Sie sollten Ihren Rucksack nicht zwei Wochen vor der Reise packen, und erst recht in letzter Minute. Etwa 3-4 Tage vor der Wanderung ist ideal.

Leiden Sie nicht an Hyperbolismus - Sie müssen nicht mehr Dinge mitnehmen, als Sie tragen können. Sich zu Hause wohl zu fühlen und in freier Wildbahn sind ganz unterschiedliche Dinge. Und um den nötigen Komfort zu schaffen, benötigen Sie eine Liste mit besonderen Dingen, wie zum Beispiel: ein Zelt, einen Schlafsack und ein Kissen (Teppich).

All diese Dinge müssen aus dichten, hochwertigen, luftdichten und wasserabweisenden Materialien bestehen. Nur in diesem Fall können Sie sich auf einen hohen Komfort bei der Nutzung verlassen.

Andere Dinge wie Utensilien zum Kochen über dem Feuer, Zelte, verschiedene Arten von Geräten - Lampen, Messer usw. können Sie jederzeit bei Freunden "ausleihen". Kaufen Sie im Laufe der Zeit nach Ihren Vorlieben alles, was Sie brauchen. Natürlich, wenn sie sich nicht dazu entschließen, dasselbe zu tun.

6. Was tun mit Transport?

Am einfachsten ist es, den Überlandbussen den Vorzug zu geben - die Kosten sind immer erschwinglich, die Bedingungen sind bequem und die Reisezeit ist minimal. Natürlich lohnt es sich auch, Hin- und Rückfahrt-Bustickets im Voraus zu kaufen, nachdem Sie alle bestehenden Flüge sorgfältig studiert haben, damit es keine unvorhergesehenen Schwierigkeiten gibt, die das Reiseerlebnis ruinieren könnten.

7. Welche Art von Rucksack benötigen Sie?

Am optimalsten ist ein Touristenrucksack mit folgenden Vorteilen:

Geräumigkeit (das Vorhandensein eines breiten Hauptfachs und vieler zusätzlicher Fächer mit starken Beschlägen sowie Haken und Verschlüssen zum Befestigen eines Pads, einer Melone und anderer Dinge);

Praktikabilität (Schutz vor Feuchtigkeit, Staub und Feuer, gute Firmware, langlebige Qualitätsmaterialien);

dezentes Design (am besten im Military-Stil oder Khaki, aber auch Schwarz, Grau, Dunkelblau geht).

8. Wie baue ich ein Erste-Hilfe-Set zusammen?

Schreiben Sie sich in großen Buchstaben auf, dass Bandagen (normal und elastisch), Pflaster, Salben gegen Verbrennungen, Prellungen und Schnitte, Sonnencreme, Desinfektionsmittel - verschiedene Antiseptika (Wasserstoffperoxid, Streptozid), starke Schmerzmittel und antiallergene Medikamente, Antibiotika, sowie Tabletten aus einer Lebensmittelvergiftung sollten auf jeden Fall ihren Platz in deinem Rucksack finden.

Denken Sie außerdem daran, dass sich Mücken, Mücken und andere Einheimische über Ihr Aussehen freuen, wenn Sie in die Natur gehen. Daher lohnt es sich, Cremes und Sprays für Bissen sowie Abwehrmittel (brennende Spiralen) hinzuzufügen.

Verwenden Sie eine mittelgroße Kosmetiktasche (um Platz zu sparen) oder eine stabile Plastikbox, um sie aufzubewahren.

9. Wie sind Hygieneartikel aufzubewahren?

Um ein zufriedenstellendes Sauberkeitsniveau aufrechtzuerhalten, benötigen Sie folgende Dinge:

• ein Stück Seife in einer Plastiktüte verpackt;
• mehrere Einwegbeutel normales Shampoo, falls gewünscht + ein paar Beutel Trockenshampoo, falls keine Zeit zum Haarewaschen bleibt;
• angefangene Zahnpasta (immerhin haben Sie keine Zeit, die ganze Tube zu verwenden);
• hygienischer Lippenstift, Klappspiegel und einfacher, kompakter Kamm);
• die Mindestmenge an Manikürezubehör.

All dies können Sie auch in eine kleine Kosmetiktasche stecken.

10. Wie löst man das Problem mit Rückstellungen?

Auch bei Lebensmitteln müssen Sie im Vorfeld eine Langzeitlagerliste erstellen. Die Priorität wird sein:

• alle Arten von Konserven: Fleisch, Fisch, Gemüse, Obst;
• Nudeln und Getreide: Buchweizen, Reis, Hirse;
• Instantsuppen und Cerealien;
• Tee, Kaffee oder Obst für Kompott;
• Kondensmilch;
• Zucker und Gewürze: Salz, Pfeffer, spezielle Gewürze;
• starker Alkohol;
• Brot (in Scheiben geschnitten);
• Trinkwasser.

Die Praxis zeigt, dass es für eine Gruppe von 3-5 Personen, die länger als drei Tage wandern, ausreicht:

• 3-4 Packungen Getreide;
• 20+ Dosen Konserven;
• bis zu 10 Packungen schnell gebrühtes Müsli und Suppen;
• 1-2 Packungen Teebeutel oder eine große Dose Kaffee;
• 5+ Packungen Brot;
• 15+ Liter Trinkwasser.

Von dem Geschirr für eine Person benötigen Sie: ein Paar Gabeln, Ess- und Teelöffel, ein Messer, einen Thermobecher, ein Paar Metallschüsseln, Verpackung von Einweggläsern. Bringen Sie auch ein paar Päckchen Servietten mit - Tisch- und Nassservietten und entscheiden Sie, wer für den Kochtopf verantwortlich ist.

Gewürze werden am besten in kleinen Deckeldosen wie Tik-Tac aufbewahrt und Alkohol in Plastikflaschen gegossen. Verteilen Sie unbedingt Trinkwasser unter allen Gruppenmitgliedern und achten Sie gleichzeitig auf mögliche Nachfüllstellen auf Ihrer Route.

11. Welche Kleidung und Schuhe sind geeignet?

Vor allem komfortabel und vertraut. Es spielt keine Rolle, ob Ihre Schuhe nicht besonders ästhetisch sind, Hauptsache, sie sind langlebig, gut belüftet und haben eine robuste Sohle. Für diese Zwecke sind Trekkingschuhe oder Stiefel am besten geeignet. Vergessen Sie auch nicht, Ihre Flip-Flops mitzubringen, damit Sie sich im Camp leicht bewegen können.

Was die Kleidung angeht, benötigen Sie einen Satz Thermounterwäsche und ein Paar normale Unterwäsche, eine warme Jacke oder einen warmen Pullover, eine wasserdichte Hose und eine Übergangsjacke. Es wird nicht überflüssig sein, Hüte zu greifen - einen Hut, eine Mütze oder ein Bandana sowie eine Sonnenbrille.

Bringen Sie außerdem leichte Shorts, einige T-Shirts und einen Badeanzug mit, um sich am nahe gelegenen Gewässer zu entspannen.

12. Welche Geräte für unterwegs?

Wenn Sie eine Smartwatch mit empfindlichen Sensoren besitzen, nehmen Sie diese unbedingt mit. In diesem Fall haben Sie eine ganze Reihe nützlicher Funktionen - und eine Taschenlampe und Navigation sowie die Möglichkeit, das körperliche Aktivitätsniveau während der Wanderung zu kontrollieren.

Wenn Ihnen das Schöne nicht fremd ist, dann sollten Sie eine kleine Kamera mitnehmen oder sich mit einem Handy mit guter Kamera begnügen. Um Ihre Gadgets aufzuladen, ist es nicht überflüssig, sich im Voraus einen tragbaren Akku zu besorgen, um beispielsweise eine „Powerbank“ zu kaufen.

13. Wie baut man das Camp richtig auf?

Beginnen Sie mit dem Aufbau des Lagers vor Einbruch der Dunkelheit, vorzugsweise nicht auf offenem Gelände. Eine ideale Option wäre ein Waldrand oder ein Flussufer. Bestimmen Sie vor dem Aufstellen Ihrer Zelte die Windrichtung und entscheiden Sie auch, wo sich Ihr Feuer befindet. Denken Sie daran, dass es zu Ihrer eigenen Sicherheit besser ist, wenn die Zelte 30-40 Meter vom Feuer entfernt sind.

Verteilen Sie die Arbeitsaufgaben nach den Fähigkeiten und der praktischen Erfahrung Ihrer Begleiter: Jemand sammelt Feuerholz und macht ein Feuer, ein anderer kocht Essen und der Rest baut das Lager auf.

14. Wie verhält man sich in der Natur?

Halten Sie immer zusammen und weichen Sie nicht auf der Suche nach Abenteuern oder einer kürzeren Route von der beabsichtigten Route ab. Lassen Sie keinen Müll zurück - es ist besser, das meiste davon zu verbrennen und die Überreste zur nächsten Siedlung zu bringen.

Seien Sie bei einer starken Verschlechterung des Gesundheitszustands nicht heroisch. Es ist besser, die Fortsetzung der Wanderung zu überspringen und medizinische Optionen in Betracht zu ziehen.

Bewusst ist bewaffnet. Jetzt können Sie sich sicher und konsequent auf Ihre Reise vorbereiten.
Wenn Sie die Ukraine kostengünstig und mit allen Annehmlichkeiten bereisen möchten, empfehlen wir Ihnen, im Voraus zu kaufen.
Wir wünschen Ihnen eine gute Erholung!

Day Trekking ist eine Schule für Fern- und Fernreisen. Es steht jedem Pionier- und Schulkind zur Verfügung, das sein Land besser kennenlernen, sich entwickeln, stärken und sich erholen möchte. Es erwirbt die Fähigkeiten eines Campinglebens und die Fähigkeit, die Umwelt zu sehen.

Wie gestalten Sie einen Tagesausflug?

Zunächst müssen Sie sich entscheiden, wohin Sie gehen und sich ein klares, klares Ziel setzen: Was Sie auf der Wanderung sehen und tun möchten.

Der Zweck einer eintägigen Reise kann sein, sich mit der Industrie und dem Bauwesen der Region vertraut zu machen. Sie können es sich zur Aufgabe machen, die historischen Denkmäler der Vergangenheit kennenzulernen. Möglicherweise stehen Sie vor einem schwierigeren Ziel: das Flussbett erkunden, Mineralien-, Pflanzen- und Insektensammlungen sammeln, eine Karte der Region erstellen, die natürlichen Ressourcen der Region kennenlernen.

Die Wanderung kann auch ein Training sein, um die Gehfähigkeit zu testen, den Weg zu finden, ohne Karte zu navigieren.

Wenn das Ziel der Wanderung festgelegt ist, ist es notwendig, die Route zu skizzieren, dh den Weg, auf dem Sie die Wanderung gehen werden. Sie müssen in Büchern suchen und lesen und erfahrene Leute fragen, was in der Gegend, in die Sie gehen werden, sonst noch interessant zu sehen ist und wo und wie es bequemer ist, vorbeizukommen. Um eine Route zu planen, nehmen Sie eine Karte oder zumindest ein Diagramm einer Karte des Teils des Gebiets heraus, an dem die Route vorbeiführt. Verwenden Sie die Karte, um die Länge Ihrer Route zu bestimmen, und messen Sie separat den Teil des Weges, den Sie gehen müssen.

Bei einer eintägigen Wanderung sollte die Länge der Wanderstrecke für Ihr Alter nicht mehr als 10-14 km betragen, sonst wird die Wanderung ermüdend und bringt wenig Nutzen. Nachdem Sie die Beschaffenheit des Geländes auf der Karte sorgfältig studiert haben, müssen Sie im Voraus Orte angeben, die für Halt (hohe, trockene Ufer von Flüssen oder Seen) und zum Angeln, Sammeln von Sammlungen, Durchführung von Beobachtungen und dergleichen geeignet sind.

Nachdem Sie die Karte sorgfältig gelesen und die Route skizziert haben, erstellen Sie einen Trekkingplan. Der Plan muss die Startzeit der Wanderung, die Reihenfolge und Zeit der Übergänge und Stopps - Ruhezeit, die Zeit einer großen Mittagspause und die Uhrzeit der Rückkehr - angeben.

Bei der Erstellung eines Plans ist zu beachten, dass Sie alle 40-45 Minuten Bewegung eine Pause von 10-15 Minuten einlegen müssen. In der heißen Tageszeit lohnt es sich nicht, von 13 bis 16-17 Uhr zu Fuß zu gehen: Es ist sehr schwierig und unsicher (es kann Hitze oder Sonnenstich geben).

Der interessanteste und wichtigste Teil der Route muss in der ersten Hälfte des Tages absolviert werden, wenn die Aufmerksamkeit noch nicht erschöpft ist; Daher sollten Sie sich bemühen, so früh wie möglich, spätestens jedoch um 8 Uhr morgens, eine Wanderung zu unternehmen.

Am besten geht man mit einem Pionierteam oder einer Gruppe von 10-12 Personen auf eine Wanderung. Alle Teilnehmer müssen ungefähr gleich alt sein. Vor der Wanderung muss jeder von einem Arzt untersucht werden.

Verteilen Sie vor einer Wanderung die Verantwortlichkeiten zwischen den Gruppenmitgliedern. Jeder sollte für einen Teil der Arbeit auf der Wanderung verantwortlich sein. Der maßgebende, erfahrenste und energischste junge Tourist wird vom Leiter der Gruppe oder Abteilung ernannt. Zu seinen Aufgaben gehören: von allen Teilnehmern eine strikte Marschdisziplin zu verlangen, die Arbeits- und Verantwortungsverteilung auf dem Weg und an den Haltestellen sowie die Erstellung einer Dienstliste.

Der Teamleiter sollte über gute Kenntnisse der Topographie und der besten Art und Weise, das Gelände zu navigieren, verfügen. Er führt die Gruppe auf eine Wanderung. Ein Vorarbeiter wird ausgewählt, um dem Chef zu helfen. Er ist für Verpflegung und Ausrüstung zuständig. Der Vorarbeiter selbst verteilt, wer und welche Lebensmittel und Ausrüstungsgegenstände transportiert werden, erstellt eine Speisekarte für Frühstück, Mittag- und Abendessen, gibt Anweisungen an die diensthabenden Köche, verteilt Essen während der Fahrt.

Auch die Personen, die das Tagebuch der Gruppe führen, Fotograf und Künstler, Massenarbeiter und Ordnungshüter werden im Voraus ausgewählt.

Es liegt in der Verantwortung der Person, die ein Tagebuch führt, alles festzuhalten, was junge Touristen auf dem Weg gesehen und gemacht haben. Er sollte in der Lage sein, seine Notizen klar, wahrheitsgetreu und interessant zu machen und sie in guter literarischer Sprache zu halten.

Der Massenveranstalter organisiert Spiele, Gesang und andere Unterhaltung in Ruhe und unterwegs. Er ist verantwortlich für die Herausgabe einer Wanderzeitung.

Der Pfleger wird aus den Abzeichen des Staatsverteidigungsdienstes ausgewählt. Er trägt während der Reise ein Erste-Hilfe-Set, ist dafür verantwortlich und leistet bei Bedarf Erste Hilfe.

Er hat dafür zu sorgen, dass alle Teilnehmer der Wanderung die Hygiene- und Hygienevorschriften einhalten.

Die Verantwortlichkeiten des Lagerfeuers und des Kochs sollten nicht im Voraus zugewiesen werden. Jeder der Teilnehmer der Wanderung soll in der Lage sein, schnell und bei jedem Wetter ein Feuer zu machen und ein leckeres Mittagessen zu kochen. Daher werden alle Teilnehmer der Aktion abwechselnd als Lagerfeuer und Köche eingesetzt.

Nachdem die Verantwortlichkeiten für die Gruppe zugewiesen wurden, erstellen Sie eine Liste mit den mitzunehmenden Ausrüstungsgegenständen und Gegenständen.

Was Sie auf eine Wanderung mitnehmen sollten, wie Sie Lebensmittel und Ausrüstung in einen Rucksack packen, erfahren Sie in den Büchern: Nikolsky "Wie man eine Touristenreise durchführt", Gubanov "Tipps für einen Touristen".

In der Stadt, in Siedlungen, beim Einsteigen in einen Zug, Dampfer oder Bus bewegt sich die Gruppe in Formation. Der Gruppenleiter ist vorne, sein Assistent hinten. Auf einem Feld, in einem lichten Wald und auf Straßen bewegt sich die Gruppe ohne Formation.

Das Bewegungstempo sollte nicht zu intensiv sein. Die Gruppe sollte immer gleich dem schwächsten Mitglied sein. Während der Wanderung sollte man nicht viel trinken: Das löscht nicht den Durst und erschwert das freie Gehen sehr. Mit kaltem Wasser kann man sich nicht betrinken. Am besten trinkt man warmes angesäuertes Wasser oder Tee. Um bei einer Wanderung auch an einem heißen Tag nicht durstig zu werden, müssen Sie morgens vor der Wanderung 10-12 Gramm Salz mit einem Stück Brot essen. Salz hilft, Wasser im Körper zu speichern und verhindert Durst.

Die Bewegung auf dem Weg sollte sich mit Pausen abwechseln - Stopps und einem großen Halt.

Von 12 bis 12 Uhr ist ein großer Halt angeordnet. 30 Minuten. bis 15 Uhr. 30 Minuten. - 16 Uhr nachmittags. Es kommt vor, dass es rentabler ist, einen geeigneten Ort für einen Halt früher oder später als die geplante Zeit zu wählen. Aber dennoch müssen wir uns an den geplanten Plan erinnern; es definiert das Reiseregime und das Regime definiert gesunde Erholung. Bei der Erstellung eines Kampagnenplans ist es notwendig, die Orte der Haltestellen zu skizzieren. Für einen Touristen, der über eine topografische Karte verfügt und diese lesen kann, wird dies nicht schwierig sein.

Der Platz muss so gewählt werden, dass er vor Sonne und Wind geschützt ist. Sie müssen gutes Trinkwasser in der Nähe haben.

Der Halt ist an einem trockenen und schönen Ort eingerichtet.

Am besten, wenn es sich um ein Flussufer oder einen Waldrand handelt.

Sobald der Ruheort festgelegt ist, werden Seesäcke von den Schultern genommen, an einer Stelle gefaltet, wo ein Zelt aufgebaut oder eine Hütte errichtet wird. Es wird empfohlen, dass Sie sofort Ihre Stiefel ausziehen und Hausschuhe anziehen, um Ihre Füße auszuruhen. Jetzt können sich alle an die Arbeit machen, ein Biwak zu organisieren. Wenn das Camp in der Nähe des Flusses liegt oder ein Stausee in der Nähe ist, können Sie nur schwimmen, wenn das Biwak fertig ist. Zu diesem Zeitpunkt haben sich die Touristen vom Weg abgekühlt und können in Erwartung des Mittagessens ruhig schwimmen. Das Baden sollte nicht sofort nach der Ankunft am Ruheplatz erlaubt sein.

An einem Halt brauchen Sie ein Lagerfeuer, um das Abendessen zu kochen.

Zuallererst müssen Sie einen Ort für ein Feuer vorbereiten: eine Fläche von etwa einem Quadratmeter. Die Grasnarbe sollte von der Baustelle abgeschnitten und an den Rändern gefaltet werden: Dies verhindert eine Ausbreitung des Feuers zu den Seiten und definiert die Grenze des Feuers. Platzieren Sie den Brennstoff auf der Seite, wo der Wind den Funken des Feuers nicht trägt. Wählen Sie einen windgeschützten Lagerfeuerplatz. Der beste Platz für ihn ist am Fluss (meist in Gewässern), am Hang, in der Vertiefung des Ufers. Wenn der Lagerfeuerplatz am Fluss, im Sand, gewählt wird, trennen Sie den Platz mit einer Sandwalze. Machen Sie ein Feuer in einer Entfernung von mindestens fünf Metern von den Bäumen und im Wald - nur auf der Lichtung.

Sie müssen ein Feuer wie folgt machen: Legen Sie kleine trockene Äste oder Birkenrinde auf einen losen Haufen und zünden Sie es an, wobei Sie größere trockene Äste darauf legen. Sobald das Feuer hell aufflammt, müssen Sie große dicke Äste oder Klumpen platzieren. Der beste Brennstoff ist trockenes Reisig (Birke, Eiche). Es erzeugt eine starke, raucharme, heiße Flamme. Kiefer und Fichte produzieren viel Rauch.

Es ist praktisch, ein Feuer mit einem solchen Brennstoff aufrechtzuerhalten, der speziell zum Schutz vor Insekten hergestellt wurde. Wenn Sie ein Signalfeuer brauchen, werfen Sie ein paar frische Grasbüschel hinein - dicker weißer Rauch wird von weitem sichtbar.

Wenn Sie ein Feuer zum Trocknen von Kleidung und Schuhen verwenden müssen, stellen Sie ein weiteres in der Nähe auf, damit Schuhe und Kleidung nicht in der Nähe des Feuers trocknen, auf dem das Essen gekocht wird.

Damit das Essen schnell gegart wird und nicht nach Rauch riecht, ist es notwendig, nur dann Kessel auf das Feuer zu stellen oder über das Feuer zu hängen, wenn eine helle Flamme aufflammt und der Brennstoff zu Kohlen wird. Schauen Sie sich die Zeichnungen genau an und es wird Ihnen klar, wann und welche Art von Feuer Sie machen werden.

Bei der Wahl des Wassers müssen wir vorsichtig sein.

Am gefährlichsten kann das stehende Wasser von Teichen, Sümpfen und Regenwasser sein. Quellwasser ist am wenigsten gefährlich. Trinken Sie kein Rohwasser. Kochen für 15-20 Minuten macht das schlimmste Wasser unschädlich.

Die Nachmittagsruhe sollte zum Aufräumen von Schuhen und Kleidung genutzt werden.

Nutzen Sie die restliche Ruhezeit für Spiele. Wir empfehlen Volleyball, Rounders. Basketball, Fußball sollte man nicht im Stehen spielen, da hier viel Energie vergeudet wird, die man für die weitere Bewegung braucht.

Reinigen Sie den Platz beim Anfahren sorgfältig. Das Feuer muss besonders sorgfältig gelöscht werden; es sollte mit Wasser gefüllt und mit Erde bedeckt werden.

Beim Sammeln von Sammlungen, Aufzeichnungen von Beobachtungen und Skizzen und beim Fotografieren auf einer Wanderung ist zu beachten, dass all diese Materialien verwendet werden, um eine Heimatecke oder ein Museum in der Schule zu organisieren. Daher muss die Sammlung aller Materialien und die Führung von Aufzeichnungen nach Treu und Glauben und so genau wie möglich unter Feldbedingungen erfolgen. Die Materialsammlung muss nach einem vorgefertigten Plan erfolgen - um zu wissen, wonach zu suchen ist. Beim Sammeln von Sammlungen müssen die Proben in Zettel eingewickelt werden, auf denen der Fundort, das Datum (Tag, Monat) und Ihr Nachname zu vermerken sind. Wenn dies eine Probe einer bereits bekannten Pflanze oder eines bereits bekannten Minerals ist, müssen Sie ihren Namen schreiben.

Die Notizen sollten angeben, was Ihnen an der Reise am besten gefallen hat. Denken Sie daran, dass andere Gruppen Ihrer Route folgen werden. Sie ebnen ihnen den Weg.

Die richtig ausgewählte und gut getestete Ausrüstung eines jungen Touristen ist während einer Wanderung von großer Bedeutung.

Beginnen wir mit den Schuhen.

„Schuhe sind für einen Infanteristen so wichtig wie ein Pferd für einen Kavalleristen“, sagte ein General.

Unachtsame Auswahl von Wanderschuhen, schlechte Passform führt dazu, dass diese schon nach einem kurzen Spaziergang an den Füßen verschleißen. Schuhe sollten gut getragen sein und frei am Bein sitzen (empfohlen wird ein Längenspielraum - eine Toleranz von bis zu 2 cm). Die Spitze eines Stiefels oder Stiefels sollte breit genug sein, um die Zehen nicht zu quetschen.

Für die Wanderung benötigst du strapazierfähige, möglichst weiche, wasserdichte Schuhe. Dazu muss es mit Speck, Fischöl oder Rizinusöl gefettet werden. Nicht für Wachswachs geeignet: es macht die Haut hart und wasserdurchlässig. Es ist notwendig, nicht nur die Oberseite des Schuhs zu sättigen, sondern auch die Sohle und die Lücken zwischen dem Obermaterial und der Sohle.

Hintergründe sind am besten - weich; Andernfalls drücken sie auf die Ferse und verursachen sehr bald starke Schmerzen darin.

Zum Wandern braucht man Schuhe mit breiter Zehe und niedrigem Absatz. Mit High Heels kommt man nicht weit. Der Schritt mit High Heels ist immer kürzer. In diesem Fall wird die Position des Fußes geneigt und der Körper zurückbewegt, um das Gleichgewicht zu halten, und in dieser Position ist der Schritt immer kürzer.

Eine dicke oder doppelte Sohle wird empfohlen. Andernfalls müssen Sie nach mehreren Übergängen auf eigener Sohle gehen. Es ist notwendig, die Fersen zu überwachen und, wenn sie abgenutzt sind, die Fersen sofort zu nageln. Die Ferse sollte mit Metallhufeisen oder -nägeln ausgekleidet sein; gleichzeitig wird das Schuhwerk weniger mit Füßen getreten.

Geeignet sind Stiefel mit monolithischer oder Ledersohle. Schlimmer, wenn die Sohle aus Gummi besteht; mit ihren Beinen schwitzt. Dann können Sie eine dicke Filzeinlage in Ihren Stiefel legen oder Wollstrümpfe tragen. Bei kurzen Zwischenstopps sollten Sie in diesem Fall die Stiefel für mindestens eine Minute ausziehen, um Ihre Füße zu lüften.

Bei einem großen Stillstand müssen die Stiefel zum Lüften und Trocknen ausgezogen werden. Trocknen Sie sie nicht in der Nähe eines Feuers, da die Haut reißen kann. Tragen Sie Sportschuhe, während Ihre Schuhe trocknen. Sie sind leicht und helfen Ihrer Fußstütze.

Es ist zu überprüfen, dass die Innenseite des Stiefels keine Nägel herausragt, damit sich das durchgehende Futter nicht in den Falten befindet.

Es ist gut, mit leichten Stiefeln auf einer trockenen, ebenen Straße zu gehen. Sie können keine Stiefel an Ihren nackten Füßen tragen. In diesem Fall ist es auch bei leichten Schuhen leicht, die Fersen und Polster des Fußes zu reiben. Dicke Fadensocken sind gut für leichte Schuhe. Bei langen Wanderungen im Gelände müssen jedoch Wollstrümpfe in groben Schuhen getragen werden. Es erscheint seltsam, dass im Sommer das Tragen von Wollstrümpfen empfohlen wird, aber ein erfahrener Tourist weiß, dass sich das Bein in einem Wollstrumpf besser (noch kühler) anfühlt. Der Wollstrumpf nimmt Schweiß schnell auf und die Haut bleibt trocken. Ein Wollstrumpf ist außerdem ein gutes Futter zwischen Fuß und Stiefelhaut, glättet alle Unebenheiten, Rauheiten und Falten.

Wenn der Tourist weiß, wie man die Fußtücher richtig einwickelt, sollten sie getragen werden. Das Bein wird durch ein dünnes, gewaschenes, weiches Fußtuch (Wolle oder Leinen sind am besten) gut geschützt.

Nur wer früher viel barfuß ging und darin gut trainiert ist, kann barfuß wandern.

Es ist aussichtslos, diese Fertigkeit während einer Wanderung zu erwerben - die Beine werden beim allerersten kleinen Übergang niedergeschlagen. Außerdem kann man leicht blaue Flecken und Verletzungen an den Beinen bekommen. Aber wer die Fähigkeit hat, barfuß zu gehen, wird auf einigen Abschnitten einer guten Straße gerne ein Stück des Weges barfuß gehen.

Es wird empfohlen, dass Kleidung strapazierfähig, leicht, nicht leicht zu verschmutzen, aber nicht dunkel ist. Es sollte frei sein und die Bewegung nicht einschränken. Sie können nicht mit Schnüren, Schärpen festziehen, es ist besser, die Gürtel durch Armlöcher über den Schultern zu ersetzen. Wünschenswert ist das Hemd mit offenem Kragen und immer mit Ärmeln. Nur wer bereits gut gebräunt ist, kann ein ärmelloses T-Shirt tragen. Sie können nicht nur in kurzen Hosen wandern.

Kleidung sollte Schweiß gut aufnehmen können. Daher ist es hygienisch, ein dünnes Jersey-Shirt oder (noch besser) ein dünnes Wollnetz zu tragen. Andernfalls kühlt und befeuchtet der Schweiß, der das Hemd durchnässt hat, den Körper. Und das kann vor allem bei Wind zu Erkältungen führen, wenn Schweiß schnell wieder von der Körperoberfläche verdunstet. Mädchen tragen leichte Strickleggings oder Satinslips; darüber - ein leichter Woll- oder Satinrock. Für lange Wanderungen eignen sich Hosen (Skianzüge) oder Satin-Pluderhosen. Das beste Material für die Kleidung eines Touristen ist Wolle, Flanell ist auch gut. Diese Materialien trocknen bald nach Regen aus. Sie sind leicht und langlebig.

Die Kopfbedeckung soll als Schutz vor Sonne und schlechtem Wetter dienen und sollte getragen werden, wenn dieser Schutz benötigt wird. Im Sommer sollte man lernen, ohne Hut zu laufen und auf einer Reise, zumindest teilweise, mit offenem Kopf zu gehen (natürlich um eine Überhitzung des Kopfes durch die Sonnenstrahlen zu vermeiden). Ein Panamahut ist praktisch für unterwegs. Die Farbe des Hutes sollte weiß sein - auf jeden Fall hell, weniger die Sonnenstrahlen absorbieren. Strohhüte sind toll, aber sie gehen schnell kaputt. Anstelle eines Kopfschmucks können Sie Ihren Kopf mit einem Schal (ohne die Ohren zu bedecken) oder einem Handtuch (wie einem Turban) binden. Aber Sie müssen trotzdem einen Hut dabei haben: Er ist praktisch bei starker Sonne, schlechtem Wetter, an einem kalten Abend.

Wandersachen werden in einem Duffle-Rucksack untergebracht. Es besteht aus starkem, dichtem Material (Leinwand, Plane, dichtes Sackleinen). Sie müssen einen Rucksack breiter wählen. Die breite Schultertasche entlastet den unteren Rücken wie ein Sattel und der Großteil der Last fällt auf das Kreuzbein. Ihre Schultern werden sich besser anfühlen. Die Riemen sind breit, besser gegurtet und wenn aus Stoff, dann aus einem dichten, strapazierfähigen Material. Schmale Schulterträger werden an den Schultern gelockt und geschnitten.

Es ist nicht schwer, einen Rucksack selbst zu machen. Die Abbildung zeigt, wie Sie anstelle eines Rucksacks eine beliebige Tasche verwenden können.

Es ist notwendig, einen Rucksack einzupacken, damit weiche Sachen flach und flach auf dem Rücken liegen. Legen Sie die schwereren auf den Boden. Der Schwerpunkt eines beladenen Rucksacks sollte unten liegen, nicht oben und seitlich. Andernfalls wird der Rucksack von den Schultern abgezogen.

Die Länge der Träger sollte so sein, dass der Rucksack fast parallel zum Rücken liegt.

Das Tragen einer Umhängetasche erfordert Training, und wenn es nicht vor der Wanderung war, kann der Anfänger aus Gewohnheit Schmerzen in den Schultern haben.

Die Träger am besten am Schulterrand anlegen und nicht auf der Brust überkreuzen. Dadurch wird die Brust verengt.

Im Rucksackinneren ist eine Stofftrennwand wünschenswert.

Beim Verstauen sollten sie sortiert werden: Lebensmittel in ein Fach, alles andere in das andere.

Das zulässige Gewicht der Ladung eines jungen Touristen hängt vom Alter und Gesundheitszustand der Reiseteilnehmer ab (siehe Tabelle).

Bei der Verteilung der allgemeinen Ausrüstung ist es notwendig, das Training und die Kraft der Teilnehmer der Wanderung zu berücksichtigen, damit die Geübteren und Stärkeren eine größere Belastung aufnehmen.

Frachtraten für Wanderungen in mittelschwerem Gelände

Beachten Sie bei der Vorbereitung der Campingausrüstung die Regel: Nehmen Sie nichts mit, was nützlich sein könnte, nehmen Sie nur das mit, worauf Sie nicht verzichten können!

Von persönlichen Gegenständen müssen Sie Folgendes mitnehmen und in Ihren Rucksack stecken:

1. Handtuch;
2. seife (in einer Zinnseifenschale);
3. Zahnpulver (oder Paste) und Zahnbürste;
4. Fußtuch;
5. zwei Nadeln, Fäden (ein Knäuel weiß, ein Knäuel schwarz); 2-3 Knöpfe, 2-3 Sicherheitsnadeln - alles in einer Eisenbox;
6. 2-3 Stück Seil, je 1-1 1/2 m, - nicht dick, aber stark;
7. eine einzelne Tüte oder (in einer Blechdose) etwas Watte, Verband und Vaseline;
8. Ersatzstrümpfe oder Fußlappen (falls Sie Ihre Füße nass bekommen);
9. eine kleine Serviette - sie dient beim Essen als Tischdecke, und auf dem Weg können Sie Brot darin einwickeln;
10. mehrere alte Zeitungen oder anderes Papier;
11. ein Emaillebecher ist besser, aber auch Aluminium oder Zinn sind geeignet;
12. Löffel;
13. Kamm;
14. kleiner Spiegel,
15. ein Buch zum Lesen.

Ein Teil der Ausrüstungsgegenstände der Gruppennutzung geht auch in den Rucksack.

Neben einem Rucksack ist auch eine kleine Feldtasche gut.

Von persönlichen Gegenständen müssen Sie dort ablegen:

1. Streckenkarte, topografisch;
2. Kompass (kann auch an der Hand getragen werden);
3. Notizbuch oder Notizbuch in einem Ordner;
4. Bleistift mit Spitze;
5. Gummi.

Die Wasserflasche sollte mit einem Schultergurt getragen werden. Eine kleine Flasche (besser in der Form, die einer Flasche ähnelt; und es gibt auch flache Flaschen - das ist noch besser) mit dichtem Stoff ummantelt und mit einem breiten Riemen daran befestigt. Das Klappmesser liegt in Ihrer Tasche; viele Leute ziehen es vor, es an einer Kette zu halten, was gut ist - es besteht weniger Risiko, es zu verlieren.

Der Tourist hält einen Stab - einen leichten, geraden, starken Stock - mehr als einen Meter groß. Es ist praktisch, wenn Sie über einen Graben springen; von mehreren Dauben aus kann man immer einen Bach überqueren; das Personal hilft beim Besteigen des Berges. Es ist gut, Gepäck (zusammen) zu tragen und einen Stab auf den Schultern zu tragen; für ein Feuer ist es praktisch, ein Stativ aus denselben Dauben herzustellen. Wenn Sie den Stab zentimeterweise markieren, ist dies auch für Messungen praktisch.

Die Gruppenausrüstung besteht in der Regel aus folgenden Gegenständen:

1. Schulterblatt, kleiner Pionier, im Stoffetui,
2. ein kleines Beil, ebenfalls im Stoffetui,
3. Ausrüstung der Campingküche.

   Hier wird sein:

   • zwei Eimer (besser als ein Wasserkocher, der auf der Straße und am Feuer weniger praktisch ist) zum Kochen von Speisen, Tee;
   • ein Ausgießlöffel (auch zum Rühren während des Kochens);
   • Brotmesser (vorzugsweise zusammenklappbar oder im Etui) zum Schneiden, Reinigen von Lebensmitteln usw.;
   • eine kleine leichte (Aluminium-)Pfanne, ein Geschirrtuch, ein Stück Waschseife, Streichhölzer, Lebensmittelbehälter: Beutel aus dickem Stoff, die mit einer Schnur, Pergament oder Wachspapier zusammengezogen werden.

Die Kamera muss sich im Besitz des Fotografen und in seiner Verantwortung befinden. Gruppenkünstler nehmen Zeichenutensilien mit. Die ganze Gruppe sollte Wandersteine, Schach und ein Erste-Hilfe-Set auf der Wanderung dabei haben. Der Leiter der Gruppe hat eine Uhr und eine Pfeife.

Wenn die Wanderung mehrere Tage dauert, wird dem Set der persönlichen Gegenstände Folgendes hinzugefügt:

1. Wäschewechsel,
2. Blatt,
3. 2-3 Taschentücher,
4. eine leichte Decke (Flanell oder Wolle) oder ein Umhang (über der Schulter zu tragen, da ein Soldat einen "aufgerollten" Mantel trägt).

Zur Gruppenausrüstung hinzugefügt:

1. Kerzen,
2. Waschseife,
3. Taschenlampe, 2-3 Ersatzbatterien,
4. Garderoben- und Schuhbürsten und Schuhsalbe (kein Wachs).

Das Zelt wird auf eine lange Wanderung mitgenommen, ist aber für eine Tageswanderung nützlich, insbesondere wenn Sie sich in einer dünn besiedelten Gegend bewegen. Separate Paneele des Zeltes können bei Regen oder kaltem Wind auch als Regenmäntel dienen. Es ist zu beachten, dass das Zelt ein erhebliches Gewicht hat und die Gruppe auf diese Weise eine erhebliche Belastung durch eine Wanderung mitnimmt. Beim Radialwandern, also wenn eine Gruppe für ein oder zwei Tage einen bestimmten Punkt verlässt und dann wieder zurückkommt, wird das Zelt am Fuße belassen. Es ist natürlich bequemer und hygienischer als eine Hütte.

Die einfachste Art von selbstgebautem Zelt ist dies.

Zwei Segeltuchstücke, 150-170 cm lang und 120-140 cm breit, sind jeweils mit zwei Stützen verstärkt, die an den Rändern des Zeltes angebracht sind. Das untere Ende der Stütze ist spitz (um in den Boden zu stecken). Am oberen Ende der Stützen werden Scharniere angebracht, die in den oberen Ecken der Paneele eingesetzt sind. Das Zelt wird mit zwei Seilen und sechs Holzheringen gesichert (siehe Bild). Das Gewicht von zwei solchen Platten beträgt mindestens 5-6 Kilogramm. Somit fällt eine zusätzliche Belastung von 2 1/2 -3 Kilogramm (das Gewicht einer Platte) auf den Touristen.

Näheres über die Ausrüstung eines jungen Touristen bei Ausflügen und Wanderungen finden Sie in dem Buch von V. Nikolsky "Wie man eine touristische Kampagne durchführt" (1941).

"Begleiter des jungen Touristen". Detgiz, 1948.

"Studiere dein Land." Hrsg. "Junge Garde", 1951. Chrschanowski A. Lagerfeuer. 1951.

Dobkovich V., Kravtsov V. Auf der Wanderung. Hrsg. "Junge Garde", 1948.

Reisen im Heimatland. Hrsg. "Junge Wache". 1950.

Nikolsky V. Wie man eine touristische Sommerreise verbringt. 1948.

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Landesverlag für Kinderliteratur
Bildungsministerium der RSFSR
Moskau 1952 Leningrad

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Es ist schwer, einen Menschen zu finden, der nicht davon träumt, sich von nerviger langweiliger Arbeit, einer lauten Metropole oder einem anstrengenden Studium abzulenken und auf Reisen zu gehen. Bei Reisen denken viele natürlich an ein fabelhaftes Frankreich oder die sonnige Türkei mit dem All-Inclusive-Service. Es gibt aber auch Menschen, die von der Vorfreude auf lange Spaziergänge mit Rucksack, abends am Lagerfeuer im Wald und Nächte im Zelt von dem Satz „Wir gehen auf Wanderung“ begeistert sind. Kein Wunder, denn die malerische Landschaft und die unberührte Natur sind es wert, für eine Weile alle Vorzüge der Zivilisation zu verlassen und mit dem Rucksack auf dem Rücken eine Wanderung zu unternehmen.

Es gibt verschiedene Arten von Wanderungen. Sie können zum Beispiel geplant und unabhängig sein, d.h. Sie können sich in einen speziellen Sportverein einschreiben und mit einem Instruktor auf eine Wanderung gehen, oder Sie können Ihre engen Freunde treffen, selbst einen Ausflugsplan erstellen und auf eine Reise gehen . Darüber hinaus kann das Wandern je nach Art der Bewegung unterteilt werden in: Wandern, Skifahren, Wasser, Berg usw. Es gibt immer mehr Sportbasen, die Touristen jeden Tag mit einem Rucksack auf den Schultern reisen, aber unabhängiges Wandern ist immer noch unglaublich beliebt. Denn gemeinsames Reisen bringt Menschen zusammen. Tatsächlich lernen die Menschen unter Feldbedingungen, Schwierigkeiten gemeinsam zu überwinden und sich über kleine Siege zu freuen.

Unabhängig davon muss gesagt werden, ob es sich lohnt, Kinder mit auf Reisen zu nehmen.

Auf den ersten Blick mag das gefährlich erscheinen, aber tatsächlich ist eine solche Erfahrung in Extremsituationen überlebenswichtig. Wandern hilft Kindern, Verantwortungsbewusstsein, Gerechtigkeit und gegenseitige Unterstützung zu erlangen. Aber natürlich ist es besser, sehr kleine Kinder zu Hause zu lassen.

Und doch - wenn Sie Kinder haben, ist es von Zeit zu Zeit nützlich, mit ihnen das Spiel "Achtung, gehen wir wandern!" zu spielen. zu Hause. Sie geben ein Signal zum Sammeln, und dann beantworten die Kinder Ihre Fragen, die direkt zu den Punkten dieses Artikels gestellt werden. Aber zurück zum Thema...

Was sollte man bei einer Wanderung mitnehmen?

Es wäre schön, einen Trainingsanzug anzuziehen, Trekkingschuhe anzuziehen und zurück in die Natur zu gehen, aber damit die Wanderung bequem und sicher ist, sollte jeder das notwendige Minimum an Dingen mitnehmen.

1. Rucksack

Was für eine Wanderung ohne Rucksack? Ein Rucksack wird benötigt, um alle anderen Dinge, die unter Wanderbedingungen benötigt werden, dort zu verstauen. Daher muss es geräumig, zuverlässig und so bequem wie möglich sein. Als optimale Größe für einen Rucksack gelten 55-70 Liter. Darüber hinaus muss bei der Auswahl jedoch die Zuverlässigkeit der Gurte sowie externer Befestigungselemente berücksichtigt werden, an denen Sie eine Art Nutzlast oder Inventar außerhalb des Rucksacks befestigen können.

2. Zelt

Ein Zelt ist ein kleines tragbares Haus, das für eine Wanderung unverzichtbar ist. Immerhin, wenn eine Person sagt: "Wir machen bald eine Wanderung!", - macht sie in der Regel eine mehrtägige Reise mit,

Was ist bei der Zeltauswahl zu beachten? Der erste Schritt besteht darin, zu entscheiden, wie viele Personen an einer Wanderung teilnehmen. Wenn eine Gruppe von 10 Personen unterwegs ist, können sie zwei Viererzelte und ein "Kopekenstück" mitnehmen. Dies hilft den Reisenden, Energie zu sparen, da die Zelte abwechselnd getragen werden können. Beim Kauf eines Zeltes müssen Sie berücksichtigen, wie schnell es aufgebaut und aufgebaut werden kann, sowie sein Gesamtgewicht und den Platzbedarf in einem Touristenrucksack.

3. Schlafsack

Nachts kann es sehr kalt sein, und ein Schlafsack hilft Ihnen, sich schnell warm zu halten. Wählen Sie am besten einen leichten Schlafsack voller Daunen, er wärmt nachts gut, nimmt aber gleichzeitig wenig Platz im Rucksack ein.

4. Reisematte

Ein solcher Teppich wird zum Sammeln um ein Feuer auf feuchtem Boden benötigt, da er nicht nass wird.

5. Thermobeutel

Es wird benötigt, um dort einige Medikamente und verderbliche Lebensmittel unterzubringen.

6. Haushaltsinventar

Zu den Haushaltsutensilien gehören Feuerzeuge, Wasserflaschen, Utensilien zum Essen und Kochen, ein Messer, ein Beil, eine Nadel und ein Faden, eine Pfeife, ein Kompass und eine Taschenlampe mit Batterievorrat.

7. Erste-Hilfe-Set

8. Kleidung

Von der Kleidung müssen Sie warme Pullover, Ersatzunterwäsche und T-Shirts mitnehmen. Sie benötigen außerdem eine Sonnenbrille, einen Regenmantel, Socken, eine Mütze und persönliche Hygieneartikel.

Verpflegung während der Wanderung

Der Ernährung sollte besondere Aufmerksamkeit gewidmet werden. Der Gesamteindruck der Reise kann davon abhängen, wie richtig die Mahlzeiten unter den Feldbedingungen organisiert werden. In dem Artikel finden Sie umfassende Informationen über die Möglichkeiten des „Wandermenüs“, den Kaloriengehalt bestimmter Produkte und können ganz einfach sowohl eine individuelle Diät als auch einen Diätplan für eine Gruppe auswählen. Hier stellen wir das Thema Ernährung während der Wanderung ganz kurz dar. Bei der Zusammenstellung eines Wandermenüs sind folgende Punkte zu beachten:

• Ernährung sollte ausgewogen sein (Proteine, Fette, Kohlenhydrate);
• das Essen sollte kalorienreich sein;
• Essen sollte nicht viel Platz im Rucksack einnehmen.

An der frischen Luft und nach aktiver körperlicher Anstrengung möchte jeder essen, daher sollte die Ernährung eines jeden Menschen aus etwa 3000-4000 Kalorien pro Tag bestehen (obwohl dies für viele möglicherweise nicht ausreicht). In dem Artikel finden Sie umfassende Informationen über die Möglichkeiten des „Wandermenüs“, den Kaloriengehalt bestimmter Produkte und können ganz einfach sowohl eine individuelle Diät als auch einen Diätplan für eine Gruppe auswählen. Hier werden wir das Thema Ernährung während der Reise ganz kurz beschreiben.

Experten empfehlen, eine Person aus der Touristengruppe auszuwählen, die sich mit dem Kochen beschäftigt. Zweimal täglich warmes Essen zubereiten, ist gut für den Magen und für eine schnelle Erholung und Sättigung des Körpers müssen Proteinriegel auf die Wanderung mitgenommen werden. Sie nehmen sehr wenig Platz ein und bringen viele Vorteile unter Feldbedingungen.

Von den Produkten wird empfohlen, Trockenfleisch, Wurst, Müsli, Nudeln, Zucker, Waffeln und Halva zu sich zu nehmen. Aber Konserven, die viele gerne mitnehmen, sind mit Vorsicht zu genießen. Obwohl sie viele Vorteile haben, gibt es auch Nachteile (z.B. verderben Konserven beim Öffnen schnell und können verursachen). Darüber hinaus müssen Sie bei der Planung einer Route auf Wege achten, die an Beerensträuchern vorbeiführen. Beeren helfen, die Wanderdiät zu diversifizieren und den Körper der Reisenden mit essentiellen Vitaminen zu sättigen.

Im Allgemeinen kann man aus all den oben beschriebenen Informationen den naheliegenden Schluss ziehen, dass die Organisation der Reise so verantwortungsbewusst wie möglich erfolgen sollte. Tatsächlich hängt die Sicherheit und Gesundheit nicht nur Ihrer, sondern auch der Person neben Ihnen davon ab, welche Dinge und Lebensmittel Sie bei einer Wanderung mitnehmen. Aber was können Sie nicht tun, um mit der Natur zu "verschmelzen"?