Prije odlaska na planinarenje potrebno je pravilno sastaviti listu opreme za planinarenje. To je neophodno ne samo kako ne biste zaboravili ponijeti nešto važno sa sobom, već i kako biste pravilno rasporedili teret i odgovornosti na ruti. Kako se to može ispravno uraditi? Priprema za kampovanje počinje!

Ljudi su u svako doba voljeli putovati, zbog čega nam je želja za promjenom mjesta stanovanja, makar na kratko, u genima. Promet je sada toliko razvijen da nema problema posjetiti čak i najudaljenija mjesta na zemlji. Postoji veliki izbor vozila, ali ovdje ćemo govoriti o tipu koji odgovara gotovo svima.

Pješačke ture su najpovoljnije za svakog putnika. Najvažnije je imati zdravlje i želju za hodanjem. A ako ovih komponenti imate u izobilju, onda se za rutu pripremamo nekoliko dana!

Standardna oprema turista obično uključuje: ruksak, vreću za spavanje, šator, pribor za prvu pomoć, namirnice, neophodne alate, telefon i drugo po želji. Ali prvo stvari.

Prije svega, morate odabrati kompaniju. Potrebno je djelovati u skladu sa prednostima tima, a ne samo prijateljskim odnosima.

Jednakost učesnika planinarenja je važna, jer, na primjer, za žene niko neće nositi njihovu tešku opremu.

Kompanija od 4-10 ljudi smatra se najboljom: ovaj broj je idealan sa psihološke tačke gledišta i omogućava timu da bude mobilniji.

Plan putovanja obično sastavlja vođa tima. Ali u isto vrijeme, o detaljima svakako govori cijeli tim.

A najvažnije je da svaki član tima mora biti optimista. Ili barem ne dosadno.

Raspodjela dužnosti

Prije početka turističkog putovanja bira se voditelj. Obično imaju iskusniju osobu, ali to ne treba uzimati kao pravilo. Diskusiju i izbor treba da obavi cijela grupa.

Vođa je dužan izraditi plan putovanja, pripremiti opremu, opskrbiti se hranom i, naravno, biti odgovoran za sve učesnike pohoda. S tim u vezi, dužan je da uzme u obzir želje svih članova tima, ali da konačne odluke o organizacionim pitanjima donosi samostalno.

Grupa treba da sadrži:

• odgovoran za medicinsku negu;
• odgovoran za distribuciju hrane;
• lice koje će po potrebi popraviti opremu tokom putovanja;
• fotograf, snimatelj itd.

Ove pozicije ne moraju biti raspoređene na putovanja do 4 dana, iako neće biti suvišne. Ali na dužim rutama, bolje je zakazati sastanak bez greške, jer će to olakšati organizaciju turneje, a neće biti skandala između njegovih sudionika: svi će se moći jasno usredotočiti na završetak svog zadatka.

Spisak stvari i opreme

Naravno, svaka ruta će imati svoju listu stvari: na kraju krajeva, to zavisi od mnogo faktora. Evo samo njegovih glavnih komponenti.

Zasebno, treba reći da na kampiranju morate nositi udobnu obuću i odjeću, a također ne zaboravite na pribor za prvu pomoć i higijenske proizvode.

Početak ture

1. Prije odlaska u nepoznato potrebno je da zapišete brojeve telefona za hitne slučajeve ili se, ako je moguće, predbilježite na njih. Ovo je posebno važno kada je planinarska ruta u divljini.
2. Uvjerite se da vaš mobilni telefon radi ispravno i da je potpuno napunjen.
3. Svaki član ekspedicije mora imati karte posjećenog područja ili barem plan-šemu.
4. Potrebno je unaprijed razgovarati o kontrolnim tačkama na kojima se planira izvođenje parkinga i kompletiranje prikupljanja grupe.

Planinarski dio

Planinarske ture treba da traju oko 40 minuta sa zastojima od 10-15 minuta. Vodu je bolje ne piti na putu, ali je potrebno to učiniti na stajalištima.

Kuvanje na planinarenju

Ako je moguće, bolje je imenovati dežurne u kuhinji, to će uvelike olakšati sudbinu cijelog tima.

Prilikom kuhanja na vatri ne treba zaboraviti na sigurno ponašanje s vatrom. Vatru je bolje pokriti kamenjem, a čistinu očistiti od lišća i suvog granja. Prije noći vatra mora biti potpuno ugašena, jer žar može izazvati požar. Nema potrebe paliti vatru na mjestima gdje je to zakonom zabranjeno.

Najvažnije je da ne ostavljate smeće za sobom, bolje ga je sakupiti i ponijeti sa sobom.

Postoje razni izleti: planinski, i biciklistički, i konjski, i vodeni, i razgledni i, naravno, pješice. Trenutno postoji mnogo agencija koje nude da se ujedinite za šetnju, sve što treba da uradite je da ostavite zahtev sa opisom na koju vrstu ture želite da idete i sačekajte malo dok se formira grupa. Turoperatori će pomoći u organizaciji individualne rute, uzimajući u obzir želje kupca.

Ali sada kada imate listu opreme za planinarenje, svoju rutu možete lako organizirati sami. Na kraju krajeva, ovo vam ne samo da štedi novac, već i pomaže da ujedinite svoj tim i svakog njegovog člana kako bi pokazali svoje nezamjenjive sposobnosti.

Ako nikada niste spakovali ranac da biste rano ujutro stigli na autobus i otišli na odmor u divljinu, pretpostavite da ne znate šta je sloboda.

Odsustvo gradske buke, gomile ljudi, misli o brigama, problemima, odgovornostima i drugim dosadnim stvarima - sve to vam omogućava da iznenada shvatite prisustvo vlastitog "ja". I vjerovatno je već nakupio mnogo prašnjavih želja koje je svojevremeno zaista želio ispuniti.

Pa zašto ne ostaviti sve po strani i prepustiti se nečemu ugodnom i jednako važnom kao što je vaš posao? Život ne znači vječnu dužnost prema cijelom svijetu, on je jednako stvoren za zadovoljstvo.
Stoga ostavite svoje sumnje po strani i spremite se za kampiranje!

1. Kako odabrati vrstu putovanja?

Ako ste novi u planinarenju, pa birajući između planinarskih, vodenih i planinskih ruta, treba dati prednost prvoj opciji.
Zašto? Ovo je najsigurnija opcija putovanja, tokom koje ćete se morati oslanjati uglavnom na svoje fizičke sposobnosti. Još ćete imati vremena da steknete iskustvo u raftingu ili penjanju po stijenama, ali za početak bi bilo bolje odabrati lakšu rutu s minimalnim zahtjevima. Tako možete dobiti ugodnije emocije od pješačenja, prije svega, dok se odmarate, a bez testiranja snage.

2. Na koliko dana treba da planirate svoje putovanje?

Naravno, po prvi put ne treba birati dug i „trnovit“ put. I u sljedeća dva-tri putovanja, bit će bolje da se ograničite na jednostavne rute dok ne počnete shvaćati da se s njima dobro snalazite, i psihički i fizički, i vrijeme je da podignete svoj nivo.
Najbolje rješenje bi bilo da se odlučite za 2-dnevnu šetnju, a zatim postepeno podižite ljestvicu na 5-dnevnu šetnju i više.

3. Koga treba povesti sa sobom na putovanje?

Sigurno će vam biti prilično dosadno ići na svoje prvo putovanje sami. Vjerovatno ćete, čak i prije nego što stignete do sredine, već poželjeti da se vratite. Osim toga, putovati sami, pogotovo ako imate malo iskustva u takvim stvarima, prilično je opasno, jer u tom slučaju neće imati nikoga tko bi vam pomogao.

Stoga u takvim slučajevima ljudi radije vode sa sobom pratioce: prijatelje, članove porodice ili se dogovore da se pridruže grupi drugih putnika.

Što se tiče broja željenih ljudi za planinarenje, najbolje je da ih ima od 5 do 8, pa čak i manje. Na kraju krajeva, idete u prirodu, prije svega, da biste se odmorili od svijeta ljudi, a ne da se nastavljate petljati s njim već u drugim uvjetima.

Vrijedi napomenuti da mnogi okorjeli planinari i ljubitelji ekstrema, stječući iskustvo, sve više vode razne kućne ljubimce sa sobom na put: neko šeta planinskim područjem s mačkom, neko odmara uz okean s ježem, drugi sa sobom vode pitome ptice i ne samo. S vremenom ćete im se moći pridružiti i sa nekim ništa manje egzotičnim.

4. Pod kojim uslovima NE MOŽE ići na planinarenje?

Događa se da duša traži, ali tijelo ne može. Stoga, prije nego što odbacite sve strahove, ipak idite na konsultacije sa porodičnim terapeutom. A ako ćete povesti rodbinu i prijatelje na planinarenje, onda je bolje da odmah dođete sa cijelom porodicom.
Ova vrsta odmora će vam biti kontraindicirana u sljedećim slučajevima:

• problemi u radu kardiovaskularnog i respiratornog sistema;
• poremećaji mišićno-koštanog sistema;
• loše izliječene prehlade ili moguće pogoršanje kroničnih bolesti;
• teške alergije na mnoge vrste vegetacije, kao i ubode insekata koji žive na odabranom području;
• trudnoća.

5. Kada i kako je najbolje početi sakupljati stvari?

Bolje je izabrati srednji put - ne bi trebalo da pakujete ruksak dve nedelje pre puta, a još više da to učinite u poslednjem trenutku. Idealno je otprilike 3-4 dana prije planinarenja.

Ne patite od hiperbolizma – ne morate sa sobom nositi više stvari nego što možete ponijeti. Osjećati se ugodno kod kuće i u divljini su potpuno različite stvari. A da biste stvorili udobnost koja vam je potrebna, potrebna vam je lista posebnih stvari, kao što su: šator, vreća za spavanje i jastuk (ćilim).

Sve ove stvari moraju biti izrađene od gustih, visokokvalitetnih nepropusnih i vodoodbojnih materijala. Samo u ovom slučaju možete računati na visok nivo udobnosti prilikom njihovog korištenja.

Ostale stvari, kao što su posuđe za kuhanje na vatri, šatori, razne vrste opreme - lampe, noževi i sl., uvijek možete "iznajmiti" od prijatelja. Vremenom, prema vašim željama, kupite sve što vam treba. Osim ako, naravno, ne odluče da učine isto.

6. Šta raditi sa transportom?

Najlakši način će biti dati prednost putovanju međugradskim autobusima - cijena je uvijek pristupačna, uslovi ugodni, a vrijeme putovanja minimalno. Također, naravno, vrijedi unaprijed kupiti povratne autobusne karte, pažljivo proučiti sve postojeće letove, kako ne bi došlo do nepredviđenih poteškoća koje bi mogle pokvariti iskustvo putovanja.

7. Kakav ruksak vam je potreban?

Najoptimalniji će biti turistički ruksak sa sljedećim prednostima:

prostranost (prisutnost širokog glavnog i mnogih dodatnih odjeljaka s jakim okovom, kao i kuke i pričvršćivači za pričvršćivanje podmetača, kuglane i drugih stvari);

praktičnost (zaštita od vlage, prašine i vatre, dobar firmver, izdržljivi kvalitetni materijali);

diskretan dizajn (najbolji u vojnom stilu ili kaki, ali će također odgovarati crna, siva, tamno plava).

8. Kako pravilno sastaviti komplet prve pomoći?

Zapišite sebi velikim slovima koje zavoje (obične i elastične), flastere, masti za opekotine, modrice i posjekotine, kreme za sunčanje, dezinfekciona sredstva - razni antiseptici (vodonik peroksid, streptocid), jaka sredstva protiv bolova i antialergene, antibiotici, kao i tablete od trovanja hranom svakako bi trebalo da nađu svoje mjesto u vašem ruksaku.

Osim toga, kada idete u prirodu, zapamtite da će komarci, mušice i drugi lokalni stanovnici biti vrlo sretni zbog vašeg izgleda, stoga vrijedi dodati kreme i sprejeve za ugrize, kao i repelente (zapaljene spirale).

Koristite kozmetičku torbicu srednje veličine (da uštedite prostor) ili čvrstu plastičnu kutiju da ih pohranite.

9. Kako čuvati higijenske proizvode?

Da biste održali zadovoljavajući nivo čistoće, trebat će vam sljedeće stvari:

• komad sapuna umotan u plastičnu vrećicu;
• nekoliko kesica običnog šampona za jednokratnu upotrebu, po želji + par kesica suvog šampona, u slučaju da nema vremena za pranje kose;
• počela pasta za zube (svejedno, nećete imati vremena da koristite cijelu tubu);
• higijenski ruž za usne, sklopivo ogledalo i jednostavan, kompaktan češalj);
• minimalna količina zaliha za manikir.

Sve ovo možete staviti i u malu kozmetičku torbicu.

10. Kako riješiti problem sa odredbama?

Kada je riječ o hrani, također ćete morati unaprijed sastaviti listu proizvoda za dugotrajno skladištenje. Prioritet će biti:

• sve vrste konzervirane hrane: meso, riba, povrće, voće;
• testenine i žitarice: heljda, pirinač, proso;
• instant juhe i žitarice;
• čaj, kava ili voće za kompot;
• kondenzirano mlijeko;
• šećer i začini: sol, biber, posebni začini;
• jak alkohol;
• kruh (narezan na kriške);
• pije vodu.

Praksa pokazuje da će za grupu od 3-5 ljudi koji idu na planinarenje duže od tri dana biti dovoljno:

• 3-4 pakovanja žitarica;
• 20+ limenki konzervirane hrane;
• do 10 pakovanja brzo skuvanih žitarica i supa;
• 1-2 pakovanja kesica čaja ili velika konzerva kafe;
• 5+ paketa kruha;
• 15+ litara vode za piće.

Od posuđa za jednu osobu trebaće vam: viljuške, kašike i kašičice, nož, termo šolja, par metalnih činija, pakovanje čaša za jednokratnu upotrebu. Takođe, ponesite par paketa salveta – stonih i mokrih, i odlučite ko će biti zadužen za lonac za kuvanje.

Začine je najbolje čuvati u malim kutijama sa poklopcem, kao što je Tik-Tac, a alkohol se sipa u plastične boce. Obavezno distribuirajte vodu za piće među svim članovima grupe, a istovremeno pazite na moguća mjesta njene dopune na vašoj ruti.

11. Koja je odjeća i obuća prikladna?

Prije svega, udobno i poznato. Nije bitno da li vam cipele nisu najestetičnijeg izgleda, najvažnije je da su izdržljive, dobro provetrene i da imaju čvrst đon. Trekking cipele ili čizme su najprikladnije za ove svrhe. Također, ne zaboravite ponijeti svoje japanke sa sobom za lakše kretanje po kampu.

Što se tiče odjeće, trebat će vam komplet termo donjeg rublja i par kompleta običnog donjeg rublja, topla jakna ili džemper, vodootporne pantalone i jakna za srednju sezonu. Neće biti suvišno zgrabiti šešire - šešir, kapu ili bandanu, kao i sunčane naočale.

Alternativno, ponesite lagane kratke hlače, neke majice i kupaći kostim za opuštanje uz obližnje vode.

12. Koje sprave ponijeti na put?

Ako imate pametni sat sa osjetljivim senzorima, svakako ga ponesite sa sobom. U ovom slučaju, imat ćete cijeli niz korisnih funkcija - i baterijsku lampu, i navigaciju, i mogućnost kontrole razine fizičke aktivnosti tokom pješačenja.

Ako vam lijepo nije strano, onda biste trebali ponijeti mali fotoaparat sa sobom ili se zadovoljiti telefonom sa dobrom kamerom. Da biste napunili svoje gadgete, neće biti suvišno unaprijed nabaviti prijenosnu bateriju, na primjer, za kupovinu "Power Bank".

13. Kako pravilno postaviti kamp?

Počnite sa postavljanjem kampa prije mraka, po mogućnosti ne na otvorenom prostoru. Idealna opcija bi bila ivica šume ili obale rijeke. Prije postavljanja šatora odredite smjer vjetra, a također odlučite gdje će se nalaziti vaša vatra. Zapamtite da će zbog vaše sigurnosti biti bolje da se šatori nalaze na udaljenosti od 30-40 metara od vatre.

Na osnovu vještina i praktičnog iskustva vaših pratilaca, rasporedite radne obaveze: neko će skupljati drva i zapaliti vatru, drugi će kuhati hranu, a ostali će postaviti kamp.

14. Kako se ponašati u prirodi?

Držite se uvijek zajedno i nemojte skrenuti s predviđene rute u potrazi za avanturom ili kraćom rutom. Ne ostavljajte smeće za sobom – bolje je veći dio spaliti, a ostatke odnijeti u najbliže naselje.

U slučaju naglog pogoršanja zdravlja, nemojte biti herojski. Bolje je preskočiti nastavak planinarenja i razmotriti medicinske mogućnosti.

Svestan je naoružan. Sada se možete sigurno i dosljedno pripremati za svoje putovanje.
Ako želite da putujete po Ukrajini jeftino i sa punim nizom pogodnosti, preporučujemo da kupite unaprijed.
Želimo vam dobar odmor!

Day Trekking je škola za duga i duga putovanja. Dostupan je svakom pioniru i školarcu koji želi bolje upoznati svoju zemlju, razviti se, ojačati i dobro odmoriti. Stječe vještine kampiranja i sposobnost sagledavanja okoline.

Kako idete na jednodnevni izlet?

Prije svega, morate odlučiti kuda ćete ići i postaviti sebi jasan, jasan cilj: šta vidjeti i šta raditi na planinarenju.

Svrha jednodnevnog izleta može biti upoznavanje sa industrijom i građevinarstvom u regionu. Možete sebi postaviti zadatak da upoznate istorijske spomenike prošlosti. Možda ćete se suočiti sa težim ciljem: istražiti korito rijeke, prikupiti zbirke minerala, biljaka, insekata, napraviti mapu područja, upoznati se s prirodnim resursima regije.

Pješačenje može biti i trening, kako bi se testirala sposobnost hodanja, pronalaženja puta, navigacije bez karte.

Kada se odredi cilj planinarenja, potrebno je ucrtati rutu, odnosno stazu kojom ćete ići na planinarenje. Morate pronaći i pročitati u knjigama i pitati iskusne ljude šta se još zanimljivo može vidjeti u kraju u koji ćete ići, i kuda i kako je zgodnije proći. Da biste planirali rutu, izvadite kartu ili barem dijagram karte onog dijela područja kojim ruta prolazi. Koristite kartu da odredite dužinu svoje rute, posebno mjereći dio puta koji trebate hodati.

Na jednodnevnom planinarenju dužina pješačkog dijela rute ne bi trebala biti veća od 10-14 km za vaše godine, inače će planinarenje biti zamorno i donijeti malo koristi. Nakon što ste pažljivo proučili prirodu terena na karti, morate unaprijed ocrtati mjesta pogodna za zaustavljanje (visoke, suhe obale rijeka ili jezera) i ribolov, prikupljanje zbirki, provođenje promatranja i slično.

Nakon što pažljivo pročitate kartu i nacrtate rutu, napravite plan trekinga. U planu mora biti naznačeno vrijeme početka pješačenja, redoslijed i vrijeme prelazaka i zaustavljanja – odmora, vrijeme velike pauze za ručak i sat povratka.

Prilikom sastavljanja plana treba imati na umu da svakih 40-45 minuta kretanja trebate organizirati odmor od 10-15 minuta. U vrućem dijelu dana od 13 do 16-17 sati ne treba hodati: vrlo je teško i nesigurno (može doći do vrućine ili sunčanice).

Najzanimljiviji i najvažniji dio rute mora se završiti u prvoj polovini dana, kada pažnja još nije umorna; stoga treba nastojati da na planinarenje krenete što ranije, a najmanje najkasnije do 8 sati ujutro.

Najbolje je ići na planinarenje sa pionirskom ekipom ili grupom od 10-12 ljudi. Svi učesnici moraju biti približno istih godina. Prije planinarenja svako mora biti pregledan od strane ljekara.

Prije nego što krenete na planinarenje, podijelite odgovornosti među članovima grupe. Svako bi trebao biti odgovoran za neki dio posla na planinarenju. Najautoritativnijeg, iskusnijeg i energičnijeg mladog turistu imenuje šef grupe ili odreda. Njegove dužnosti uključuju: zahtijevati od svih učesnika da poštuju strogu disciplinu marša, raspodjelu posla i odgovornosti na putu i na zastojima, te sastavljanje liste dužnosti.

Vođa tima treba dobro poznavati topografiju i najbolji način navigacije terenom. On vodi grupu na planinarenje. Predradnik je izabran da pomogne šefu. On je zadužen za hranu i opremu. Predradnik sam raspoređuje ko će i kakvu hranu i opremu nositi, sastavlja jelovnik za doručak, ručak i večeru, daje uputstva dežurnim kuvarima, deli hranu tokom puta.

Unaprijed se bira i osoba odgovorna za vođenje dnevnika grupe, fotograf i umjetnik, masovni radnik i redar.

Odgovornost osobe za vođenje dnevnika je da bilježi sve što su mladi turisti vidjeli i uradili na putu. Trebalo bi da bude u stanju da svoje beleške pravi jasnim, istinitim, zanimljivim i da ih vodi na dobrom književnom jeziku.

Masovni promoter organizuje igre, pevanje i drugu zabavu na odmoru i na putu. On je zadužen za izdavanje planinarskih novina.

Dežurni se bira između oznaka Državne službe odbrane. Za vrijeme putovanja nosi komplet prve pomoći, odgovoran je za njega i pruža, ako je potrebno, prvu pomoć.

Njegova dužnost je da osigura da se svi učesnici pohoda pridržavaju sanitarno-higijenskih pravila.

Odgovornosti za logorsku vatru i kuhara ne treba dodijeliti unaprijed. Svaki od učesnika pohoda treba da bude u stanju da brzo i po svakom vremenu založi vatru i skuva ukusan ručak. Stoga se svi učesnici kampanje postavljaju za logorsku vatru i redom kuhare.

Nakon što su odgovornosti za grupu dodijeljene, napravite popis opreme i predmeta koje ćete ponijeti sa sobom.

Šta ponijeti sa sobom na planinarenje, kako staviti hranu i opremu u ranac, možete saznati čitajući knjige: Nikolsky "Kako voditi turističko putovanje", Gubanov "Savjeti za turistu".

U gradu, naseljima, prilikom ulaska u voz, parobrod, autobus, grupa se kreće u formaciji. Šef grupe je ispred, a njegov pomoćnik je iza. U polju, u rijetkoj šumi i na putevima, grupa se kreće bez formacije.

Tempo pokreta ne bi trebao biti previše intenzivan. Grupa bi uvijek trebala biti jednaka najslabijem članu. Ne biste trebali puno piti tokom planinarenja: to ne utažuje žeđ i otežava slobodno hodanje. Ne možete se napiti hladnom vodom. Najbolje je piti toplu zakiseljenu vodu ili čaj. Da ne biste bili žedni na planinarenju, čak i po vrućem danu, ujutro prije planinarenja potrebno je pojesti 10-12 grama soli sa komadom hljeba. So pomaže u zadržavanju vode u tijelu i sprječava žeđ.

Kretanje na putu treba se izmjenjivati ​​s odmorima - zaustavljanjima i velikim zastojima.

Od oko 12 do 12 sati se organizuje veliki zastoj. 30 minuta. do 15 sati. 30 minuta. - 16 sati popodne. Dešava se da je isplativije odabrati pogodno mjesto za zaustavljanje ranije ili kasnije od predviđenog vremena. Ali ipak moramo zapamtiti planirani plan; definiše režim putovanja, a režim definiše zdrav odmor. Prilikom izrade plana kampanje potrebno je naznačiti mjesta odmora. Za turistu koji ima topografsku kartu i zna je čitati, to neće biti teško.

Mjesto mora biti odabrano tako da bude zaštićeno od sunca i vjetra. U blizini morate imati dobru vodu za piće.

Stajalište je uređeno na suvom i lepom mestu.

Najbolje od svega, ako je riječ o obali rijeke ili rubu šume.

Čim se odredi mjesto odmora, vreće se skidaju s ramena, presavijaju na jednom mjestu, gdje će se postaviti šator ili podići koliba. Preporučuje se da odmah skinete čizme i obute papuče da odmorite noge. Sada se svi mogu baciti na organizaciju bivaka. Ako je kamp u blizini rijeke ili je u blizini akumulacija, možete plivati ​​tek kada je bivak spreman. Do tog vremena turisti će se ohladiti sa staze i moći će mirno da plivaju u iščekivanju ručka. Kupanje se ne smije dozvoliti odmah po dolasku na odmorište.

Kada se zaustavite, potrebna vam je lomača da skuvate večeru.

Prije svega, morate pripremiti mjesto za požar: mjesto veličine oko jednog kvadratnog metra. Busen treba odsjeći s mjesta i presavijati oko ivica: to će spriječiti da vatra odstupi na strane i odredit će granicu vatre. Stavite gorivo na stranu gdje vjetar ne nosi iskru vatre. I odaberite mjesto za logorsku vatru zaštićeno od vjetra. Najbolje mjesto za njega je uz rijeku (uglavnom u vodenim tijelima), na padini, u produbljivanju obale. Ako je mjesto za logorsku vatru odabrano uz rijeku, na pijesku odvojite mjesto pješčanim valjkom. Zapalite vatru na udaljenosti od najmanje pet metara od drveća, a u šumi - samo na čistini.

Vatru treba napraviti ovako: male suhe grane ili koru breze stavite u labav hrpu i zapalite, a na vrh stavite veće suhe grane. Čim se vatra snažno rasplamsa, morate staviti velike debele grane ili grudve. Najbolje gorivo je suvo grmlje (breza, hrast). Proizvodi jak, vreo plamen bez dima. Bor i smreka proizvode mnogo dima.

Pogodno je održavati vatru s takvim gorivom, koje je napravljeno posebno za zaštitu od insekata. Ako vam je potrebna signalna vatra, bacite nekoliko grozdova svježe trave - gusti bijeli dim će otići, vidljiv izdaleka.

Ako trebate koristiti vatru za sušenje odjeće i obuće, napravite još jednu u blizini, ne dopuštajući da se obuća i odjeća suše u blizini vatre na kojoj se kuva hrana.

Kako bi se hrana brzo skuvala i ne bi zaudarala na dim, potrebno je kotlove staviti na vatru ili objesiti nad vatru tek kada se razbukta jak plamen i gorivo se pretvori u ugalj. Pažljivo pogledajte crteže i biće vam jasno kada i koju vrstu vatre ćete paliti.

Moramo biti oprezni sa izborom vode.

Najopasnija može biti stajaća voda bara, močvara, kišnica. Izvorska voda je najmanje opasna. Ne pijte sirovu vodu. Kuvanje 15-20 minuta čini najgoru vodu bezopasnom.

Popodnevni odmor treba iskoristiti za sređivanje obuće i odjeće.

Ostatak odmora iskoristite za igre. Preporučujemo odbojku, rounders. Ne treba igrati košarku, fudbal u zastoju, jer se tu troši mnogo energije, a potrebna vam je za dalje kretanje.

Prilikom polaska sa zaustavljanja pažljivo očistite mjesto. Vatra se mora posebno pažljivo gasiti; treba ga napuniti vodom i prekriti zemljom.

Prilikom prikupljanja zbirki, vođenja evidencije zapažanja i skica, te prilikom fotografiranja na planinarenju, treba imati na umu da će se sav ovi materijal koristiti za organiziranje lokalnog povijesnog kutka ili muzeja u školi. Stoga se prikupljanje cjelokupnog materijala i vođenje evidencije mora vršiti u dobroj vjeri i tačno, koliko je to moguće u terenskim uslovima. Prikupljanje materijala mora se vršiti prema unaprijed izrađenom planu – da se zna šta treba tražiti. Prilikom prikupljanja kolekcija, uzorci moraju biti umotani u papirić, na koji se upisuje mjesto na kojem su pronađeni, datum (dan, mjesec) i svoje prezime. Ako je ovo uzorak već poznate biljke ili minerala, potrebno je da napišete njegovo ime.

Bilješke bi trebale naznačiti šta vam se najviše svidjelo u pješačenju. Zapamtite da će druge grupe pratiti vašu rutu. Vi im utirete put.

Pravilno odabrana i dobro testirana oprema mladog turista je od velike važnosti tokom pješačenja.

Počnimo s cipelama.

“Obuća je jednako važna za pješadiju kao što je konj za konjanika”, rekao je jedan general.

Nepažljiv odabir planinarskih cipela, loše pristajanje dovode do toga da se čak i nakon kratke šetnje nose na nogama. Cipele treba da budu dobro nošene i da slobodno sjede na nozi (preporučuje se da ima marginu u dužini - tolerancija do 2 cm). Prst čizme ili čizme treba da bude dovoljno širok da ne stisne prste.

Za planinarenje su vam potrebne izdržljive, ako je moguće mekane, vodootporne cipele. Da biste to učinili, mora se podmazati masnoćom: masnoćom, ribljim uljem ili ricinusovim uljem. Nije prikladno za vosak: čini kožu tvrdom i vodopropusnom. Neophodno je zasititi ne samo gornji dio cipele, već i potplat i razmake između gornjeg dijela i potplata.

Pozadine su najbolje - mekane; u suprotnom će pritisnuti petu i vrlo brzo izazvati jak bol u njoj.

Za planinarenje su vam potrebne cipele sa širokim prstom i niskom potpeticom. Visoke potpetice ne stižu daleko. Korak sa visokim potpeticama je uvijek kraći. U ovom slučaju, položaj stopala je nagnut i tijelo se pomjera nazad kako bi se održala ravnoteža, a u tom položaju je korak uvijek kraći.

Preporučuje se debeli ili dupli đon. U suprotnom, nakon nekoliko prijelaza, morat ćete hodati na svom potplatu. Potrebno je pratiti pete i, ako su istrošene, odmah zakucati pete. Peta treba biti obložena metalnim potkovicama ili ekserima; u isto vrijeme, obuća se manje gazi.

Prikladne su čizme s monolitnim ili kožnim đonom. Još gore ako je đon gumeni; noge joj se znoje. Tada možete staviti debeli uložak od filca u čizmu ili obući vunene čarape. Za kratka zaustavljanja na putu, u ovom slučaju, trebalo bi da skinete čizme na najmanje jedan minut da prozračite stopala.

Pri velikom zastoju čizme se moraju izuti radi provjetravanja i sušenja. Ne sušite ih u blizini vatre, jer koža može popucati. Nosite sportske papuče dok vam se cipele suše. Lagane su i pomoći će vašem stopalu da se odmori.

Potrebno je provjeriti da unutrašnjost čizme ne viri eksere, da prolazna podstava nije u pregibima.

Dobro je hodati po suvom, ravnom putu u lakim čizmama. Ne možete nositi čizme na bosu. U ovom slučaju, čak i u laganim cipelama, lako je trljati pete i jastučiće stopala. Teške pamučne čarape su dobre za lagane cipele. Ali tokom dugih planinarenja, van puta, vunene čarape se moraju nositi u grubim cipelama. Čini se čudnim da se ljeti preporučuje nošenje vunenih čarapa, ali iskusni turist zna da je u vunenoj nogavica bolje (čak i hladnije). Vunene čarape brzo upijaju znoj i koža ostaje suha. Vunena čarapa je, osim toga, dobra podstava između stopala i kože čizme, izglađuje sve nepravilnosti, hrapavosti i nabore.

Ako turista zna kako pravilno umotati krpe za noge, treba ih nositi. Noga je dobro zaštićena tankom, opranom, mekom krpom za noge (najbolje su vunene ili lanene).

Samo oni koji su često hodali bosi i koji su u tome dobro obučeni, mogu ići bosi u planinarenje.

Beznadežno je steći ovu vještinu tokom pješačenja - noge će biti oborene pri prvom malom prijelazu. Osim toga, lako je dobiti modrice i ozljede u nogama. Ali ko ima vještinu hodanja bosonog, rado će ići bos dio puta dobrim putem na nekim dionicama dobrog puta.

Odjeća se preporučuje da bude izdržljiva, lagana, da se ne prlja, ali ne i tamne boje. Trebao bi biti slobodan, ne ograničavajući kretanje. Ne možete zategnuti uzice, pojaseve, bolje je da se pojasevi zamijene rupama za ruke preko ramena. Košulja je poželjna sa otvorenom kragnom i uvek sa rukavima. Samo oni koji su već dobro preplanuli mogu nositi majicu bez rukava. Ne možete ići na planinarenje samo u kratkim hlačama.

Odjeća bi trebala lako upijati znoj. Stoga je higijenski nositi tanku majicu od dresa ili (još bolje) tanku vunenu mrežicu. Inače, znoj, nakon što je natopio košulju, hladi i vlaži tijelo. A to može uzrokovati prehladu, posebno na vjetru, kada znoj ponovo brzo ispari s površine tijela. Djevojke nose lagane pletene helanke ili satenske gaćice; preko njih - lagana vunena ili satenska suknja. Za duge šetnje dobre su pantalone (skijaška odijela) ili satenske harem pantalone. Najbolji materijal za turističku odjeću je vuna, a dobar je i flanel. Ovi materijali se brzo suše nakon kiše. Lagane su i izdržljive.

Pokrivalo za glavu treba da služi kao zaštita od sunca i lošeg vremena i treba ga nositi kada je ova zaštita potrebna. Ljeti treba naučiti hodati bez šešira, a na putovanju, barem dijelom puta, hodati otvorene glave (izbjegavajući, naravno, pregrijavanje glave od sunčevih zraka). Panama šešir je zgodan na putu. Boja šešira bi trebala biti bijela - u svakom slučaju lagana, manje upija sunčeve zrake. Slamnati šeširi su odlični, ali se brzo lome. Umjesto pokrivala za glavu, možete vezati glavu maramom (bez pokrivanja ušiju) ili ručnikom (kao turban). Ali i dalje morate imati kapu sa sobom: dobro će vam doći na jakom suncu, lošem vremenu, u hladnoj večeri.

Planinarske stvari se stavljaju u ruksak. Izrađena je od čvrstog, gustog materijala (platno, cerada, gusta folija). Morate odabrati širi ranac. Široka torba za ramena olakšava donji dio leđa, poput sedla, a većina tereta će pasti na sakrum. Vaša ramena će se osjećati bolje. Trake su napravljene široke, bolje opasane, a ako su od tkanine, onda od gustog, izdržljivog materijala. Uske naramenice se savijaju i režu na ramenima.

Nije teško sami napraviti ruksak. Slika pokazuje kako možete koristiti bilo koju torbu umjesto ranca.

Potrebno je staviti ruksak tako da mekane stvari leže ravno i ravno na leđima. One teže stavite na dno. Težište napunjenog ruksaka treba biti na dnu, a ne na vrhu i sa strane. U suprotnom će ruksak povući ramena.

Dužina naramenica treba da bude takva da ruksak leži skoro paralelno sa leđima.

Nošenje torbe na ramenu zahtijeva obuku, a ako je nije bilo prije planinarenja, početnik može osjetiti bolne bolove u ramenima, iz navike.

Naramenice je najbolje staviti na ivicu ramena i ne prelaziti ih na grudima. Ovo će stegnuti grudi.

Poželjna je pregrada od tkanine unutar ranca.

Prilikom odlaganja stvari treba ih sortirati: hranu u jedan pretinac, sve ostalo u drugi.

Težina dozvoljenog tereta za mladog turistu zavisi od starosti i zdravstvenog stanja učesnika na putovanju (vidi tabelu).

Prilikom raspodjele opće opreme potrebno je voditi računa o obučenosti i snazi ​​učesnika pohoda, kako bi uvježbaniji i snažniji preuzeli veće opterećenje.

Cijene tereta za planinarenje po srednje neravnom terenu

Prilikom pripreme opreme za kampiranje pridržavajte se pravila: ne nosite sa sobom ništa što bi moglo biti korisno, ponesite samo ono bez čega ne možete!

Od ličnih stvari potrebno je ponijeti i staviti u ranac:

1. ručnik;
2. sapun (u limenoj posudi za sapun);
3. prah (ili pasta) za zube i četkica za zube;
4. ručnik za stopala;
5. dvije igle, konac (modlu bijelog, klupko crnog); 2-3 dugmeta, 2-3 sigurnosne igle - sve u željeznoj kutiji;
6. 2-3 komada užeta, po 1-1 1/2 m, - ne debeli, ali jaki;
7. pojedinačna vrećica ili (u limenoj kutiji) malo vate, zavoja i vazelina;
8. rezervne čarape ili krpe za noge (u slučaju da pokvasite noge);
9. mala salveta - poslužit će kao stolnjak kada jedete na stanci, a usput možete umotati kruh u njega;
10. nekoliko starih novina ili drugih papira;
11. bolja je emajlirana šolja, ali je prikladan i aluminijum ili lim;
12. kašika;
13. češalj;
14. malo ogledalo,
15. knjiga za čitanje.

Dio predmeta iz opreme grupne upotrebe će ići i u ruksak.

Pored ranca, dobro je imati i malu terensku torbu.

Od ličnih stvari morate staviti:

1. karta rute, topografska;
2. kompas (može se nositi na ruci);
3. sveska ili sveska u fascikli;
4. olovka sa vrhom;
5. guma.

Bocu za vodu treba nositi sa naramenom. Mala boca (bolje po obliku koja približuje tikvici; a postoje i ravne boce - ovo je još bolje) obložena gustom tkaninom i na nju pričvrstite široki remen. Sklopivi nož će ležati u vašem džepu; mnogi ljudi radije ga drže na lancu, što je dobro - manji je rizik da ga izgube.

Turist drži štap - lagani, ravan, jak štap - veličine više od metra. Dobro će doći kada preskačete jarak; od nekoliko štapova uvijek možete napraviti prijelaz preko potoka; osoblje će pomoći prilikom penjanja na planinu. Dobro je nositi prtljagu na njemu (zajedno), stavljajući štap na ramena; za vatru je zgodno napraviti stativ od istih štapova. Ako štap označite po centimetrima, dobro će vam doći i za mjerenja.

Grupna oprema se obično sastoji od sljedećih stavki:

1. lopatica, mali saper, u platnenoj futroli,
2. mala sjekirica, također u platnenoj futroli,
3. oprema za kampsku kuhinju.

   Ovdje će biti:

   • dvije kante (bolje od čajnika, što je manje zgodno na putu i na vatri) za kuhanje hrane, čaja;
   • kašika za sipanje (također za mešanje tokom kuvanja);
   • nož za kruh (po mogućnosti sklopivi ili u kutiji) za rezanje, čišćenje hrane i tako dalje;
   • mali lagani (aluminijski) tiganj, kuhinjski ručnik, komadić sapuna za pranje rublja, šibice, posude za hranu: vrećice od debele tkanine, spojene gajtanom, pergamentom ili voštanim papirom.

Fotoaparat mora biti u posjedu fotografa i na njegovoj odgovornosti. Grupni umjetnici uzimaju pribor za crtanje. Cijela grupa treba sa sobom imati planinarske dame, šah i komplet prve pomoći. Šef grupe ima sat i zviždaljku.

Ako planinarenje traje nekoliko dana, u komplet ličnih stvari se dodaje sljedeće:

1. promjena posteljine,
2. plahta,
3. 2-3 maramice,
4. lagano ćebe (flanelo ili vuneno) ili ogrtač (koji se nosi preko ramena, kao što vojnik nosi "roll-up" šinjela).

Dodato u grupnu opremu:

1. svijeće,
2. sapun za pranje veša,
3. baterijska lampa, 2-3 rezervne baterije,
4. četke za garderobu i cipele i mast za cipele (ne vosak).

Šator se nosi na duže planinarenje, ali je koristan i za jednodnevno planinarenje, posebno kada se krećete u slabo naseljenom području. Odvojene ploče šatora mogu poslužiti i kao kabanice po kiši ili hladnom vjetrovitom vremenu. Treba imati na umu da šator ima značajnu težinu, a iznošenjem u planinarenje grupa na ovaj način dodaje značajno opterećenje. Kod radijalnog planinarenja, odnosno kada grupa napusti određenu tačku na dan-dva pa se ponovo vrati, šator se ostavlja u podnožju. To je, naravno, praktičnije i higijenskije od kolibe.

Ovo je najjednostavniji tip domaćeg šatora.

Dva komada platna dužine 150-170 cm i širine 120-140 cm, svaki je ojačan sa dva nosača postavljena uz rubove šatora. Donji kraj oslonca je šiljast (da se zalije u zemlju). Na gornjem kraju nosača postavljaju se šarke, postavljene u gornjim uglovima panela. Šator je učvršćen sa dva užeta i šest drvenih klinova (vidi sliku). Težina dva takva panela bit će najmanje 5-6 kilograma. Dakle, dodatno opterećenje od 2 1/2 -3 kilograma (težina jedne ploče) pada na turista.

Više detalja o opremi mladog turista na izletima i planinarenjima može se naći u knjizi V. Nikolskog „Kako voditi turističku kampanju“ (1941).

"Saputnik mladog turiste". Detgiz, 1948.

"Proučite svoju zemlju." Ed. "Mlada garda", 1951. Kršanovski A. Logorska vatra. 1951.

Dobkovich V., Kravcov V. Na pohodu. Ed. "Mlada garda", 1948.

Putovanje u domovinu. Ed. "Mlada garda". 1950.

Nikolsky V. Kako provesti ljetno turističko putovanje. 1948.

Razumijete li sve u opisu poslova, da li su vam naši savjeti pomogli, koje druge pogodnosti biste željeli ostvariti? Pišite nam na adresu: Lenjingrad, Kutuzov nasip, 6, Kuća za dečiju knjigu Detgiz, navedite svoje ime, prezime, godine i adresu.

Državna izdavačka kuća dječije književnosti
Ministarstvo prosvete RSFSR
Moskva 1952 Lenjingrad

Skinuti: (Preuzimanja: 115)

QR kod stranice

Da li više volite da čitate sa telefona ili tableta? Zatim skenirajte ovaj QR kod direktno sa monitora vašeg računara i pročitajte članak. Da biste to učinili, bilo koja aplikacija "QR Code Scanner" mora biti instalirana na vašem mobilnom uređaju.

Teško je naći osobu koja ne bi sanjala da se odvrati od dosadnog dosadnog posla, bučne metropole ili iscrpljujućeg učenja i krene na putovanje. Naravno, pri spomenu putovanja, mnogi ljudi misle na fantastičnu Francusku ili sunčanu Tursku sa all inclusive uslugom. Ali ima i ljudi koji su oduševljeni iščekivanjem dugih šetnji sa rancem, uveče oko logorske vatre u šumi i noći provedenih u šatoru uz frazu „idemo na planinarenje“. I to nije iznenađujuće, jer slikoviti krajolici i netaknuta priroda vrijede ostaviti sve blagodati civilizacije na neko vrijeme i otići na planinarenje s ruksakom na leđima.

Postoji nekoliko vrsta planinarenja. Na primjer, mogu biti planirani i samostalni, odnosno možete se upisati u poseban sportski klub i otići na planinarenje sa instruktorom, ili možete okupiti svoje bliske prijatelje, sami napraviti plan putovanja i otići na izlet . Osim toga, prema vrsti kretanja, planinarenje se može podijeliti na: planinarenje, skijanje, vodeno, planinsko itd. Sve je više sportskih baza koje svakodnevno nude turistima putovanja s rancem na ramenu, ali samostalno planinarenje i dalje ostaje nevjerovatno popularno. To je zato što zajednička putovanja zbližavaju ljude. Zaista, u terenskim uslovima ljudi uče da zajedno savladavaju poteškoće i raduju se malim pobedama.

Odvojeno, mora se reći da li se isplati voditi djecu na izlete.

Na prvi pogled ovo može izgledati opasno, ali u stvari, takvo iskustvo je za preživljavanje u ekstremnim situacijama. Planinarenje pomaže djeci da steknu osjećaj odgovornosti, pravde i međusobne podrške. Ali, naravno, bolje je ostaviti vrlo malu djecu kod kuće.

A ipak - ako imate djecu, bit će korisno s njima, s vremena na vrijeme, igrati igricu "Pažnja, idemo na planinarenje!" kod kuce. Dajete znak za prikupljanje, a zatim djeca odgovaraju na vaša pitanja, postavljena direktno na točke ovog članka. Ali da se vratim na temu...

Šta treba da ponesete sa sobom kada idete na planinarenje?

Bilo bi lijepo obući trenerku, obuti treking čizme i vratiti se prirodi, ali da bi planinarenje bilo ugodno i bezbedno, svako treba da ponese sa sobom potreban minimum stvari.

1. Ruksak

Pa, kakvo planinarenje bez ranca? Potreban je ruksak kako bi se tu smjestile sve ostale stvari koje mogu biti potrebne u uvjetima planinarenja. Stoga mora biti prostran, pouzdan i što je moguće praktičniji. Optimalna veličina za ruksak se smatra 55-70 litara. No, osim toga, pri odabiru je potrebno uzeti u obzir pouzdanost traka, kao i vanjske zatvarače, na koje možete pričvrstiti neku vrstu tereta ili inventara izvan ranca.

2. Šator

Šator je mala prenosiva kućica koja je neophodna za planinarenje. Uostalom, kada osoba kaže: "Uskoro idemo na planinarenje!", - on, po pravilu, uključuje putovanje na nekoliko dana,

Na šta treba obratiti pažnju pri odabiru šatora? Prvi korak je da odlučite koliko će ljudi ići na planinarenje. Ako putuje grupa od 10 ljudi, onda sa sobom mogu ponijeti dva četvorokrevetna šatora i jednu "pejku". Ovo će pomoći u uštedi energije putnika jer se šatori mogu nositi naizmjenično. Kada kupujete šator, trebat ćete uzeti u obzir brzinu postavljanja i montaže, kao i njegovu ukupnu težinu i količinu prostora koji zauzima u turističkom ruksaku.

3. Vreća za spavanje

Noću može biti veoma hladno, a vreća za spavanje će vam pomoći da se brzo zagrejete. Najbolje je odabrati laganu vreću za spavanje punu paperja, dobro će grijati noću, ali istovremeno zauzimati malo mjesta u ruksaku.

4. Putna prostirka

Takav tepih je potreban za okupljanje oko vatre na vlažnom tlu, jer se ne smoči.

5. Termalna vrećica

To će biti potrebno kako bi se tu smjestili neki lijekovi i kvarljive namirnice.

6. Inventar domaćinstva

Kućni pribor uključuje upaljače, boce za vodu, pribor za jelo i kuhanje, nož, sjekiru, iglu i konac, zviždaljku, kompas i baterijsku lampu sa zalihama baterija.

7. Komplet prve pomoći

8. Odjeća

Od odjeće ćete morati uzeti tople džempere, rezervni donji veš, majice. Trebat će vam i sunčane naočale, kabanica, čarape, kapa i sredstva za ličnu higijenu.

Organizacija obroka tokom planinarenja

Prehrani treba posvetiti posebnu pažnju. Ukupan utisak o izletu može zavisiti od toga koliko će obroci biti pravilno organizovani u terenskim uslovima. U članku ćete pronaći opsežne informacije o opcijama "pješačkog menija", sadržaju kalorija u pojedinim proizvodima, a lako možete odabrati i individualnu prehranu i plan prehrane za grupu. Ovdje ćemo vrlo kratko opisati pitanje ishrane tokom planinarenja. Prilikom sastavljanja jelovnika za planinarenje morate uzeti u obzir sljedeće tačke:

• ishrana treba da bude uravnotežena (proteini, masti, ugljeni hidrati);
• hrana treba da ima puno kalorija;
• proizvodi ne bi trebali zauzimati puno prostora u ruksaku.

Na svježem zraku i nakon aktivnog fizičkog napora svi žele jesti, pa bi se prehrana svake osobe trebala sastojati od oko 3000-4000 kalorija dnevno (iako to mnogima možda neće biti dovoljno). U članku ćete pronaći opsežne informacije o opcijama "pješačkog menija", sadržaju kalorija u pojedinim proizvodima, a lako možete odabrati i individualnu prehranu i plan prehrane za grupu. Ovdje ćemo vrlo kratko opisati pitanje ishrane tokom putovanja.

Stručnjaci preporučuju da iz turističke grupe odaberete jednu osobu koja će se baviti kuhanjem. Toplu hranu treba kuvati dva puta dnevno, jer je dobra za želudac, a za brzi oporavak i zasićenje organizma potrebno je sa sobom na planinarenje poneti proteinske pločice. Zauzimaju vrlo malo prostora, a donose mnogo prednosti u terenskim uslovima.

Od proizvoda se preporučuje uzimanje mljevenog mesa, kobasica, žitarica, tjestenine, šećera, vafla i halve. Ali s konzerviranom hranom, koju mnogi nastoje ponijeti sa sobom, treba postupati s oprezom. Iako imaju puno prednosti, postoje i nedostaci (na primjer, konzervirana hrana se brzo kvari kada se otvori i može uzrokovati). Osim toga, prilikom planiranja rute, morate obratiti pažnju na staze koje će prolaziti pored grmlja s bobicama. Bobičasto voće će pomoći u diverzifikaciji pješačke prehrane i zasititi tijelo putnika esencijalnim vitaminima.

Općenito, iz svih gore opisanih informacija može se izvući očigledan zaključak da se organizaciji putovanja treba pristupiti što je moguće odgovornije. Zaista, sigurnost i zdravlje ne samo vaše, već i osobe pored vas može ovisiti o tome koje stvari i hranu uzimate kada idete na planinarenje. Ali šta ne možete učiniti za zadovoljstvo „spajanja“ s prirodom u jedno?